Comienza un nuevo año y con el renovamos nuestro deseo de autoconocimiento y enriquecimiento de vida interior. Aquí te informamos sobre las propuestas para organizar un retiro –o un viaje– de yoga, que nos provea de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para esta aventura interior?
Foto de Alexandre Lecocq en Unsplash
***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de yoga en estas guías especializadas de YogaenRed solo tienes que enviarnos los datos básicos (siguiendo los modelos de abajo) al correo info@yogaenred.com
Retiro y curso Salud Ayurveda y Detox estacional / Extrema Consciencia- Violeta Arribas
De 30 de enero a 1 de febrero
Dónde: Hospedería del Silencio – Robledillo de la Vera, Cáceres
Depura y rejuvenece tu organismo combatiendo la inflamación, principal causa de la enfermedad, generada por acumulación de toxinas físicas y mentales.
Con la ayuda del curso integrarás rutinas y hábitos de purificación interna, nutrición alcalina, automasaje, remedios herbales y técnicas de reducción del estrés como la yogoterapia, para eliminar las toxinas existentes y a evitar la acumulación de nuevas, devolviendo al cuerpo un estado alcalino y desinflamado. La detox se inicia en el retiro y se continua en casa durante al menos 7-12 días más, con las pautas dadas en el curso y el seguimiento de la profesora.
Durante el retiro disfrutarás de una dieta suave de kichadi y otras recetas antioxidantes veganas, tomarás infusiones y suplementos que limpiarán tu hígado, intestinos y riñones. Practicarás yoga y meditación para apoyar la purificación, conectarás con la naturaleza mediante baños de bosque y asistirás a las clases del curso, que te darán herramientas para cuidar tu salud todo el año y completar la detox en casa, con el manual del curso, recetario y audios de meditación y Nidra .
Precio: 245€. Incluye alojamiento 3 días/2 noches en habitación doble superior con pensión completa vegana , curso y manual de dinacharya, nutrición y salud ayurveda, guía y recetario Detox y control del sobrepeso, baños de bosque, clases de yoga y un mes de entrenamiento multidisciplinar online. Ver programa e info completa en el link de abajo.
Contacto y reservas: T 620325071 – violeta@extremaconsciencia.com
Retiro de meditación y silencio con Swami Satyananda Saraswati
Del 6 al 8 de febrero 2026
Dónde: Kailash Ashram, en Aliste (Zamora)
Una oportunidad de vivenciar un fin de semana en Kailash Ashram junto a Swami Satyananda Saraswati, inmersos en la práctica de largas sesiones de meditación, hatha-yoga, recitación, paseos por la naturaleza, lectura y contemplación en un entorno de silencio.
Swamiji compartirá enseñanza, meditaciones y espacios de preguntas que puedan surgir durante la práctica. Eres bienvenido a participar en esta experiencia profunda y transformadora.
Retiro de Yoga Profundo y Meditación natural
Del 6 al 8 de febrero 2026
Dónde: Piedralaves (Ávila)
En este retiro experimentarás cómo la sadhana (práctica) correcta deviene en un aumento de consciencia y Paz. Pondremos especial atención en correcciones y pedagogía aplicada a una clase real con personas reales.
Iremos muy profundo en el camino de Yoga y meditación. Sintiendo los efectos de la dieta pura, el silencio, la naturaleza…
Si quieres probar una clase en directo con nosotros para conocernos… estás invitado.
Organiza: Yoga Art Studio
Contacto: Escríbenos por wp. David 687 55 68 38 / Eva 645 58 43 95
Viaje a Arunachala, India: La unión sagrada, un viaje al ser
Del 12 al 22 de febrero de 2026
Dónde: Arunachala (India)
Con Nuria (628 47 88 09) y Gauri (612 27 23 76)
Retiro Lobos y Yoga Extrema Consciencia – Violeta Arribas
Del 13 al 15 de febrero 2026
Dónde: Parque Natural Calares del Río Mundo- Albacete
Si te gusta la naturaleza, el yoga y los animales, acompáñanos en nuestro retiro anual «Lobos y Yoga», en el espectacular Parque Natural Calares Del Río Mundo y de la Sima.
Realiza una inmersión y avance práctico en técnicas de Hatha yoga, meditación y relajación, mientras aprendes de ecología, conservación medioambiental y conocer a el mayor depredador de nuestra fauna salvaje, el lóbo ibérico .
