YogaenRed está a tu lado en esta cuarentena, si cabe, acompañándote más que nunca. Aquí te presentamos otro listado con las propuestas que siguen llegando a la redacción para compartir contigo y el resto de los lectores. Puedes ver las anteriores Yoga en Casa 1 y Yoga en Casa 2 clicando en los enlaces.   […]

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Yoga en casa 2: Propuestas para cultivar tu paz interior

YogaenRed sigue acompañándote muy de cerca en esta crisis del #coronavirus. En la primera entrega de la Agenda virtual de este mismo sitio puedes encontrar la primera batería de prácticas de yoga y meditación que hemos compartido. Aquí tienes una segunda entrega con nuevas iniciativas que nos van llegando. Las propuestas están por orden de […]

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Yoga en casa 1: Agenda de yoga en la red

YogaenRed sigue acompañándote muy de cerca en esta crisis del #coronavirus. Aunque la Agenda de actividades ha quedado obviamente en suspenso (cancelados todos los eventos de marzo y seguramente los de abril), te vamos informando sobre propuestas que nos van llegando en internet, redes sociales y audiovisuales. Nota: Las propuestas están por orden de llegada […]

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Entrevista con Godfrey Devereux: «El yoga del siglo XXI tiene que enseñarnos coraje, confianza y comprensión»

La raza humana y el planeta tierra se enfrentan a una crisis desalentadora. Esta inmersión experiencial a través del yoga te pondrá en contacto con tu capacidad de recuperación, resiliencia natural que te permitirá responder a esta crisis con valentía, dignidad y tolerancia. Es la nueva propuesta de Godfrey Devereux en su cita con los […]

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Entrevista con Tomás Zorzo: «La misión de un profesor de yoga no es curar sino ayudar a la sanación»

Uno de los yoguis más curtidos y brillantes del país, fue primer y único español certificado profesor de Ashtanga hasta que sintió la llamada de un yoga más holístico y conciliador para la salud integral de todas las personas. Hoy nos cuenta cómo ve la transformación del yoga y sobre su propia evolución como profesor. […]

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Seis aplicaciones de yoga para ponerte en forma en casa

Por su interés, compartirmos este artículo de El País publicado el domingo pasado. Describe brevemente las ‘apps’ más populares para practicar yoga y gestionar mejor la incertidumbre en estos días. La prohibición del gobierno de cualquier desplazamiento que no sea de fuerza mayor, que será efectiva a partir del lunes a las 8, promete dejar […]

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Suddhodana, el yoga en tiempos de #coronavirus

En todas partes no se habla de otra cosa. Corren los bulos y se requiere más cordura. También es el extraño marco donde afloran luminosas reflexiones y las opciones imaginativas. ¿Qué hacer como profes de yoga en tiempos de pandemia? Escribe Joaquín G. Weil.   Por supuesto que hay que extremar la profilaxis y seguir […]

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Los 7 Chakras: 5. Manipura, Dominio personal

El tercer chakra guarda la historia de nuestra personalidad, ese yo que de alguna manera ha devorado nuestro espacio anímico y nos ha situado en la soledad de la individualidad, en el bosque de la mente, en el miedo que nos impulsa a desear y rechazar. La historia del iniciado comienza aquí. Escribe esta sección […]

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Aclara tus dudas: ¿Se sitúa el no dualismo más allá de la ética?

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿No se sitúa el no dualismo más allá del bien y […]

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La película de tu vida

¡Qué fácil es perderse en el Hatha! ¡Qué fácil es extraviarse en la vida! Eres consciente de lo que haces, de aquello que realizas, y esto de vez en cuando. Pero cuando eres consciente de aquello que estás haciendo… ¿eres consciente de ti? Escribe Natalia López. Da la mismo que sea Hatha Yoga,  freír un […]

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Ayurveda e inflamación crónica

La inflamación crónica es un huésped silencioso del que hemos oído hablar pero que no sabemos bien qué es y cómo detectarlo. En estos tiempos modernos, a contrarreloj, es probable que presentemos constantemente síntomas de inflamación sin saber que se trata de ello. Escriben Vijay Carolin y Leny Álvarez.   Para poder reconocer y evitar […]

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Recetas vegetarianas/ Espinacas con queso vegano

Las espinacas son una fuente poderosa de vitaminas y minerales y bioactivos. Se pueden cocinar de muchas formas, pero esta, tomada del recetario hindú, es deliciosa. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada.   Esta receta es adaptada de la […]

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El Yoga de la vía abierta (II)

