Firmas

Nos falta un buen trecho para verdaderamente humanizarnos y traer un poco de cordura, sosiego, lucidez y compasión a este planeta. Por eso, de vez en cuando es más que conveniente y necesario recordar y reflexionar sobre el real objetivo del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, desarrollo interior y realización de sí. Escribe Ramiro […]

En el mundo del yoga, solemos referirnos a ciertas posturas como «abridores de caderas» o «liberadores de tensión». Sin embargo, la anatomía occidental moderna está empezando a respaldar lo que los antiguos yoguis ya intuían: el cuerpo físico y el cuerpo emocional son dos caras de la misma moneda. Y en el centro de esta […]

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Esa casa antes llena […]

Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen la energía […]

En mis cuatro artículos anteriores consagrados al tema del cambio (parināma), concluí que nuestra relación con la impermanencia es sin duda una de las claves de un “vivir feliz” sobre el que se funda el contentamiento (santosha). Comienzo ahora una serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga. Su papel […]

En este mundo globalizado hemos considerado que los símbolos se consumen: Mandalas, malas, dioses hindúes, Budas… todo se convierte en «decoración» casi siempre por desconocimiento. Ser practicante de yoga implica acercarse con humildad a la lengua espiritual que le dio origen. Educarse en el significado de sus símbolos es uno de los primeros gestos de […]

El yoga no reniega de la Razón, diosa de la Ilustración, a la que tanto debemos. Incluso sus vectores coinciden sobre todo en la búsqueda constante de una mayor claridad mediante la aplicación metódica y rigurosa de la mente y de nuestras capacidades humanas. ¿Y dónde queda el Espíritu? ¿Dónde entran en contacto ambas dimensiones? […]

Vivimos un momento en el que acceder a la información nunca había sido tan fácil. En pocos segundos podemos encontrar secuencias de āsana, técnicas de prāṇāyāma, meditaciones guiadas o propuestas para cualquier nivel de práctica. Sin embargo, cuanto más conocimiento parece estar al alcance de todos, más necesaria se hace una pregunta: ¿Qué significa realmente […]

Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen la […]

Continua esta sección que une mudras con creatividad, a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen la […]