En el corazón de Madrid, en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta se están preparando para celebrar el Festival de Yoga 2026 los días 17 y 18 de octubre. Jornadas para sumergirse en la práctica, la filosofía y la comunidad, guiadas por un gran equipo de profesores. Escribe Gopala.
El poder de un poco cada día
Cuenta una tradición india que un discípulo se acercó a su maestra y le preguntó: «Maestra, ¿cómo puedo alcanzar la iluminación?». La maestra, en lugar de responder con un discurso, le entregó una vasija de barro con un pequeño agujero en el fondo y le pidió que la llenara de agua. El discípulo, confundido, intentó llenarla una y otra vez, pero el agua se escapaba por el agujero. Frustrado, volvió a la maestra. «Es imposible –dijo–. El agua se pierde». La maestra sonrió y le respondió: «Así es tu mente. Si intentas llenarla de golpe con grandes verdades, se escapará. Pero si dejas caer una gota cada día, con paciencia y constancia, la vasija acabará llenándose. La práctica diaria, por pequeña que sea, es la que transforma».
Así es el principio de abhyasa: la práctica constante y sostenida en el tiempo. No es la intensidad de un solo día lo que cambia la vida, sino la fidelidad a un pequeño gesto repetido. En el Festival del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de los día 17 y 18 de octubre, esa misma lógica se aplica: dos días de práctica intensiva no sustituyen la sadhana diaria, pero sí la alimentan, la profundizan y la celebran. Practicar juntos durante dos días es una gota más en la vasija, un impulso que luego cada uno lleva a su propia rutina.
Lo estamos preparando para ti
En el corazón de Madrid, entre el bullicio de la ciudad, en el oasis de silencio del Centro de Yoga Sivananda Vedanta nos preparamos para celebrar el Festival de Yoga 2026 los días 17 y 18 de octubre. Jornadas para sumergirse en la práctica, la filosofía y la comunidad, guiadas por Swami Santoshananda, Swami Dayananda y Gopala, junto a Vishnu, Nadapriya y un gran equipo de profesores del Centro.
La sadhana: el arte de practicar cada día
Swami Sivananda insistía en que la práctica espiritual no es un acto aislado, sino un proceso sistemático y diario. Como recuerda el propio maestro: «Cualquier práctica espiritual que hagas –japa, asanas, meditación o pranayama– hazla sistemáticamente y con regularidad cada día. La sadhana es la verdadera riqueza. Si perseveras en tu sadhana, si eres regular, sistemático y puntual, alcanzarás el éxito». La sadhana, entendida como práctica diaria de yoga, ofrece un sistema completo para el bienestar físico, mental y espiritual, y nos enseña a encontrar salud, paz interior y claridad. No se trata de grandes gestos heroicos, sino de pequeños actos repetidos con constancia. La regularidad y la continuidad son las que permiten que la práctica se profundice, que se disuelvan los obstáculos internos y que florezca la fortaleza para mantener la calma en medio de los desafíos cotidianos.
El arte como sadhana: la danza clásica india
El festival contará con la presencia especial del bailarín Francisco Valiente, intérprete, profesor y coreógrafo de Bharatanatyam, formado y graduado en la prestigiosa Kalakshetra Foundation de Chennai (India). Nuestro invitado ha sido galardonado con la beca ICCR y se especializa en preservar la autenticidad de esta danza clásica india y en compartir su riqueza a través del escenario y la enseñanza.
El Bharatanatyam no es solo danza: es una forma de yoga en movimiento, una sadhana que une cuerpo, mente y espíritu. En la tradición india, el arte siempre ha sido un camino de realización. La danza clásica, con su precisión rítmica, su gestualidad simbólica y su profunda espiritualidad, es una ofrenda y una disciplina. Como el propio Francisco ha expresado, su trabajo busca «honrar la tradición milenaria de las artes indias y, al mismo tiempo, compartir una visión artística que muestra cómo estas danzas clásicas siguen siendo vibrantes y relevantes en el panorama cultural mundial de hoy».
→ Programa y práctica: El festival ofrece un programa completo para practicar y profundizar:
Sábado 17 de octubre
- 12:00 h — Clase de yoga en dos niveles: Flexiones y extensiones, expandiendo tus asanas (intermedio con Vishnu, suave con Ishwari).
- 15:30 h — Conferencia: El yoga para la Paz, con Gopala.
- 17:00 h — Clase de yoga: Respiración consciente en Surya Namaskar (intermedio con Swami Santoshananda, suave con Swami Dayananda).
- 19:00 h — Satsang y actuación de danza Bharatanatyam con Francisco Valiente.
Domingo 18 de octubre
- 10:00 h — Taller para profesores: Cómo ajustar los asanas, con Gopala.
- 12:00 h — Clase de yoga: Respirar y vivir (intermedio con Swami Santoshananda, suave con Nadapriya).
- 15:30 h — Conferencia: Pensar, sentir y actuar desde la consciencia, con Swami Dayananda.
- 17:00 h — Clase de yoga: Equilibrio en el asana, equilibrio en la vida, con Gopala.
- 19:00 h — Meditación silenciosa, canto de mantras y conferencia Meditación y Mantras, con Swami Santoshananda.
→ Lugar: Centro de Yoga Sivananda de Madrid, Calle Eraso 4 (Metro Diego de León).
→ Inscripción y video
Toda la información y el enlace de inscripción están disponibles en la página del festival:
https://www.sivananda.es/eventos/festival-de-yoga-2026/
Además, puedes ver el video de presentación grabado por Swami Santoshananda, Swami Dayananda y Gopala, donde comparten la esencia y la invitación a este encuentro:
Dos días para practicar, para recordar que la sadhana es un camino de pequeños pasos, y para celebrar que el arte, la danza y la comunidad son también formas de yoga. Os esperamos
Gopala. Profesor del Centro de Yoga Sivananda Vedanta.
www.sivananda.es