En enero comienzan, en forma presencial, semipresencial o directo online, un buen número de cursos tanto de Formación de Profesores como –sobre todo– de especialización y avanzados. También hay cursos online de comienzo flexible. Esta es una selección que iremos ampliando a medida que los organizadores nos hagan llegar la información a nuestra redacción.   […]

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Alejandro Torrealba

Entrevista con Alejandro Torrealba: «Quienes desconfían del diálogo entre ciencia oficial y yoga son una minoría insegura»

No hay nada como una lectura nutritiva. Os ofrecemos esta entrevista que merece mucho la pena leer disfrutándola (eso esperamos). Alejandro Torrealba es un maestro yogui y budista peculiar. Bien conectado con la realidad circundante, entiende el yoga y la meditación al servicio del bienestar social. En esta ocasión nos ha ayudado a deshacer algunos […]

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Yoga en casa

Nuevas propuestas de Yoga Online y Yoga en Casa

Aquí tenéis otra entrega actualizada de las más atractivas propuestas de prácticas de Yoga en Casa o Yoga Online. El sector del yoga ha hecho de la necesidad, virtud, y está volcado en ofrecernos una gran variedad de actividades online de gran calidad como las que hoy os mostramos.   Ya sabes que en YogaenRed […]

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Agenda de yoga online: nuevas actividades de Yoga en casa

Aquí tienes una nueva entrega actualizada de las más atractivas prácticas de nuestra Agenda de Yoga online, donde vamos informando de las propuestas creativas y estupendas que nos llegan a la redacción. Es un servicio que nos enorgullece prestar a la comunidad de practicantes de yoga. Y si eres profesora o profesor y quieres incluir […]

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Yoga en casa

Nueva Agenda de Yoga en casa, actualizada

Aquí tienes otra entrega de las más atractivas propuestas de prácticas de Yoga en Casa, una «modalidad» de práctica de la cual ya no vamos a querer prescindir, incluso aunque la combinemos con la vuelta presencial a nuestra sala favorita, porque hay una oferta online de gran calidad y mucha variedad y la hacemos en […]

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Calma mental

De la calma mental surgen las cualidades del amor

¿Por qué sólo deseo calma mental, para mí, para ti y para toda la humanidad? Porque esta práctica de vida, llevada con voluntad al presente y al instante, disuelve el ego y sus miedos y deja que surja desde dentro de mí el amor que soy y sus atributos. Escribe Luz Robles. Desde ese estado […]

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Pratyahara o la plenitud del silencio interior

La antigua instrucción yóguica reza: «Cuando el pensamiento cesa, se revela la luz del Ser». Lo que define a la mente ordinaria son los pensamientos que a menudo, y debido a su agitación y descontrol, se convierten en los ladrones de la paz interior. Escribe Ramiro Calle. En el yoga existen numerosas técnicas y métodos […]

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Editorial Kairos

Libros/ Ayurveda detox, por Kerry Harling

Ayurveda detox. Un plan de 25 días para la salud y el bienestar es una obra muy completa que ofrece más de 60 recetas saludables en una presentación muy atractiva. La autora nos invita a transformarnos y dejar los hábitos poco saludables mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Edita: Kairós. PVP: […]

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El yoga en la educación: ¿asignatura propia o inspiración para vivir?

Joaquín Castaño, formador de Yoga en la Educación en la Escuela Internacional de Yoga, reflexiona en este vídeo (abajo) sobre si convendría que el yoga fuera una asignatura escolar o si sería mejor que se formara al cuerpo docente para transmitir a los alumnos los grandes recursos del yoga. ¿Tú que opinas? Sabes que siempre puedes […]

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liberación. yoga

Aclara tus dudas: ¿Qué es la liberación? Tres clases de libertad

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es la liberación? Tres clases de libertad Respuesta: La liberación […]

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Ensesñanza. yoga

Las 4 fases de tu enseñanza de yoga

«Las 4 fases de tu enseñanza de yoga» es un curso gratuito que he preparado para ti. Con él conocerás el terreno en el que te ubicas como profesor de yoga y podrás aplicar los métodos más eficaces, adecuados a tus circunstancias y necesidades. Escribe Susi Mas. Tras más de 12 años de recorrido y […]

