Como cada curso académico, YogaenRed elabora esta «Guía de Formación» que tanto esperan, para informarse de las mejores opciones y propuestas, quienes desean profundizar en las enseñanzas del Yoga genuino. Este listado sigue un orden cronológico. Este es también un servicio de apoyo de YogaenRed a todos los organizadores de cursos de Formación profesional para […]

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Nueva Agenda de Yoga en casa

Aquí tienes otra entrega de las más atractivas propuestas de prácticas de Yoga en Casa, una «modalidad» de práctica de la cual ya no vamos a querer prescindir, incluso aunque la combinemos con la vuelta presencial a nuestra sala favorita, porque hay una oferta online de gran calidad y mucha variedad y la hacemos en […]

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Yoga en casa: las mejores prácticas online (actualizado)

Mientras nuestra vida social se vea limitada por la pandemia, las actividades online de yoga, meditación y mindfulness (clases, cursos, retiros, festivales, congresos…)  van a seguir siendo la opción adecuada para seguir avanzando. Presentamos una buena selección de propuestas actuales que llegan a nuestra agenda. Aquí te presentamos propuestas recientes de eventos y prácticas online […]

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¿Cómo será la vuelta al Yoga en otoño? Responde Mayte Criado

Tras el lapso del verano, en el sector del Yoga bullen dudas y preguntas respecto a lo más inminente, como el comienzo de las clases y cursos, y sobre su propio futuro en estos tiempos inciertos. Para tratar las inquietudes nuevas y otras que arrastrábamos, en YogaenRed hemos acudido a Mayte Criado, directora de la […]

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Entrevista con Alejandro Fernández: «Esta es una ocasión perfecta para meditar en la compasión, también fuera del cojín»

Todos los compañeros del grupo de voluntarios que enseñamos yoga en la prisión somos meditadores desde hace más de 20 años, pero ha sido un regalo descubrir la forma de explicar el método de la meditación budista a Alejandro Fernández. Lo comprobarán quienes puedan seguir su curso online el 17 de septiembre. Es una entrevista […]

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Yoga y Ayurveda para reforzar la inmunidad

Con ocasión del último Día Internacional del Yoga, el embajador de la India en España, señor Sanjay Verma, compartió en YogaenRed un artículo, cuya parte final, dedicada a recomendaciones del Ayurveda para reforzar el sistema inmunitario, recordamos hoy, con ocasión del Día Mundial del Ayurveda, que fue el pasado viernes 13 de noviembre.     […]

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Recetas vegetarianas/ Alcachofas con salsa de soja y miel

Estamos entrando en plena temporada de alcachofas, y hay que disfrutar de este manjar que nos regala la huerta. Te proponemos hoy esta riquísima receta vegetariana, súper fácil de elaborar. Ingredientes: – 12 alcachofas – 4 cebolletas – 2 cucharadas de miel – 3 cucharadas de salsa de soja – caldo de verdura – Aceite […]

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13 de noviembre, Día del Ayurveda en el mundo

El Día del Ayurveda se celebra en todo el mundo el 13 de noviembre de 2020 como una iniciativa global para promover y preservar la ciencia de la salud del Ayurveda. Este día tiene como objetivo crear conciencia y promover el Objetivo de Desarrollo Sustentable 3 de ONU OMS: “Garantizar la vida saludable y promover el bienestar […]

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Bypass espiritual: 5 ejemplos comunes, por qué sucede y qué hacer

Tras la buena acogida del anterior artículo dedicado al bypass espiritual, reproducimos este artículo del blog de Melissa Noel Renzi, profesora de yoga y especialista en enseñanza del yoga en comunidades. El desvío espiritual o bypass espiritual es un término que describe el intento de eludir o negar las emociones, experiencias y realidades desagradables para […]

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Libro/ Peregrinaje de un yogui, de Swami Ramdas

Esta obra es una extraordinaria autobiografía espiritual. Swami Ramdas lo abandonó todo y emprendió un largo peregrinaje por la India que finalizó con el reconocimiento de la plenitud y dicha en su corazón. Escribe la reseña Hari Dasa. Edita: Ediciones Advaitavidya. PVP: 19,50€ Ediciones Advaitavidya, en su colección “Tradición Eterna”, dedicada a la publicación de […]

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La mente quieta

Cuando realmente llegamos a nosotros mismos, llegamos a los demás; al llegar a lo más profundo de los otros, llegamos a nosotros mismos. Cuando la mente se interioriza y pacifica, surge otro modo de sentir y ser. Escribe Ramiro Calle. Aunque sea por unos instantes, se despierta un sentimiento de unidad y plenitud que solo […]

