Queridas/os lectoras/es de YogaenRed, este verano vamos a ofreceros algunas joyitas de nuestra hemeroteca: preciosas entrevistas, asanas favoritas, mudras y algunos de los artículos que más éxíto de audiencia han tenido. ¿Interesante verdad? Y siempre con nuevas colaboraciones y eventos de agenda. ¿Sabéis que tenemos ya 4.000 artículos publicados en esta web después de […]
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Cada nuevo verano se organizan retiros más bellos, mejor diseñados, más atractivos. Si estás pensando en unas vacaciones para descansar, desconectar del estrés y disfrutar, al tiempo que desarrollas tu vida interior y las relaciones de calidad, aquí tienes una gran lista de propuestas. (Para ver los retiros de julio pincha en este ENLACE) Retiro […]
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Leslie Kaminoff vuelve a Madrid. Este educador del yoga (al que no gusta que le llamen maestro) llega con la idea de remover, analizar, re-estudiar el modo en el que se transmite la enseñanza del yoga. Autor del libro Anatomía del yoga junto a Amy Mathews, Leslie es una de las voces más reputadas del […]
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Empiezan a convocarse los nuevos Cursos de Formación de Profesores de Yoga y Avanzados para 2019-2020, la mayoría en septiembre y en octubre, y algunos incluso desde este verano. Iremos añadiendo nueva información en los próximos meses, a medida que vaya llegando a la redacción. Las propuestas se ordenan por orden cronológico. Si organizas […]
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Uno de los más reconocidos profesores internacionales de yoga, dice que todas las tradiciones que emanan de la conciencia son herramientas para la autorrealización, pero que la mayoría de las veces se convierten en jaulas mentales de división y no en recursos de unión y realización.Viene a Madrid a ofrecer un completo taller, del 5 […]
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El 11 de julio es un aniversario de algo que me gustaría no tener que recordar. Hace tres años tuve un accidente en el mar que tuvo como consecuencia una lesión crónica en mis piernas. Escribe Susana García Blanco. El dolor es relativo. Los primeros días, cuando aún no sabía la gravedad de la lesión, […]
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Tres prácticas que buscan mejorar la calidad de vida de las personas y lo consiguen, dos de ellas milenarias y la otra contemporánea: el Yoga, la meditación Budista y el Mindfulness. Todas con una herramienta común para lograrlo, la atención, un mágico proceso que si lo aprendes a enfocar hace de tu vida un mundo […]
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En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Hay que estar de acuerdo con todo lo que hace y […]
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Este artículo ha sido visitadísimo. Lo encabezaba así su autor: «No pain, no gain», reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan […]
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¿Cómo liberar las emociones negativas? ¿Cómo podemos transformar su patrón y trascenderlas? Primer paso: permitirte a sentir las emociones negativas reprimidas e inconscientes. Segundo paso: liberarlas. Escribe Evelyn Einhaeuser (traducción Dana Ginevro). Muchas personas padecen de enfermedades que no tienen su causa en lo físico, sino en la capa emocional de su ser. Por ejemplo, […]
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Los mudras sirven para armonizar y para entrar en un nivel más profundo en tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. A partir de hoy y en adelante, cada semana iremos ofreciendo uno. Este mudra se emplea sobre todo para aliviar trastornos físicos. Coloca ante el pecho la mano izquierda, […]
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La titulamos con una frase de Danilo: «El yoga es una ciencia del desarrollo del potencial humano». Fue la primera entrevista que hicimos, a finales del 2012, a uno de los maestros de yoga más reconocidos dentro y fuera de España. Nos dijo cosas muy importantes que sin duda siguen estando plenamente en vigor. Discípulo […]
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Aquí los monos son los eternos compañeros. De vez en cuando alguna culebra o algún perro husmeando. Siempre se dijo que todo era sagrado en la India menos las viudas y los perros. A primera hora me entrevisto con Swami Nadabrahmananda. Escribe Ramiro Calle. Ramiro Calle con Swami Nadabrahmananda Es un gran experto en la […]
