Retiros verano

Retiros de yoga Verano 2024 (actualizados)

Ya está disponible la Guía de Retiros más esperada de las que publicamos en YogaenRed: la del verano, seguramente la más completa de las que se pueden consultar. En los meses veraniegos podemos disfrutar de más días de vacaciones y buen tiempo asegurado para apuntarnos a uno (o varios) inspiradores retiros, llenos de yoga y […]

spirit festival

Yoga del Mar, Spirit Festival Mallorca 2024

Del 29 de agosto al 1 de septiembre de 2024, un viaje de 4 días de magia en el entorno más impresionante de la isla de Mallorca. Sumérgete en una experiencia llena de yoga, meditación, música en vivo, conciertos, movimiento, ecstatic dance, respiración, sanación con sonido, ceremonias y círculos, arte, zona infantil y actividades, comida […]

formación yoga

Una oportunidad para el verano: Formación intensiva de profesores de Yoga

¿Por qué no aprovechar el verano para realizar una formación en yoga de calidad reconocida? La Escuela Internacional de Yoga nos ofrece su formación intensiva de profesores de yoga, que ya es emblemática. Dos grados: el Nivel I para comenzar el camino como profesor/a, y el Nivel II-Advanced para profundizar en él. Y un curso […]

meditación

La Meditación: más allá del pensamiento

Cuando empezamos a practicar la meditación, normalmente estamos identificados con nuestros contenidos mentales, con nuestro yo mental o psicológico. No somos conscientes de hasta qué punto nuestro diálogo mental es continuo; nuestra mente encadena pensamientos en una divagación permanente hacia el pasado o hacia el futuro. Somos incapaces de vivir plenamente el presente y de […]

formacion yoga

Guía actualizada de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga 2024

YogaenRed da a conocer a las personas interesadas los nuevos Cursos Formación de Instructoras/es y Profesoras/es de Yoga y Especialidades, organizados por las escuelas más prestigiadas del territorio español. Si estás pensando en profundizar en el yoga o en hacerte profesor/a, consulta esta lista, que iremos actualizando regularmente. ***Información de interés para Escuelas de Formación: […]

Yoga restaurativo

Yoga Restaurativo, un respiro para nuestro cuerpo-mente

Yoga Restaurativo es un estilo de yoga reciente, nacido precisamente para cubrir una necesidad muy ‘de nuestros días’. Judith Hanson Lasater, una de sus principales desarrolladoras, dijo en su libro Relax & Renew,“El antídoto al estrés es la relajación”. Muchas dolencias, enfermedades y problemas necesitan de esta práctica de «yoga con calma”, con respeto al silencio […]

la casa yoga vida e1708017599742

Formación Intensiva de Yoga en la naturaleza, una gran opción para el verano

El verano es un periodo ideal para completar una formación intensiva en yoga de 200 horas en plena naturaleza. Hoy presentamos dos muy interesantes: una en Hatha Yoga Tradicional, y otra en Yoga Vinyasa, Yin Yoga y Meditación. Dos inmersiones de 13 días en el Ashram Yoga Vida, en la Sierra Norte de Sevilla, para […]

Sandía

¡Enfréntate al verano con un kit de herramientas ayurvédicas!

¿Cómo llevas la entrada al verano? ¿Mucho calor por tu zona? Aquí estoy un día más para prepararte para enfrentar el calor veraniego con una sonrisa y mucho estilo ayurvédico. Porque, seamos sincer@s, a veces el verano nos hace sentir como helados derritiéndose al sol. Pero esta milenaria sabiduría de la India nos ofrece un […]

mahashakti circulo

¿Por qué nos sentimos mejor cuando hacemos un retiro?

Cuando nos acercamos a la práctica del yoga, solemos empezar asistiendo a clases regulares en un centro de yoga, uno o varios días a la semana. Así poco a poco vamos impregnándonos de la práctica. Y si seguimos interesadas/os en profundizar un poco más en esta filosofía, una opción que escogen muchas personas es apuntarse […]

Cartel DIY 2024 Madrid 2

Agenda general para celebrar el Día Internacional del Yoga 2024

Aquí tenéis la programación de las principales celebraciones gratuitas que se han organizado por el Día Internacional del Yoga en España. Lo ilustramos con el cartel de los actos oficiales de Madrid, que os rogamos compartir para lograr una gran celebración del yoga en la capital. Pero también rogamos compartir localmente el resto de los […]

Yoga

La importancia del trabajo Introspectivo en Yoga

Yoga es una disciplina que involucra profundamente conciencia, movimiento y liberación de tensiones. El trabajo introspectivo en yoga permite encontrar los puntos de cuerpo y mente que nos ayudan a aprender y superar. Si se repiten las mismas molestias en los mismos ejercicios, es decisivo prestar atención. Los dolores a menudo comienzan como desequilibrios energéticos […]

meditación

La clave neuronal de la meditación

Unos científicos descubren por casualidad que cuando respiramos conscientemente se activan zonas cerebrales implicadas en la gestión emocional y podemos autoinducirnos calma y relajación. Esto se afirma en un artículo que hoy os trasladamos y que publica NeuroEdu. com Desde la década de 1960, y sobre todo desde que en 1968 los Beatles fueron a […]

DIY, Día internacional del Yoga,

Así festejamos el X Día Internacional del Yoga

Una mañana de sol radiante y una corriente de personas con ropa cómoda y rollo de esterilla bajo el brazo iba llegando el pasado sábado al madrileño Puente del Rey. Como cada año, estuvimos allí y vimos que, según lo esperado, la fiesta de celebración del Día Internacional del Yoga transcurrió felizmente. Gracias a la […]