Si tienes ganas de asistir a un tradicional retiro de yoga en la naturaleza antes de que acabe el mes de junio, aquí tienes preciosas propuestas. Practicarás yoga y celebrarás la naturaleza, pero siempre lo más importante: el reencuentro más íntimo con tu propio ser.
Retiro de Yoga y Meditación
Del 16 al 18 de junio
Dónde: Pirineo Navarro
Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el encantador pueblo montañés de Arrieta en el Valle de Arce, donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para el Yoga, la meditación y el relax.
Pasearemos y meditaremos frente al lago de la Selva de Irati, el segundo bosque de hayas más extenso de Europa. Un lugar mágico espectacular en verano.
Y visitaremos la histórica Colegiata de Roncesvalles, antiguo enclave medieval cargado de misticismo y energía.
Retiro para mujeres
Del 16 al 18 junio 2023
Dónde: En Zamora
Yoga, meditación, arteterapia, danza, inteligencia emocional, baños de naturaleza. En junio nos daremos un precioso regalo, un fin de semana para disfrutar, relajarnos y aprender… Haremos yoga, meditación, danza, pasearemos por la naturaleza, compartiremos sabiduría femenina en círculo…pintaremos mandalas y jugaremos con el color y la música… Para acabar con el alma encendida, el cuerpo revitalizado y la mente tranquila. Será del viernes 16 de junio por la tarde al domingo por la tarde, y nos acogerá un mágico lugar..El corazón verde, un maravilloso alojamiento rural, respetuoso con el entorno de típica construcción Sayaguesa, ubicado en Arribes de Duero, uno de los parajes más bellos y mágicos que podemos encontrar en la provincia de Zamora, donde tendremos tranquilidad, belleza y mucha comodidad en sus estancias. La comida será deliciosa, sana y muy rica, totalmente adaptada a las preferencias del grupo que ya se está generando… Quedan pocas plazas, si te resuena no te demores.
Imparte: Carmen Ratón, especialista universitaria en mindfulness y desarrollo personal, pintora y arteterapeuta, profesora de yoga. Directora de Shiva Yogashala Zamora.
Contacto: T 616357670
Retiro de Yoga y Naturaleza
Del 16 al 18 de junio de 2023
Dónde: Terzaga (Molina de Aragón) Guadalajara
Un retiro transformador en la casa de Retiros de Terzaga. Si quieres salir de la rutina, para buscar la calma y la conexión contigo y con la naturaleza, no te lo pienses.
Tienes la oportunidad de disfrutar de un fin de semana único, en uno de los parajes más maravillosos de Guadalajara. Un ambiente rural donde podrás reconectar contigo y con otras personas bonitas en unión con la naturaleza que solo tiene el Alto Tajo.
Vamos a contar en el Retiro con Marga Guzman, nos acompañará con su maravillosa voz en el taller de mantras y en las clases de yoga aportándonos su frescura y sonrisa.
Realizaremos clases de yoga, paseos en la naturaleza, movilización energética, meditaciones, masaje, danza, canto de mantras, todo en un ambiente de confianza, con el entorno del río Tajo.
