El yoga y YogaenRed siguen a tu lado. Como cada semana durante este periodo de protección y crecimiento interior, te transmitimos más prácticas y actividades que van llegando a la redacción. Puedes ver las anteriores entregas aquí: Yoga en casa 1, Yoga en casa 2 y Yoga en casa 3. –Yoga Infinito Escuela de Yoga […]

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Yoga en casa 3: Recursos para la cuarentena

YogaenRed está a tu lado en esta cuarentena, si cabe, acompañándote más que nunca. Aquí te presentamos otro listado con las propuestas que siguen llegando a la redacción para compartir contigo y el resto de los lectores. Puedes ver las anteriores Yoga en Casa 1 y Yoga en Casa 2 clicando en los enlaces.   […]

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Yoga en casa 2: Propuestas para cultivar tu paz interior

YogaenRed sigue acompañándote muy de cerca en esta crisis del #coronavirus. En la primera entrega de la Agenda virtual de este mismo sitio puedes encontrar la primera batería de prácticas de yoga y meditación que hemos compartido. Aquí tienes una segunda entrega con nuevas iniciativas que nos van llegando. Las propuestas están por orden de […]

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Yoga en casa 1: Agenda de yoga en la red

YogaenRed sigue acompañándote muy de cerca en esta crisis del #coronavirus. Aunque la Agenda de actividades ha quedado obviamente en suspenso (cancelados todos los eventos de marzo y seguramente los de abril), te vamos informando sobre propuestas que nos van llegando en internet, redes sociales y audiovisuales. Nota: Las propuestas están por orden de llegada […]

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Entrevista con Godfrey Devereux: «El yoga del siglo XXI tiene que enseñarnos coraje, confianza y comprensión»

La raza humana y el planeta tierra se enfrentan a una crisis desalentadora. Esta inmersión experiencial a través del yoga te pondrá en contacto con tu capacidad de recuperación, resiliencia natural que te permitirá responder a esta crisis con valentía, dignidad y tolerancia. Es la nueva propuesta de Godfrey Devereux en su cita con los […]

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Libros/ La biología del presente, de Sergi Torres y David del Rosario

¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? Edita: Editorial Diana. PVP:  14,20 € En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar […]

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Los 7 Chakras: 4. Svadhisthana, Respeto

El segundo chakra nos remite al agua y sus misterios, fuente y origen de todo, rigiendo el subconsciente, y los secretos de la vida y de la muerte. La intimidad es acuática, como las cuevas. El sonido delicadamente anímico de los manantiales y los arroyos nos lleva a ese espacio de sueño consciente donde no […]

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Ardhanarishvara: La mujer en el yoga es sagrada

Parvati creó el yoga cuando lo escuchó de labios de Shiva. El yoga nace de esa conjunción de lo masculino y lo femenino. Esa capacidad bondadosa y creativa (a través del yoga) es representada por Ardhanarishvara. Escribe Joaquín G Weil con motivo del Día Internacional de la Mujer. Es verdad que se trata de un […]

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No vivimos una crisis ambiental, vivimos una crisis humana

La tierra sangra y lo vemos impotentes y perplejos. ¿Qué está pasando? Hay que pasar a la acción. A veces el yoga o la meditación son una anestesia más, nos dan cierta paz pero tampoco curan el mal. Estas prácticas nos deben aportar la energía y la claridad mental para actuar de forma más consciente […]

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yoga, meditación, yogaenred

Planes para un fin de semana memorable

Parece que fue ayer cuando empezamos el 2020 y sin darnos cuenta ya estamos en marzo. No permitamos que el tiempo pase sin dejarnos frutos: preparemos un fin de semana en el que podamos cultivar nuestro  crecimiento personal. Estas son algunas de las propuestas que recomendamos. Viernes 6 de marzo Retiro de Yoga y Desarrollo […]

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Evento Solidario: Sesión Especial de Yoga Nidra

El próximo lunes 23 de marzo a las 19.00 Ezequiel Anguizola nos guiará en un viaje indagativo, acompañado de su voz y el sonido de cuencos e instrumentos ancestrales de la India para alcanzar un estado de bienestar y calma. No es necesario experiencia previa en meditación ni se realiza ningún ejercicio físico. El Yoga […]

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Música de kora y sitar con Gorka Gandharva en Madrid

Te animamos a celebrar la primavera con un precioso concierto de sitar indio y kora africana a cargo de Gorka Gandharva. Además podrás practicar de Yin Yoga y Yoga Nidra con Raquel Sanz. Un fin de semana redondo, 21 y 22 de marzo, promovido por Kamala Bazar.   Gorka Gandharva es músico y compositor. Inició […]