Incluye 7 horas de clases de yoga y meditación, dos excursiones por la naturaleza, aprendiendo de flora y fauna en este precioso enclave de biodiversidad única (una de ellas al nacimiento del río Mundo con su espectacular cascada de cien metros), un itinerario por la sierra dentro de la finca del Centro de Educación medioambiental, donde entre otras especies veremos a una manada de lobos, pudiendo interactuar con ellos al entrar en su cercado .
Incluye todas las comidas, menú ovolacto vegetariano, (adaptado a vegano, o para intolerancias quien lo solicite) y alojamiento de 2 noches , en cabañas de dos estancias dobles, con baño compartido.
Precio: desde 235 € (posibilidad de hab. individual)
Contacto y reservas: T 620325071 – violeta@extremaconsciencia.com
Retiro Yoga Sivananda Invierno
Del 20 al 22 de febrero 2026
Dónde: Hotel Rural San Roque, en Piedralaves, Avila
Con Swami Santoshananda, Gopala y Vishnu. Un fin de semana para recargarte y relajarte de verdad.
Temas de enseñanza: Mejora tu flexibilidad y fortalece todos tus sistemas con el yoga / La práctica se centra en: Las sutilezas y la dinámica del Saludo al Sol /
Más movilidad en hombros, espalda y caderas / Flexibilidad de la columna vertebral mediante flexión, extensión y rotación / Ejercicios de respiración para una mayor vitalidad y relajación / Mantener las asanas: suave entrenamiento de resistencia para el corazón y la circulación / La postura de la cabeza: El asana para fortalecer el sistema cardiovascular. Con ejercicios preparatorios.
Charlas diarias.
Retiro ‘Naturaleza Curativa’
Del 27 de febrero al 1 de marzo 2026
Dónde: en plena Sierra Norte de Madrid
Aquí el aire puro de las montañas y la belleza natural te envuelven por completo. La Sierra Norte no es solo un lugar, es un refugio donde los bosques de robles y fresnos nos ayudarán a soltar el estrés, y la comida maravillosa con mezcla japonesa y libanesa. Los menús se adaptan a alergias e intolerancias.
Este retiro está pensado para todos, incluso si nunca has hecho yoga anteriormente.
Disfrutaremos de clases de yoga suave, meditaciones guiadas, pranyamas y ese toque de playfulness que le da un giro creativo, ligero, a la experiencia.
Además en esta ocasión, los participantes recibirán un masaje basado en la técnica TNDR.
Una experiencia única dirigida por Yoga es Vida, para reconectar contigo mismo, rodeado de naturaleza. Plazas disponibles.
Inscripción: 625 754 263
Panchakarma – Desintoxicación y Rejuvenecimiento Ayurveda Extrema Consciencia- Violeta Arribas
Del 2 al 11 de marzo 2026
Dónde: Hospedería del Silencio – Robledillo de la Vera, Cáceres
Panchakarma es el programa ayurvédico intensivo destinado a reducir la sobrecarga de toxinas acumuladas por años debido a contaminantes ambientales, alimentos procesados, medicamentos, disruptores endocrinos y pesticidas, tabaquismo, incorrectos hábitos de vida, etc. Cuando se reduce la sobrecarga tóxica, el metabolismo, la inmunidad y otros procesos orgánicos empiezan a funcionar correctamente mejorando la salud y el bienestar, y/o sanando algunas dolencias.
El Panchakarma propuesto de 14 días (10 días en formato residencial + 4 días en casa guiados) incluye: Consulta previa online, Tratamiento completo de Purvakarma, Samsarajana krama, Rasayana (fortalecimiento y rejuvenecimiento celular) con suplementos herbales, alojamiento en habitación doble o individual con pensión completa vegana detox, seguimiento y supervisión diaria durante la estancia, tratamiento personalizado de terapias en cabina, yogaterapia con clases de yoga ynmeditación diaria, curso de Dinacharya salud y Nutrición ayurveda, entrega de dosier a la salida con recomendaciones de hábitos saludables y plan personalizado de estilo de vida y nutrición, baños de bosque.
Incluye asimismo: 7 terapias en cabina combinando según prescripción: masaje abhyanga o shiroabyanga, pindas, swedana (sauna herbal), virechana (purga), Nasya, karnapoorana, etc. Enemas (vasti) para realizar en casa según indicaciones personalizadas.