Organiza: Consuelo Caja T 625169946 / consucaja@hotmail.com
Yoga en las mejores playas de Cádiz
Del 18 al 25 de junio / Del 25 de junio al 2 de julio / Del 2 al 9 de julio / Del 9 al 16 de julio / Del 16 al 23 de julio / Del 23 al 30 de julio / Del 30 de julio al 6 de agosto / Del 6 al 13 de agosto / Del 13 al 20 de agosto / Del 20 al 27 de agosto / Del 27 agosto al 3 de septiembre / Del 3 al 10 de septiembre / Del 10 al 17 de septiembre / Del 17 al 24 de septiembre
En instalaciones a sólo 600 metros de la playa Programas de 8 días y 7 noches junto al mar, en las mejores playas de Cádiz para desconectar del ritmo al que sometemos y nos somete la mente, para tu bienestar físico y emocional. Vacaciones alternativas para disfrutar de experiencias únicas y diferentes, a tu manera o sintiendo el frescor de la brisa del mar en playas vírgenes, sin masificación, sin tener que ir más lejos, haciendo lo que te gusta, con gente como tu, frente al mar, despertando con yoga en la playa con el único sonido de las olas, y continuando con un día completo de actividades incluyendo: media pensión, yoga a la orilla del mar, talleres, excursiones, música y momentos para disf
rutar de la naturaleza y las mejores playas del sur, en la costa de Cádiz, Conil, Zahora, Caños de Meca…
Ofrecemos un conjunto de opciones y actividades, incluidas en el precio, para que cada uno haga en cada momento, sólo aquello que le apetezca. ¡Estamos de Vacaciones! Para venir en compañía o sola sin estar sola, compartiendo y haciendo nuevas amistades. Reserva ahora, asegúrate estos precios, y tu plaza (se suelen agotar pronto), reservando por sólo 75€.
Precio: Desde 424€ a 724€* Los precios varían en función de la fecha de celebración del programa, del tipo de alojamiento elegido, si se comparte o no, y en particular de la anticipación* con la que se haga la reserva. Múltiples descuentos: Si se reserva con antelación, si vienen dos personas o más, si se viene sola, pero se comparte alojamiento, si se ha venido antes, si se esta jubilado o se es menor de 40 años, si viene alguien de tu parte … Todos los descuentos van disminuyendo conforme se acercan las fechas
Organiza: Vacaciones y Viajes Desconecta S L
Contacto: T/WhatsApp: 619 718 932
Solsticio de Verano y Puente de San Juan: Yoga, Naturaleza y Rituales del Fuego y el Agua
Del 21 al 25 de junio 2023
Dónde: Vio, a las puertas del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido, Pirineo Aragonés
Celebramos la llegada del verano con un Retiro de Yoga, Meditación y Caminata Meditativa. El Solsticio de Verano es un momento para honrar y celebrar el proceso de la vida en su máxima expresión. Lo que está pasando a nuestro alrededor, en la Naturaleza que habitamos, también se va ver reflejado internamente.
Conecta con tu autenticidad para ponerla al servicio de la vida como un ofrecimiento. Aprende o profundiza en prácticas ancestrales, como el yoga, meditación, y rituales con los elementos para encontrar bienestar y calma interior. Ábrete hacia esta nueva estación y recibe lo que tiene que enseñarte y darte.
Contacto: Casa Cuadrau: Yoga Arte y Naturaleza T. +34 622 016 648
Retiro de Yoga y Meditación
Del 23 al 25 de junio
Dónde: Pirineo Navarro
Relájate y disfruta de cinco días en la hermosa casa palacio del siglo XIII, Marterena. A sólo unos 40 minutos de Pamplona, te encontrarás aislada/o del ruido constante de la ciudad y respirarás el aire puro de los Pirineos. Durante estos días practicarás meditación, hatha yoga, nidra yoga y pranayama. Cada sesión está especialmente preparada para estimular diferentes aspectos físicos, emocionales y espirituales. El Yoga, combinado con la meditación, te permite liberar tensiones, reconectar contigo misma/o y sentir que renaces.
Además, habrá talleres de yoga específicos para ajustar cada asana (postura de yoga) de acuerdo a tus necesidades físicas personales en tu práctica habitual de Yoga. Estos talleres serán altamente personalizados.
Para nosotros los valores son muy importantes, por tanto tratamos de que todo lo que ofrecemos tenga esos mismos valores. Los menús serán vegetarianos y elaborados con ingredientes locales y ecológicos.