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El yoga como creación cultural

El propio yoga es un hecho cultural y, como tal, con una larga y densa historia cada vez más y mejor asimilada en la cultura occidental. Lo cual no siempre significa adulteración sino, bien al contrario, también puede interpretarse como supervivencia y consolidación. Así lo demuestra su presencia en el mundo académico. Escribe: YogaenRed.   […]

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Chandra Namaskar, una veneración a la Luna

Chandra Namaskar o Saludo a la Luna es un saludo utilizado en Yoga Integral o Purna Yoga que se realiza a un ritmo continuo, conectando con una actitud meditativa y contemplativa, fluyendo entre las posturas y moderando el ritmo de la práctica en sintonía con el estilo del Vinyasa Flow Yoga. Escribe Pablo Rego. Chandra […]

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La Clínica Mayo receta el yoga para combatir el estrés

Es una de la instituciones médicas con mejor reputación del mundo, y apoya plenamente el yoga. Lo ha vuelto a hacer en este artículo titulado: Yoga: Combate el estrés y encuentra la serenidad. Dirigido a los no iniciados, lo traducimos a continuación. ¿Es el yoga adecuado para ti? Lo es si deseas combatir el estrés, […]

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Nutrición para yoguis: recetas con proteínas

Las proteínas proporcionan el material necesario para el crecimiento y la reparación de las células y los tejidos. Como el cuerpo precisa continuas renovaciones, el suministro de proteínas debe ser constante. Este artículo está basado en la Recetas favoritas de los Centros Sivananda. Las proteínas se componen de 22 «bloques de construcción» llamados aminoácidos. Las […]

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Una advertencia nada inútil

Han sido muchos los que en las últimas décadas han levantado la voz previniendo de la adulteración, degradación o incluso prostitución a las que el yoga iba a ser sometido. Y ha habido voces de una extraordinaria solvencia en el campo del yoga y del orientalismo. Escribe Ramiro Calle. Occidente ha contado con orientalistas de […]

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Formación de profesores de yoga y meditación… y mucho más

Una de las frases que más nos dicen nuestros alumnos de Yoga Evolution School y que más nos gusta escuchar es que nuestras formaciones de profesores son un auténtico programa de transformación personal. Te contamos por qué y lo verás muy claro. Escribe Yoga Evolution School. Nos gusta saber cómo se sienten nuestros alumnos, qué […]

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Libro/ Un Buda en la oficina, de Dan Zigmond

La actividad laboral y el cultivo espiritual no están reñidos, al contrario. El trabajo bien hecho es un servicio a la sociedad y ennoblece a quien lo presta. Este libro nos enseña a integrar la sabiduría del budismo en la empresa y el universo laboral. Edita: Kairós. PVP: 14€ Sin haber pisado una oficina en […]

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Meditación guiada de la semana: SO HAM

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) inaugura esta nueva sección semanal con esta inspiradora meditación guiada. Lee su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. El mantra es uno de los soportes meditativos más poderosos. La repetición sonora o mental hace un cortocircuito en el […]

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Los riesgos del ‘bypass espiritual’

Por su interés, compartimos este artículo de la escritora argentina Fabiana  Fondevila sobre lo que en castellano podríamos traducir como «atajo o desvío espiritual», un proceso que busca la evasión de los problemas personales por medio de ideas y prácticas supuestamente espirituales.   ¿Alguna vez recurriste a tu espiritualidad para evitar enfrentar un aspecto doloroso […]

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Libro/ El despertar de la ranita, de Eline Snel

¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? La autora ha creado un método de meditación adaptado a los niños científicamente validado y que se utiliza mucho en la enseñanza. Edita: Kairós. PVP: 18,50€ Este libro es una caja de herramientas educativas […]

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Yoguis y poesía: Armonía

Madrina de esta sección, la profesora colombiana Elsa Beatriz Acevedo nos envía otro poema fruto de sus bellos momentos meditativos. Esperamos con ilusión que otros yoguis y yoguinis compartan su sentir poético en esta sección para inspiración general. Armonía Esquiva, escasa, furtiva, tan volátil como el éter Llegas y te escapas cual mariposa en medio […]

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¡Ya ha comenzado la Cumbre Virtual de Yoga!

En YogaenRed estamos encantadas de apoyar esta Cumbre que comenzó ayer 1 de noviembre y estará emitiendo 6 entrevistas en directo cada día hasta el domingo 8 de noviembre. ¡Te espera una semana de inmersión total en yoga de la mano de grandes profesoras/es!   Te recordamos que, si no lo has hecho ya, puedes […]

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