Precio: 1.590 €
Contacto y reservas: T 620325071 – violeta@extremaconsciencia.com
Descubriendo Kerala. Tu retiro de yoga
Del 27 de marzo al 5 de abril 2026
Dónde: Kerala (India) *vuelos desde Madrid
Te invitamos a sumergirnos en la magia del sur de India. Días de yoga, ayurveda y otras actividades que nos permitirán disfrutar de Kerala desde dentro, de una manera consciente, sostenible. Un grupo reducido, para hacer de este retiro una experiencia única.
Organizadores: Fidel Fontaine y Sandra González
Contacto: 686941535 (WhatsApp) / descubriendo.kerala@gmail.com
Retiro de Primavera
Del 1 al 5 de abril 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Cataluña
5 días de meditaciones, yoga, charlas, descanso, baños de bosque, naturaleza y muy buena compañía. Te llevarás a casa un abanico de herramientas para seguir tu día a día con inspiración, paz y claridad.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Precio: 360€
Contacto: 624277849 www.evaprema.com
Retiro de Yoga Integral Semana Santa
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Ashram Mahashakti, Sierra de Ujue, Navarra
Este es un retiro de cuatro días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje. Una enriquecedora experiencia, en la que además se comparte un sencillo y completo método que después, quien lo desee, pueda practicarlo en casa con total autonomía.Para asistir a este retiro no es necesaria experiencia previa en la práctica de yoga.
A través de diferentes actividades compartimos, de un modo accesible, herramientas del yoga integral tales como asana, pranayama, meditación y otras, que posibilitan trabajar en todos los niveles del ser humano: físico, emocional, mental y espiritual.
El Ashram Mahashakti está localizado en la zona media de Navarra, en medio de la montaña. Disponemos de unas instalaciones que combinan la sencillez y comodidad, con 14 habitaciones dobles, una gran sala de práctica, espacios exteriores para la distensión y más de cinco hectáreas de bosque para pasear.
Imparte: Sarangati Das
Coste: 320€. Está incluida la asistencia a las actividades, el alojamiento y la alimentación de los cinco días.
Comntacto: info@escuelamahashakti.com / T 650 060 065
Retiro de primavera con Swami Satyananda Saraswati
Del 2 al 5 de abril 2026
Dónde: Kailash Ashram, Aliste (Zamora)
“No dualidad. La enseñanza radical del sabio Ribhu».
En este retiro Swami Satyananda Saraswati nos compartirá una enseñanza sublime y radical del advaita, la Ribhu Gita, como puerta al reconocimiento final de nuestra verdadera naturaleza, la Conciencia inmortal y siempre libre.
Cuatro días en Kailash Ashram en compañía de Swamiji llenos de enseñanza, meditación, recitación y hatha-yoga rodeados de naturaleza y silencio.
El retiro podrá realizarse de forma presencial y online. ¡Sois muy bienvenidos!
Retiro de Semana Santa para familias
Del 2 al 5 de abril 2026 (Jueves Santo a Domingo)
Dónde: Casa de Retiros El Jardín del Alma, en Salcedillo, plena montaña palentina
Volver a reír, sentir, parar, respirar. Este retiro está dirigido a familias con niños de cualquier edad, así como a adultos que quieran venir solos. No requiere ser practicante de yoga, ya que las clases de la mañana están adaptadas a varios niveles.
Imagina 4 días en un maravilloso entorno natural donde poder desconectar de la rutina junto a tu familia. El placer de sentiros cuidados en la comida, en los espacios para vuestro descanso, el placer de compartir con otras familias con las que hacer tribu, conversar, reír, pasear, estirar el cuerpo y despertar a los sentidos de nuevo. Este es un retiro al que poder venir con tus hijos, o al que venir solo. Los tiempos de pausa y de realización personal también son posibles junto a nuestros hijos. Si nos damos tiempos de parar estando con ellos, nos daremos cuenta de cosas valiosas que tal vez pasamos por alto en el día a día.
Facilitan: Nuria Montero, profesora de yoga y Ana Sánchez, monitora de ocio y tiempo libre.
