Firmas

Cuando el yoga se reduce a aliviar el estrés, deja de interpelarnos. La práctica se ha expandido enormemente, pero eso no significa necesariamente que haya madurado al mismo ritmo. Se exalta la luz mientras la propia ignorancia permanece intacta. El yoga no siempre tranquiliza; a veces muestra con nitidez aquello que preferiríamos no ver. Escribe […]

Ahora que la primavera brota en su esplendor, os ofrecemos algunas “flores” de mi último libro El Árbol de la Meditación, publicado por la editorial Acanto e ilustrado a todo color por un gran artista que es Pep Carrió, cuya poesía visual nos sumerge en el espíritu de la meditación apoyado en la belleza de […]

¿Qué sentido tiene hoy practicar yoga si muchas personas experimentan un bienestar similar realizando otras actividades físicas? ¿Qué distingue al yoga contemporáneo de otras propuestas del amplio mercado del bienestar? ¿Qué espera realmente quien llega por primera vez a una clase: alivio, ejercicio, transformación personal? Quizás la clave no esté tanto en la competencia con otras […]

Esta entrevista la realizó Ilde Leyda hace unos años, pero nos permite conocer a la que fue su maestra, una de las mujeres más veteranas e interesantes de la enseñanza del yoga en España, Cristina Sáenz de Ynestrillas, que fue alumna de Claude Maréchal y de T. K. V. Desikachar y de la que existe […]

Descubrimos todo en relación, pero nadie nos ayuda a reconocer quiénes somos en realidad y qué es la vida, y por eso sufrimos y hacemos sufrir. Algunos ‘gurús’ hacen mucho daño, pero tal vez la reacción más sana no es negar el rol sino discernir con quién aprendo a reconocer la Consciencia pura y absoluta […]

El yoga es una profunda experiencia motivadora que nos ayuda a encontrar el verdadero sentido de la vida, ya que nos ayuda a vivirla con inspiración, plenitud y agradecimiento. Para las personas mayores puede convertirse en un refugio emocional y en un verdadero apoyo existencial que les anime a seguir un estilo de vida activo […]

Visualiza que estás en medio del océano, te mueves con la corriente de forma sutil, el agua hace que disfrutes de la ingravidez y lo único que escuchas es tu respiración –sí, desde el regulador–. Sin esfuerzo, entras en lo que hoy empieza a conocerse como “meditación bajo el agua”. En este artículo te explico […]

Me gustaría presentaros, ahora que la primavera brota en esplendor, algunas “flores” de mi último libro El Árbol de la Meditación, publicado por la editorial Acanto e ilustrado a todo color por un gran artista que es Pep Carrió, cuya poesía visual nos sumerge en el espíritu de la meditación apoyado en la belleza de […]

Quizás el yoga esté en transición. Se han heredado muchas de sus formas tradicionales –ritual, comunidad, autoridad, valores– sin una reflexión crítica sobre el poder que esas formas conllevan. Algunos aspectos de la práctica se han sacralizado sin haber sido del todo comprendidos. Se ha construido una identidad espiritual que durante un tiempo resultó atractiva, […]

Cada vez son más los espacios que están incorporando propuestas de práctica de yoga dirigidas específicamente a hombres. No como una exclusión, sino como una respuesta a una realidad bastante común: muchos hombres perciben el yoga como algo ajeno y no terminan de sentirse cómodos al entrar en una sala. No encajan, el cuerpo no […]