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Linga es el término sánscrito que se refiere al falo. El Linga mudra se llama así debido a que aumenta el calor del cuerpo, centrándose en el elemento fuego que ayuda a que suba la fiebre como mecanismo inmunitario y acelera el metabolismo. Une las palmas de las manos y cruza los dedos, dejando un […]

Este mudra simboliza la protección, la paz, y la disipación del miedo. Se cree que pudo ser utilizado antes del comienzo del budismo como un símbolo para proponer amistad y buenas vibraciones al acercarse el practicante a un extraño. Pon la mano derecha a la altura del pecho, con la palma hacia delante. La mano […]

Este mudra proporciona estabilidad interior, seguridad en uno mismo, aumenta la sensación de bienestar y felicidad y ayuda a mejorar la paciencia y tolerancia. Podemos decir que con su práctica se reduce el pesimismo. ¡No se puede pedir más en estos tiempos! Con las dos manos: unir con una ligera presión la punta del pulgar […]

Como cada mes de agosto, YogaenRed publicará un artículo cada día de la semana, menos los fines de semana. Y lanzaremos un solo boletín con las novedades de la semana todos los viernes de agosto. Ya lo sabes, este mes te esperan contenidos sorprendentes, artículos y entrevistas del más alto interés. ¡Sigue siendo fiel a […]

Esta es la nueva Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y Especializaciones que ya puedes consultar y que tanto esperan los practicantes de yoga que desean seguir profundizando, bien para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad directa). ***Información […]

En agosto del año 2012 publicábamos el primer artículo de YogaenRed. Desde entonces hasta hoy la revista ha rebasado los 6.000 contenidos. Esta es la lista de los 50 artículos que han sido más leídos. De ellos, casi 20 son del 2023, lo cual confirma el crecimiento de YogaenRed como principal divulgador de artículos y […]

Hay bastante disparidad a la hora de escribir en español las palabras del yoga que derivan del sánscrito. En Yogaenred queremos unificar en lo posible las normas de estilo para la edición de los artículos de colaboradores y textos de agenda. Creemos que está siendo necesario aplicar definitivamente un criterio general (o casi) en la […]

El Karma yoga es, o debería ser, el yoga más practicado, el corazón de su ética, el sentido de toda acción. En este precioso ‘Encuentro de Yoga con Mayte Criado y Pepa Castro’ reflexionamos sobre Voluntariado, su papel en la sociedad, sus motivaciones y cómo y dónde practicarlo. Con invitados muy comprometidos y competentes en […]

Muchas personas nos preguntan cómo podemos compartir sus cursos y eventos en esta revista, que es la que mayor difusión tiene entre los practicantes de yoga de habla hispana. Aquí os lo contamos con claridad, para que sepáis qué opciones existen. Es muy fácil divulgar tus actividades en Yogaenred, que es la revista de referencia […]

Es nuestro deseo más intenso para el próximo año. En YogaenRed seguiremos cultivando las semillas del yoga y la meditación, que son caminos que nos permiten crecer como personas plenas y por tanto nos acercan al objetivo de lograr un mundo mejor. Gracias de corazón a nuestros lectores y lectoras, escuelas, centros y expertos por […]