Retiro de silencio en el solsticio de verano
Del 23 al 25 de junio de 2023
Dónde: Diafanum . Santa Cruz Del Valle, Ávila. Sierra de Gredos
Kundalini yoga ~ Respiración Alquímica ~ Danza ~ Sonido Una experiencia de inmersión en el Kundalini Yoga, la Respiración, la Sexualidad Sagrada, el Sonido, el Ritual y el Silencio. Disfrutando de la poderosa energía del Solsticio de verano, energéticamente uno de los momentos más potentes del año, te comparto este potente retiro en el que pondremos la atención y la intención en el encuentro íntimo y cuidado de cada persona, sumergid@s en la magia del lugar y las prácticas que llevaremos a cabo, desde la presencia y la comunicación no verbal, que nos permite agudizar el resto de sentidos, abriendo la experiencia a otra dimensión diferente, pudiendo percibir un rango mayor de sensaciones que normalmente pasan desapercibidas o quedan silenciadas por la mente.
Al compartir con otras personas desde ese lugar de silencio verbal, las conexiones cobran otra dimensión, dejando atrás nuestra historia personal para favorecer el encuentro desde la mirada, el contacto, el juego, la respiración, la danza, la vibración del sonido, acercándonos a nuestra esencia. El solsticio de verano nos ofrece la oportunidad de purificar nuestras mentes, almas y cuerpos, por lo que acompañaremos esta energía con una dieta purificadora empleada en Kundalini Yoga para estos momentos del año.
Organiza: Retiros con alma
Retiro de yoga y meditación especial San Juan
Del 23 al 25 de junio 2023
Dónde: Picos de Europa
Ven a celebrar San Juan, regalándote un retiro de yoga y meditación de fin de semana .Desconecta de tu vida para conectar contigo misma.
Es un retiro muy personalizado, con un número de plazas limitado (de 5 a 10 plazas). En este retiro de yoga, desde la localización en un valle lejos de la civilización, hasta su variedad de actividades , todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes conexión y armonía con tu interior. El yoga y la meditación te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, aprendiendo a disfrutar más de ti misma y de tu vida.
Actividades: Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditación, paseos por la naturaleza, ceremonia de cacao, cuencos tibetanos, Yoga Nidra, ceremonia de fuego.
Centro de retiros: Asociación Yoga te transforma, en los Picos de Europa
Contacto: Fadia 677 666 903 / fadiamarin@gmail.com
Precio: 170€ todo incluido habitación doble a compartir con una amiga por persona. Todo incluido habitación individual con baño 220€
Retiro en el Solsticio de Verano
Del 23 al 25 de junio
Dónde: en la Vera (Cáceres)
Un encuentro íntimo y cuidado, en la mágica Noche de San Juan, donde recordar la luz deslumbrante que brilla, en este instante sagrado. Rodeados de belleza como espejo de nuestra belleza interior.
Despertaremos la gratitud al momento que todo lo incluye, desde propuestas sencillas y poderosas: yoga, respiración, meditación, danzas del corazón, paseos, silencio, espacios de tertulia para indagar sobre quienes somos, rodeados de naturaleza. Nos acoge en su maravillosa casa Asaray , que se ocupará de la nutrición. Para ver tan extraordinaria casa: https://www.lalisea.es/
Aportación: desde 250€. Incluye alojamiento, actividades, cena viernes y sábado, brunch sábado y domingo
Facilitadoras: Nara Barba y Saraswati Paz, profesoras de yoga y meditación de la Escuela Naradeva.
Información y reservas: T 699 609 411
Psicología y meditación – Retiro urbano
24 y 25 de junio 2023
Total fin de semana, 70€, aforo limitado. Con reserva de plaza. Fin de semana intensivo de aprendizaje y experiencia urbana.