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Ayurveda

Ayurveda para el invierno

Las características del mes de enero lo hacen un mes perfecto para el descanso, la contemplación y la reflexión, es el momento ideal para cerrar el año anterior tras la actividad frenética de las fiestas y comenzar el nuevo calendario desde la calma y la paz. Escribe Sara Shaikh. En la naturaleza también hay una […]

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meditación. Ramiro Calle

Las mejores definiciones de meditación

El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanias, conseguir el discernimiento puro y mutar la psique. La meditación, columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo. Escribe Ramiro Calle.   Hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos […]

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Mensaje de Yoga Alliance sobre el asalto al Capitolio en Estados Unidos

Shannon Roche, presidenta y directora ejecutiva de la Yoga Alliance, se pronunció sobre los pasados altercados en Washington por medio de una carta a los mienbros de esta organización profesional del yoga a nivel internacional. Su título, «Reflexionando sobre las noticias del Capitolio de EE. UU.» La traducción y subrayado son nuestros.   Amigos, Pasé […]

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Libros/ Hormonas en Armonía. Salud natural y mujer, de Susanne Haegele

Esta guía contiene consejos fáciles de integrar en tu vida cotidiana. Con ilustraciones precisas y bonitas, su objetivo es ayudarte a sentirte cómoda en tu cuerpo (desde los 16 a los 86 años). Así podrás empezar tu camino hacia el bienestar en la comodidad de tu propio hogar. PVP: 19 € en edición papel Amazon, […]

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«Ahora podemos explicar la meditación a través de datos»

Dice Nazareth Castellanos, experta en neurociencia: «Ahora podemos explicar la meditación a través de datos». Compartimos este artículo publicado en la web de la Cadena SER cuyo interés real es que contiene la grabación del espacio dedicado a hablar de la meditación que se emitió en el programa «La Ventana».   Escuchar aquí la grabación: […]

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Gandiva

Una mano amiga

Sigo la luz, diría el poeta. Cada día, aunque imperceptible, la luz del día se reafirma en su esplendor. El frío arrecia pero la tímida reacción vegetal promete la aparente victoria de la luz sobre la oscuridad. Dentro nuestro, a pesar de la evidente monotonía de la vida, también hay una lucha, y más en […]

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Yoga

Claves para plantear el curso de yoga 2021

Siendo profesor de yoga puede que te hayas preguntado cómo afrontar este nuevo curso de yoga dentro del contexto actual que estamos viviendo. Se nos presenta un curso atípico e incierto, que puede reclamar de nosotros dosis diferentes a las acostumbradas de paciencia, reinvención y energía para garantizar la progresión de nuestra enseñanza. Escribe Susi […]

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fortalecer

Fortalece tu sistema inmune con yoga

Los resfriados y las enfermedades típicas del invierno suelen manifestarse cuando llevamos una época acumulando estrés o cuando “forzamos la máquina”. Muchos estudios muestran que virus y bacterias conviven en nuestro cuerpo y que empiezan a atacarnos cuando algo en él se desequilibra. Escribe Elena Ferraris. El yoga trabaja todo el organismo, no solo una […]

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Yoga bypass

Yoga, bypass espiritual y activismo

Cuando salieron a la luz, a principios de 2020, los abusos cometidos por Yogi Bhajan empecé a realizarme ciertas preguntas, que se ampliaron al conocer la existencia de las teorías de la conspiración en relación a la pandemia. Teorías acogidas con el beneplácito de una parte de quienes pertenecemos al sector del bienestar (dentro del cual […]

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Confiar en el yoga

Confiamos en el yoga, ¿y tú?

En YogaenRed queremos saludar al nuevo año con confianza renovada. A medida que la pandemia vaya dejando de ser una amenaza, el yoga y todas las actividades relacionadas con el bienestar integral van a experimentar un subidón de demanda increíble. No dejes de apostar por tu actividad yóguica porque la recuperación ha de pillarte preparada/o. […]

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