El retiro incluye: Alojamiento, pensión completa, tiempos para pasear por la naturaleza. Yoga en familia y yoga adultos. Tiempos donde los niños puedan hacer actividades y jugar con Ana Sánchez mientras los adultos tenemos otras dinámicas de recarga de energía, descanso y liberación. Pídeme el programa y lo verás más claro!
Precios: Reserva antes del 15 de febrero: 440€-460€. Después: 460€-480€. Niños: de 0€ a la mitad de los adultos hasta 10 años.
Contacto: T 625 977 554 (Nuria)
Retiro Natūra de Primavera ‘Florecer’
Del 24 al 26 de abril de 2026
Dónde: Casa rural El pagano, Arenas de San Pedro, Ávila. Sierra de Gredos
Un retiro donde cuidar tu cuerpo, serenar tu mente y escuchar tus emociones. Es fundamental saber reconocer cómo esta época de la naturaleza se expresan a través de nosotros mismos y acompañarnos en el proceso de forma armónica y agradable. La primavera con su nacimiento nos lleva de nuevo a la expansión, al dinamismo y de una u otra forma en definitiva nos mueve para abrirnos a la vida abriendo el corazón.
Durante este fin de semana estaremos trabajando con diferentes herramientas y metodologías (Yoga, Meditación, Soundhealing, y la propia Naturaleza) que nos permitan integrar toda esta información y sabiduría en el cuerpo, la mente y la consciencia.
Precio medio: 350€
Viaje a Egipto: Un viaje consciente por los Templos del Conocimiento
Del 24 de abril al 6 de mayo de 2026
Con Sebastián Vázquez y Rafael Santamaría. 13 días y 12 noches.
Si alguna vez te ha sentido atraído por esta fascinante cultura faraónica, no dejes pasar esta oportunidad. Un viaje profundamente iniciático y esotérico que rescata el verdadero valor y significado que para los egipcios tenían estas dos palabras.
Egipto es la vivencia de un tiempo distinto, más allá de los miles de años que nos separan de su civilización. Alojados a la vista de la Gran Pirámide, nos sentimos viajeros del tiempo contemplando lo inexplicable y sobrecogedora que es la Meseta de Guiza.
Retiros de 1 día
25 abril
Dónde: el parque natural del Montnegre, Cataluña
Inmersiones de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Aportación consciente
Contacto: 624277849
Retiro devoción y no dualidad: el camino del amor y la entrega
Del 3o de abril al 3 de mayo 2026 (Puente de mayo)
Dónde: en el santuario de Montserrat (Barcelona)
Con Nuria Alonso.
Retiro de silencio
16 y 17 de mayo 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Barcelona
Un fin de semana de meditación, yoga, mantras, silencio y naturaleza. Vivimos un momento histórico en el que estamos hiper estimulados. Nuestro organismo necesita tiempo para parar, respirar y regenerarse. Dejar de lado las pantallas y mirar la vida con presencia y tranquilidad. Estos retiros de un día son ideales si quieres volver a tu brújula interior, ver la dirección que marca y caminar con pasos firmes y ligeros.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Precio: 200€
Contacto: 624277849
Retiro de 1 día
24 mayo 2026
Dónde: Parque natural del Montnegre, Barcelona
Inmersión de un día para conectar con la belleza del presente. En una sociedad acelerada, es imprescindible de forma periódica ir a la naturaleza y dedicar más tiempo para la práctica espiritual. Estos espacios acompañados son especialmente enriquecedores para seguir tu cotidiano en un estado más sereno y equilibrado.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Aportación consciente
Contacto: 624277849
Peregrinaje en el Camino Lebaniego
Del 10 al 18 de junio 2026
Dónde: Sant Vicente de la Barquera – Riaño
Este peregrinaje es una oportunidad maravillosa para empaparte de la esencia de la espiritualidad: vivir en amor, vivir el presente, disfrutar de cada detalle, transformando lo cotidiano en extraordinario. Cada día haremos prácticas de meditación, yoga, y mantras. El camino lebaniego es minoritario, con lo que disfrutaremos de tranquilidad y de una naturaleza excepcional al transitar por los picos de europa.
Te acompaña Prema, quien sigue la Senda del Yoga como estilo de vida desde hace más de 17 años. Ha vivido 9 años en el ashram de Amma en India, estudiando Yoga, Meditación y Vedanta. En los últimos 8 años ha facilitado más de 30 retiros y peregrinaciones en España y Portugal.
Contacto: 624277849