Sábado iniciamos a las 6 am hasta 19hs / Domingo 6 am hasta las 14hs
La actividad está diseñada para salir de nuestra zona de confort mientras permanecemos en la ciudad. El programa incluye meditaciones, actividades en silencio (que incluye caminata urbana y desayuno) actividades de intercambio y comunicación, actividades de expresión y prácticas de interiorización. Reflexionar y experimentar juntos para nuestro crecimiento personal y terapéutico
Contacto e inscripción: cambiopositivo@hotmail.com / T 914 336 498
‘The way of the heart’ Retiro de mantras y yoga con Kevin James
Del 25 al 30 de junio 2023
Dónde: Ericeira, Portugal
Si sientes la necesidad de conectar más con tu corazón, de darle espacio para crecer, de escuchar y dejarte guiar hacia la alegría y la libertad, únete a nosotros en este retiro y sumérgete en el poder curativo y expansivo de los mantras, el yoga y la naturaleza. Una experiencia de Bhakti yoga guiada por el conocido cantante y compositor australiano Kevin James, que te llevará a un camino de autoconocimiento, mayor libertad y plenitud. Kevin compartirá su conocimiento profundo sobre la naturaleza del sonido y la conexión que tiene con cada parte de nuestras vidas. Durante las prácticas, podrás dejarte guiar suavemente por la voz relajante y conmovedora de Kevin, la guitarra y los sonidos ancestrales de las flautas, y la belleza del armonio de Susana. Podrás llevarte esta energía contigo de vuelta a casa, y dejar entrar más conexión y corazón a tu vida.
Cantaremos mantras diariamente y exploraremos la práctica de «Chakra Tuning Voice Exploration», que despeja bloqueos emocionales, abre y mejora la voz, y carga los centros energéticos con el poder de tu propia voz. Experimentaremos la profundidad de la meditación, sintonizando con nuestra verdadera naturaleza a través del sonido. También habrá clases diarias de yoga suave (Hatha y Yin), que te traerán de vuelta a ti mismo, para armonizar tu cuerpo y tiempo para el descanso.
La naturaleza nos apoyará en este encuentro transformador, a través del el aire puro, el silencio y las aguas cristalinas de Ericeira. Exploraremos la zona durante distintas excursiones a puntos fuera de las rutas turísticas, disfrutando de hermosas caminatas organizadas por nosotros con mucho cariño, para permitirte descubrir esta preciosa zona de Portugal sin tener que planificarlo, prepararlo, pensar cómo llegar o pagar más. El retiro se llevará a cabo en inglés. (Podría incluir traducción simultánea al español en caso de que haya participantes de habla hispana).
Profesores: Kevin James, Susana Rodríguez y Paloma Dorado
Organiza: Shama Retreats
Retiro de Yoga y Meditación
Del 30 de junio al 2 de julio
Dónde: Pirineo Navarro
Este retiro se desarrolla en el Pirineo Navarro, en el bonito y pequeño pueblo montañés de Arrieta donde el tiempo parece que se detenga. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para la meditación, el relax y la reconexión con nuestra esencia muchas veces perdida por el estrés de la ciudad. En estos días practicaremos Yoga y Meditación para que puedas descubrir estas prácticas o profundizar sobre ellas, pero sobre todo vamos a pasárnoslo bien.
Retiro con Evohé Eva Espeita
Del 29 de junio al 2 de julio 2023
Dónde: en Mamakilla, una masía-antiguo convento del siglo XV a unos 20 minutos de Girona
Especialmente para personas interesadas en profundizar en la práctica de meditación y disfrute de las tradiciones sonoras de India, desde el canto védico, la pronunciación del sánscrito, el canto indio clásico dhrupad y sus râga y tâla, el canto devocional como bhajan y kirtan y por supuesto la profundidad del nâda yoga. Habrá otras prácticas de armonización psico física vinculadas al Hatha Yoga.
Este retiro pretende acercar una joya de potencia asombrosa como es el sonido, no sólo en sí mismo sino desde estas maravillas que conocemos como «tradiciones sonoras sagradas de India» que llevan literalmente desde el comienzo de su historia basando sus trabajos espirituales en el sonido y en el canto. Habrá espacio para muchas actividades repartidas en el día de forma que podamos disfrutar plenamente del periodo estival en plenitud, alegría, intensidad pero también descanso.
Con Evohé Eva Espeita y la colaboración de Javi Garrabella.