En la senda del yoga hay que tener  los sentidos bien vivos y abiertos, la mente alerta y sosegada, el ánimo presto. La naturaleza es un escenario maravilloso de enseñanzas. Escribe Ramiro Calle. (ver parte anterior aquí) Desde una perspectiva lúcida todo tiene su sentido.  Por eso el yogui no se exalta con lo grato […]

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Refresca tu práctica: La postura del Triángulo

En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy te invitamos a practicar Utthita Trikonasana, un ásana de pie y de lateralización. Escribe esta sección Ana Párraga.   Las posturas de pie son vigorizantes, beneficiosas para la concentración y la postura corporal. Además, Utthita Trikonasana constituye un […]

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Planes para un fin de semana de recogimiento recomendado

Sean cuales sean tus intenciones este fin de semana a la hora de hacer planes, ten en cuenta las recomendaciones del Ministerio de Sanidad. Y antes de acudir a cualquiera de las convocatorias que te presentamos (o de otras), confirma que van a celebrarse. Designed by Freepik Viernes 13 de marzo Planet City. Cómo cuidar […]

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Thali, la magia curativa de la cocina ayurvédica

Joaquín G. Weil conversa con Ylenia Motta, bióloga italiana y naturópata, que estudió Ayurveda en India, especialmente Panchakarma (cinco acciones sanadoras), cocina ayurvédica con Ani “Cook” (en la foto, centro) y la tradicional danza sagrada Bharatanatyam. Joaquín G Weil: Ylenia, la cocina ayurvédica o india, en general, tiene sofisticadas presentaciones como el thali, que ofrece […]

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Holi

Según los astrólogos, el Holi del 2020 comienza el 9 de marzo, con la luna llena que comienza ese mismo día, para luego al día siguiente de la luna llena celebrar el Rangwali Holi, 10 de marzo, esa gran explosión del color. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) El Holi se celebra en todos los rincones de […]

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Yoga en casa: compartir Yoga en la Red

En estos momentos difíciles por la pandemia Covid-19, la solidaridad y la cohesión social se demuestran fundamentales. Las redes sociales están jugando un papel decisivo en #YoMeQuedoEnCasa, al hacer posible que todas las personas estemos conectadas. YogaenRed quiere hace honor a su nombre y se pone, más que nunca, al servicio de la comunicación entre […]

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El Yin Yoga: el yoga del aquí y ahora en la educación

¿Qué relación existe entre las prácticas heredadas de Oriente como el Yin yoga y la educación contemporánea? No existe una respuesta única, especialmente cuando hablamos de profundos cambios que implican una verdadera revolución del conocimiento. Escribe Elsa Beatriz Acevedo Pineda. Incursionar en los campos del pensamiento y del conocimiento filosófico ancestral en modo alguno significa […]

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Petición de firmas para Yoga en las Aulas

Nos ha llegado esta petición dirigida a la Consejería de Educación de Gran Canaria. Como nos parece una demanda excelente, os pasamos el enlace y os animamos a impulsar peticiones similares en las Consejerías de Educación de todas las comunidades españolas. ¿Deseas que los niños y niñas tenga yoga en sus centros educativos? ¿Te gustaría […]

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Libros/ La biología del presente, de Sergi Torres y David del Rosario

¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? Edita: Editorial Diana. PVP:  14,20 € En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar […]

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Los 7 Chakras: 4. Svadhisthana, Respeto

El segundo chakra nos remite al agua y sus misterios, fuente y origen de todo, rigiendo el subconsciente, y los secretos de la vida y de la muerte. La intimidad es acuática, como las cuevas. El sonido delicadamente anímico de los manantiales y los arroyos nos lleva a ese espacio de sueño consciente donde no […]

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Ardhanarishvara: La mujer en el yoga es sagrada

Parvati creó el yoga cuando lo escuchó de labios de Shiva. El yoga nace de esa conjunción de lo masculino y lo femenino. Esa capacidad bondadosa y creativa (a través del yoga) es representada por Ardhanarishvara. Escribe Joaquín G Weil con motivo del Día Internacional de la Mujer. Es verdad que se trata de un […]

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No vivimos una crisis ambiental, vivimos una crisis humana

La tierra sangra y lo vemos impotentes y perplejos. ¿Qué está pasando? Hay que pasar a la acción. A veces el yoga o la meditación son una anestesia más, nos dan cierta paz pero tampoco curan el mal. Estas prácticas nos deben aportar la energía y la claridad mental para actuar de forma más consciente […]

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