Las asanas otorgan al yogui un cuerpo fuerte y saludable, pero el pranayama le dará una mente más limpia y una vida más larga, mantiene Ross Stambaugh, profesor de Ashtanga Yoga experto en pranayama. «Una vez que se reconoce la respiración como el efecto omnipotente en el cuerpo, puede convertirse en el enfoque principal de […]

Si quieres aumentar tu confianza frente a tus alumnos, si eres un practicante sincero y consciente de que la edad te hará enfrentarte a nuevas limitaciones en tu sadhana, este es tu curso. En septiembre del 2023 arranca la II Formación en Yoga Iyengar terapéutico en la Escuela Luz sobre el Yoga de Madrid para […]

Semilla para el Cambio, con la colaboración de YogaenRed, organiza un año más una nueva edición de ‘Yoga para el Cambio’. En esta 7ª convocatoria, la recaudación de las actividades solidarias irá destinada al fortalecimiento y mejora del proyecto educativo que la ongd lleva a cabo en la ciudad de Varanasi (India) con casi 300 […]

El Yoga Rahasya es uno de los textos más desconocidos del yoga. Aunque se vincula estrechamente con la tradición de T. Krishnamacharya, es un manual fundamental para todo estudiante de yoga que quiera profundizar en las técnicas de kriya, asana y pranayama, así como entender los aspectos más devocionales de esta filosofía milenaria. Escribe Blanca […]

Muchos/as de nosotros/as hemos llegado al yoga para, poco a poco, observar que su esencia va mucho más allá de la esterilla. Esto nos ha llevado a entender la práctica como parte de una forma de vida que, como es lógico, queremos compartir con aquellas personas que amamos. Pero ¿puede ayudarnos esto al discurrir de […]

Asistir a un concierto de Mirabai Ceiba es adentrarse en un viaje interior en el que la música transporta la vibración que penetra en cada una de nuestras células. Si no has vivido en directo uno de sus conciertos, ¡ahora tienes la oportunidad! Si ya lo has hecho, seguro que repetirás. Tres conciertos únicos: Barcelona […]

La salud es uno de los problemas principales que acarreamos en nuestras sociedades. Cada vez con más y mayor facilidad caemos enfermos o somos propensos a ciertos trastornos, la mayoría debidos a malos hábitos de vida. La combinación de Yoga y Naturopatía, sin medicinas químicas y basada en el Ayurveda, es una de las alternativas […]

La doctora Rajnandini es una virtuosa cantante de música clásica indostánica y tenemos la suerte de que resida en Barcelona, donde ofrece conciertos y enseña canto. En esta charla nos cuenta todos los secretos de este antiguo arte tan relacionado con el yoga del sonido: «La música clásica de la India es un camino de […]

Lo impregna todo. Es la energía que todo lo anima. Está más allá de todo; está más allá de nada. Es lo lleno en el vacío; es lo vacío en lo lleno. Es la pantalla ilimitada donde todo se proyecta. Es a la vez estático y dinámico. Es unidad y multiplicidad y lo que está […]

Bhâvana se refiere en sánscrito al desarrollo de una actitud, apoyándose en las herramientas del yoga para mantener la concentración u orientación adecuada. Un taller de Metta Bhâvaba dirigido por Lula Cañas nos ayudará a cultivar las cualidades más nobles: compasión, alegría, ecuanimidad.  Escribe Isabel Ward. La palabra deriva de la raíz bhava, que hace […]

Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido la empujó a buscar otro sentido a su vida, y la práctica se convirtió en su refugio pero también en fuente de fuerza para el cambio. Edita: Lumberg. […]

Un viaje diseñado con mucho cariño para vivir una experiencia muy especial, con los ingredientes que más apasionan: fuertes legendarios, palacios de ensueño, dunas, camellos, elefantes, Himalaya y Ganges. ¡Una oferta de verano que no te puedes perder! Aprenderás cultura, filosofía de India, visitando lugares mágicos llenos de colores, tradiciones milenarias e historias inolvidables. También […]