Más información: escribir a evaespeita@gmail.com
Retiro de Yoga Integral
Del 30 de junio al 2 de julio 2023
Dónde: Barbantes, Punxín, Ourense
Yoga, sonido, respiración, naturaleza. Ahora que se va finalizando la temporada en los centros de yoga, es un buen momento para entrar en nuevos espacios donde ahondar más en nuestra práctica. La naturaleza y la fuerza que da un grupo nos llevaran a espacios que aún no conocemos. Practicar yoga dos veces por semana es maravilloso pero todos nos damos cuenta de que podríamos ir a más… ¿y si traspasamos ese estado superficial y nos sumergimos en aguas profundas?
Si a todo esto le unes terapias de sonido, técnicas de respiración profunda, termas, naturaleza y una comida exquisita tenemos todos los elementos para realizar una transformación.
Gozaremos de diferentes Masterclass de yoga, donde profundizaremos en nuestra práctica desde diferentes vías. / Alimentación consciente y saludable. / Danzas eclécticas para dar salida a nuestras emociones más profundas, al disfrute y a lo lúdico. / Clases de respiración consciente, donde poder ir más allá de la mente, liberando y conectando más profundamente con nuestro cuerpo. / Meditaciones guiadas al aquí y ahora, el único espacio que podemos habitar./ Sesiones de sonido donde haremos vibrar nuestro cuerpo para soltar y liberar lastres de la vida cotidiana y así danzar y jugar libres en pleno gozo.
Por esto y por mucho más un retiro de estas características es una experiencia extraordinaria. Todo esto unido al entorno único de una aldea gallega rodeada de termas.
Profesores: Amar Pousa, profesor de Yoga Integral y Yoga Terapéutico en Espacio Dharma; Olaia Ledo, profesora de Yoga Integral en Espacio Dharma; Sara Táboas, creadora del método Transfórmate de respiración consciente; Lucía Cortiñas, musicoterapéuta especializada en sonidos del mundo, percusionista, cantante e actriz.
Precio: 225€
Contacto y reservas: tikiyogaintegral@gmail.com
Retiro de Yoga con Surinder Singh
Del 30 de junio al 3 de julio de 2023
Dónde: Villanueva de la Vera (Sierra de Gredos), Cáceres
Este retiro es una oportunidad única para aprender y practicar durante cuatro días en España con el mejor maestro de yoga de Rishikesh, Surinder Singh. A sólo dos horas de Madrid. Unos días cerca de las montañas, dedicados a profundizar en las prácticas de yoga, compartidas con dedicación y presencia, por uno de los más auténticos y queridos representantes de la tradición del yoga en la actualidad.
Fundador y director del estudio Swasti Yoga en Rishikesh, Surinder recibe a miles de estudiantes de todo el mundo cada año, en sus formaciones de profesores y clases, además de realizar talleres, masterclass y retiros de yoga en distintos países. Su gran conocimiento en el estudio del raja/hatha yoga, su entrega a cada alumno, su precisión en la alineación y el sentido espiritual que inunda su enseñanza, lo hacen un profesor único de referencia internacional.
El programa del retiro combina sesiones largas de hatha yoga que incluyen las explicaciones y ajustes únicos de Surinder, con talleres de biomecánica, charlas sobre filosofía del yoga, pranayama, sesiones de preguntas y respuestas y yoga nidra.
Tendremos también tiempo para nosotros mismos, para conocernos, compartir y descansar . Cada día habrá caminatas a la pozas naturales de la zona, para refrescarnos con el agua de las gargantas y absorber los beneficios de la naturaleza en este maravilloso lugar. Descubriremos la riqueza y el silencio del bosque, la magia de los atardeceres en la montaña y la infinidad de estrellas que se muestran desde el jardín de nuestro alojamiento. La alimentación de calidad, vegetariana, sátvica y consciente, será también una parte importante del retiro.
El retiro se llevará a cabo en inglés, aunque nos aseguraremos que durante las sesiones de preguntas y respuestas, así como en los talleres, haya traducción al español para aquellas personas que lo necesiten. La parte práctica de las sesiones de yoga de la mañana, no incluirán traducción al español.
Profesor: Surinder Singh
Organiza: Shama Retreats