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Encuentro Amari ‘Yoga En el Corazón de la Primavera 2020 Navarra’

Un encuentro yóguico muy especial en Arbizu, Navarra, rodeados de un entorno de naturaleza exuberante donde abundan los bosques, ríos y cuevas. Del 8 al 12 de abril. ¡No te pierdas el programa! Escribe Omkar Carabia. Nos encontraremos el día 8 de abril a las 20,00 horas para abrir la energía del encuentro y para […]

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Libros/ Secretos de tu cerebro, de Gemma Sala y Alexia de la Morena

¿Te gustaría aprender a desarrollar tu talento, estimular tu creatividad o cambiar la estructura de tu cerebro a través de la neuroplasticidad? Este libro que trata de aportarnos las claves para entrenar la mente y desarrollar su potencial. Edita: Kairós. PVP: 18 € ¿Eres consciente de que puedes gestionar mejor tus pensamientos y tus emociones […]

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La meditación: el arte de saber guiar una práctica

Construir cursos de meditación lleva un tiempo, conocer todas las herramientas que nos ofrece el yoga, conectarlas entre sí, diseñar las preparaciones… Todo es una creación que nace desde la parte esencial e integral de cada profesor. Escribe Conchi Sánchez.  Sabemos que cada vez son más las personas que comienzan a practicar yoga y meditación, […]

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Infrahumanos

Hace unos días una alumna me pasó un vídeo impactante con imágenes de animales reciclando: cisnes recogiendo plásticos y un elefante que echa papeles a una papelera. Se les veía tan responsables y sensibles que me parecieron más humanos que muchos que se definen como tales hoy día. Escribe Zaira Leal. La verdad es que […]

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El yoga de la vía abierta

El yoga debe incorporarse a la vida diaria. No es como una prenda de vestir que uno se quita y se pone según el clima. Es un modo de vida, una manera de ser y comportarse, una forma de estar y fluir. Escribe Ramiro Calle. La vida es reto y desafío. En la vida de […]

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10 beneficios de hacer un retiro de Yoga

Un retiro es una de las prácticas de yoga más completas y de las que más beneficios reales se obtiene. Es probable que ya hayas hecho alguno. Pero, aun así, profundizar en un retiro de yoga auténtico o integral es una experiencia inolvidable y totalmente enriquecedora. Mira aquí todo lo que aporta… Escribe Nuria Pérez […]

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El bostezo en la clase de yoga

Es una situación que se repite y da para el comentario ya que, aun sin tener sueño o no sentir que sea un momento adecuado para el bostezo, éste aparece sin pedir permiso y se instala como un elemento más de la clase. ¿Qué hacer? Escribe Pablo Rego. Es habitual que alguno de los presentes […]

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Agenda para disfrutar del fin de semana

Como cada jueves, te ofrecemos un buen número de propuestas para que puedas organizarte un fin de semana diferente y sugerente. Mira la variedad: sorprendente, ¿verdad? ¡Haz tus reservas lo antes posible! Viernes 28 de febrero Retiro Yoga Sivananda en Piedralaves, Avila 28 febrero a 1 marzo. Un fin de semana para recargarte y relajarte […]

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Yin & Yoga Nidra con Raquel Sanz y música de kora

Os animamos a pasar un fin de semana muy muy especial para celebrar la primavera y compartir alegría, yoga y exotismo. Con moda étnica y práctica de Yin Yoga y Yoga Nidra, a los acordes únicos de la kora africana y el sitar indio. 21 y 22 de marzo: ¡reserva tu plaza cuanto antes! Raquel […]

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Refresca tu práctica/ Samavritti o respiración cuadrada

En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy te explicamos todo sobre Samavritti, una técnica de pranayama tan sencilla como eficaz. Escribe Ana Párraga. El trabajo de la respiración es vital, de ahí la importancia de acompañar la práctica de asanas con la realización de pranayamas. […]

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Retiros de Yoga Semana Santa 2020

La Semana Santa es tradicionalmente una época de recogimiento y conexión con nuestro interior. Y también un momento glorioso para disfrutar de la primavera. Anímate y reserva tu plaza en aquel retiro que más resuene en ti. (Y a los organizadores les invitamos a destacar su convocatoria mediante publicidad). Easter Ashtanga Vinyasa Yoga Del 5 al […]

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El yoga en la investigación científica y en la educación

El potencial ilimitado del conocimiento empieza a derrumbar arcaicas barreras sobre temas relacionados con nuestro mundo interior que están esperando ser enriquecidos desde el campo científico e investigador universal. Escribe Elisa Beatriz Acevedo Pineda. Cuando hablamos de una educación verdaderamente integral, en el contexto actual de todas y cada una de nuestras sociedades, sin duda […]

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