Firmas

Con constancia, atención y silencio, muchos yoguis han alcanzado durante la meditación estados de profunda paz y gozo. Estas experiencias suelen ser transitorias y, en ocasiones, fugaces. Cuando surgen, podemos relacionarlas con anandamaya, la dimensión de dicha o bienaventuranza descrita por la tradición yóguica. Escribe Pedro López Pereda. Es una experiencia poco frecuente, pero no […]

Yoga es una filosofía milenaria que nos ofrece un mapa para navegar la vida. Conocer sus fundamentos no es un lujo intelectual, sino una necesidad para practicar con coherencia, profundidad y autenticidad. Esta es una oportunidad de conocer los «Principios básicos de la filosofía del Yoga”, curso impartido por Gopala. Un joven discípulo practicaba asanas […]

No te preguntaré si la IA va a cambiar el yoga… quizás sea así, como casi todo lo que hacemos. Tampoco si deberíamos utilizarla para enseñar, aprender o practicar… Muchos profesores y practicantes tal vez ya lo hagan de modo discreto. La pregunta es: ¿qué nos obliga la IA a reconsiderar sobre la práctica y […]

Respiramos desde que nacemos hasta que morimos. Lo hacemos de manera automática, sin necesidad de pensar en ello, y, sin embargo, pocas funciones de nuestro organismo nos permiten intervenir de una forma tan directa y consciente. Aquí te contamos cómo practicar prāṇāyāma y obtener todos sus beneficios.  Escribe Marta Bort. Nuestra respiración habla de nosotros. […]

Nuestro maestro de yoga más conocido ha dedicado y sigue dedicando su vida a defender la pureza del yoga tradicional frente a adulteraciones. En esta segunda entrevista sobre los valores del yoga clásico, charlamos con Ramiro Calle sobre la trampa del yoga-fitness y del bienestar exprés. Y, como siempre, nos habla con lucidez y sin […]

¿Sabías que dentro de una sola asana, sostenida con atención y consciencia, se practican en realidad los ocho aspectos del yoga de Patañjali? Llevamos años escuchando que el yoga «fluye», que el cuerpo «se mueve con la respiración». El yoga Iyengar no lo niega, pero pregunta: ¿y si la fluidez, sin base técnica, es solo […]

Publicamos el texto original que nos envió Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati), autor de Las claves del yoga, como reflexión al debate sobre ‘La vigencia de los valores clásicos del yoga en el mundo actual’. El contenido que aporta es un resumen muy valioso de las enseñanzas que merece la pena tener muy presente y […]

Prosigue esta serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga: vāsana y samskāra –dicho de otro modo, nuestros hábitos y nuestras tendencias profundas o rasgos de carácter–. Hoy vemos cómo Patañjali advierte al yogui que se cree “realizado” del riesgo de que el entorno retroalimente sus actos y se reactiven los […]

Propiocepción, interocepción, neurocepción: tres sistemas que el yoga entrena sin nombrarlos casi nunca. En este artículo explico qué función hace cada uno y por qué la diferencia entre tener un cuerpo y vivir en él empieza, precisamente, ahí. Escribe Elena Sepúlveda. Una alumna lleva cuatro minutos en un Dragón durante una práctica de Yin yoga. […]

Culminamos el estudio de YogaenRed sobre ‘La vigencia de los principios clásicos del yoga en el mundo actual’, que hemos ido publicando (ver enlaces al final) a lo largo de las últimas semanas, con la aportación imprescindible a este debate de Ramiro Calle, azote de mercaderes del yoga desde hace 60 años. Su voz y […]