En la práctica

El poder transformador de lo lento. Frente al agotamiento, la falta de entusiasmo y las interminables listas de tareas pendientes, desacelerar de manera consciente no es una renuncia: es recuperar presencia, energía y foco. Edita: Koan. Lee Holden —maestro internacional de qi gong seguido por miles de personas en todo el mundo— ha dedicado tres […]

La Embajada de la India en Madrid nos invita a un interesantísimo seminario ‘Dharma y poder: Relevancia de la Bhagavad Gītā en el mundo actual’, en colaboración con el grupo de investigación NUMEN de la Facultad de Filosofía de la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Entrada libre. La Bhagavad Gītā es un diálogo entre el […]

Practicar yoga en casa es una oportunidad maravillosa para descubrir (o redescubrir) una rutina que nutre el cuerpo, aquieta la mente y abre un espacio íntimo de bienestar. No necesitas experiencia previa ni materiales sofisticados: solo un pequeño rincón para extender tu esterilla y la intención sincera de dedicar un tiempo a ti misma. El […]

¿Cómo transmite un profesor de yoga a sus alumnos la importancia de unos objetivos sobre otros? La clave se encuentra en las palabras que emplea en sus instrucciones para inspirar ese “algo más” que un practicante espera de su práctica. Los yama y niyama pueden ayudarle en esta tarea. Escribe Mayte Criado. Los profesores de […]

Comenzamos el camino del yoga seducidos por las posturas o la calma que sentimos en la sala de prácticas. Pero con el tiempo surge una sed más profunda: entender, compartir y cambiar desde esa semilla. En tal tránsito es donde la formación y la especialización adquieren un valor esencial. Escribe Escuela Internacional de Yoga.   […]

Subtítulo: 60 lecciones para vivir el presente. ¿Sientes a veces que el mundo gira demasiado deprisa? En medio del torrente de notificaciones, una voz ancestral nos invita a detenernos, a respirar y a redescubrir la profunda sabiduría que se esconde en el silencio y los gestos cotidianos. Edita: Kairós. PVP: 19€ Esta es la promesa […]

Para el sadhak del yoga integral, cada día es un ascenso a la montaña escarpada, una oportunidad de llevar el yoga a la vida. Si nuestra logística es buena y el oxígeno de nuestra sadhana nos sostiene, podremos continuar con el camino, vengan temporales, hielo o imprevistos. Escribe Kavi (Javier Fernández). Las montañas han sido […]

Swami Sivadasananda vuelve a España para invitarnos a un retiro en Málaga, del 3 al 8 de diciembre, con el lema «Ser libres», y además nos ofrecerá una Jornada por la Paz en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid la tarde del 8 de diciembre.   La paz es el camino del yoga […]

Inteligencia humana versus inteligencia artificial: la relación del futuro. Este es el apasionante relato sobre cómo el cerebro, la mente y el cuerpo se confabulan para generar consciencia, y cómo debería ser su relación con la IA. Edita: Destino. PVP: 20€ «A lo largo del siglo xx, una serie de hallazgos nos han permitido empezar […]

Niyama es un llamado a la autenticidad y al despertar interior. Nos recuerda que la pureza ya habita en nosotros, que la gratitud transforma la mirada, que la disciplina es el fuego que forja el cambio verdadero, que el autoestudio abre las puertas de la comprensión y que la entrega nos une a algo mayor. […]