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La Bhagavad Gita es uno de los textos fundamentales del yoga. En muchas de las formaciones de hatha yoga se recomienda su estudio. ¿Qué aporta el conocimiento de este texto al practicante? Nos los explica Swami Satyananda Saraswati, quien ofrece un retiro sobre la Gita del 3 al 11 de agosto. El yoga –dice Swami […]
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¿Te gustaría formarte y seguir profundizando en tus conocimientos de yoga… y te preguntas cómo será una jornada normal de un curso de formación? Aquí te lo cuenta una profesora formada en Yogaia. Son casi las 08:00 de la mañana, no nos hemos visto en cuatro semanas, así que todo el grupo está entrando animadamente […]
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Este artículo, publicado por El País (suplemento Buenavida, 9 de julio) y firmado por Verónica Palomo, tiene mucho interés, y por eso lo compartimos. Dice en la entradilla: «Maestros hindús critican a los profesores mal instruidos que transmiten ideas erróneas de esta práctica ancestral, hasta el punto de estar destrozando sus raíces y desdibujando su […]
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Recuperamos el libro bestseller de Thich Nhat Hanh, El milagro de Mindfulness, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial. Tiene planteamientos directos y está estructurado de manera simple. Es una fabulosa herramienta para aquellos que comienzan el camino de la meditación. Editorial Planeta. Precio: 15,95€ El milagro de mindfulness nos presenta […]
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Desde hace unos años han aparecido en el mercado muchas ofertas de retiros de Yoga y Surf. Pero, ¿qué es lo que hace que sea esta una combinación apetecible para un yogui? Aquí contemplo las similitudes que existen entre ellas y cómo la práctica de surf puede ayudarte en la práctica de yoga… y viceversa. […]
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Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. ¿Te gustaría conocer un estiramiento de equilibrio mientras estiras el psoas-ilíaco? Pues en esta entrega te lo explicamos en detalle. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. No se aprende solamente de experiencias, sino es la apertura que uno tiene a […]
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El yoga es un sistema de pensamiento práctico, integrador e inspirador, no dogmático, ni ideológico, ni arbitrario, ni totalitario, ni nada que se le parezca; universal, complementario, lógico, poético, inclusivo y liberador… No nos dice lo que tenemos que hacer, no adoctrina, no tergiversa, no critica. Escribe José Manuel Vazquez. El yoga es un medio […]
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Volveré a entrevistar esa tarde a Swami Chidananda, pero por la mañana he quedado en reunirme en su kutir con Swami Atmaramananda. Tiene setenta y tres años, es profesor de Vedanta, fue secretario de Nehru, teósofo de joven, y es una persona entrrañable. Escribe Ramiro Calle. Su kutir tiene dos habitaciones y está junto al […]
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El Método SuryaKiranam está indicado para toda persona interesada en el mundo de los niños y adolescentes. Ofrece muchas herramientas para que los niños aprendan, desde el corazón, a conectarse con sus cuerpos y emociones. Si quieres conocerlo, acaba de inaugurar su propio canal en Youtube. SuryaKiranam ayuda y acompaña a los niños a sentirse […]
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Queridas/os lectoras/es de YogaenRed, este verano vamos a ofreceros algunas joyitas de nuestra hemeroteca: preciosas entrevistas, asanas favoritas, mudras y algunos de los artículos que más éxíto de audiencia han tenido. ¿Interesante verdad? Y siempre con nuevas colaboraciones y eventos de agenda. ¿Sabéis que tenemos ya 4.000 artículos publicados en esta web después de […]
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Para estos días de calor, una sopa fría de frutas es un primer plato perfecto, para refrescarnos y asegurarnos una buena ración de vitaminas. Esperamos que os guste la sugerencia. Ingredientes: • 5 tazas de sandía • 2 tazas de mango (pelado y cortado) • 1/4 taza de zumo de lima • 3 cucharadas de […]
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Imagina que visitas el Triángulo de Oro de la India, y que después de 7 días espectaculares, te espera un retiro en la naturaleza. Y cada amanecer un paseo por el bosque hacia los templos antiguos de Shiva, y una práctica rodeada de la espiritualidad que desprende la sala de yoga… Esa es solo una […]
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