Retiros de yoga de otoño (octubre y noviembre 2021)

Esta es una buena época para asistir a un retiro, hacer una pausa en la rutina cotidiana y prepararnos física y psíquicamente para recibir un nuevo año. Aquí os dejamos estupendas propuestas que os van a seducir. ¡YogaenRed es lider en información actualizada!

Retiro de Yoga

Cuándo: Del 22 al 24 de octubre 2021

Dónde: Qiterra, Toledo

Qiterra se enmarca en una finca de una superficie de 68 hectáreas, el equivalente a 136 campos de futbol. Sus terrenos pertenecen a la histórica comarca de La Sagra, a tan solo 30 minutos tanto de Madrid como de Toledo.

El lugar cuenta con cómodos bungalows totalmente equipados con dos camas o cama doble y todas comodidades. Existe también alojamiento en litera de 2 camas o en tienda de campaña amueblada. Todas las instalaciones cuentan con climatización y materiales de altas calidades.

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Retiro de Otoño «Me permito recibir»

Cuándo: 22-23-24 octubre

Dónde: Casa rural El Pagano, Candeleda (Ávila)

Trabajo, casa, familia… ¿Cuándo tienes tiempo para tí? Piénsalo…No te preocupes, este es el momento de parar, de darte un espacio para conectar con la naturaleza y contigo misma. Parar para soltar lo que no necesitamos ya y recibir lo bueno que está por venir.

Nos retiramos al bosque, a la Sierra de Gredos, a la casa rural El Pagano, un sitio con mucho encanto en el que conectarás con los sonidos de la naturaleza.

«Me permito recibir» está pensado para ti, para que la energía del otoño te acompañe y te envuelva con sus colores. ¡Recibe todo lo que es para tí!

Hacer cambios y experimentar nuevas sensaciones, eso es lo que te ofrezco con este retiro. Y créeme, el trabajo no solo queda en ese fin de semana…esos cambios los vas a integrar y podrás adaptarlos a tu día a día.

Precio: 220€ en habitación compartida.

Más información: https://pazyoga.es/


Retiro de Yoga, Meditación & Senderismo en Sierra de Gata

Cuándo: Del 29 de octubre al 1 de noviembre 2021

Dónde: Lalita Devi. Sierra de Gata (Cáceres)

El otoño es el mejor momento para desprendernos de lo que no es esencial. Siguiendo los ritmos de la naturaleza, también nosotros podemos mirar hacia dentro y soltar lo que ya no nos sirve. Comienza el otoño en uno de los territorios más vírgenes de la Península, la Sierra de Gata, un enclave natural rodeado de quietud que, en sí mismo, invita a la reflexión, al recogimiento y a la calma del espíritu.

Un retiro para practicar el desapego a través del yoga y la meditación en un lugar mágico, el prestigioso centro Lalita Devi, en un valle de exuberante naturaleza rodeado de bosques de robles y castaños centenarios, a los pies del Monte sagrado Jálama, en el municipio de Acebo (Cáceres).

Precio: 340€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)

Contacto: info@todonatura.org / T 615 42 47 06 (Ana Molina)

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Retiro Coplanet de Yoga y Meditación + disciplinas relacionadas

Cuándo: Del 29 al 31 de octubre 2021

Dónde: Universidad de la Mística. Ávila

Un evento presencial excepcional con talleres, ponencias y relaciones personales y grupales, modelo Coplanet, con unos 20 maestr@s, talleristas y/o ponentes, en la Universidad de la Mística en Ávila. Diferentes escuelas y expertos desplegarán su experiencia sobre ciencia Yoga, Meditación, Ecología, alimentación y desarrollo sostenible (ODS). Arte y espiritualidad.

Los encuentros Coplanet son eventos internacionales o nacionales organizados por la Red Cultural para la Fraternidad Humana que actúan como plataformas multiculturales y multidisciplinarias para propiciar aprendizaje, diálogo y cooperación. Si quieres la información de toda la carpeta de encuentros anteriores, puedes descargarla en www.redgfu.es.Pincha el enlace:
untitled (redgfu.es)

Precios muy asequibles, solo para recuperar costes.

Consultas y reservas: encuentros.coplanet.esp@gmail.com

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Retiro ‘Respirando tu esencia’

Cuándo: Del 29 al 31 de octubre 2021

Dónde: Can Mussol. Canet de Fals en Fonollosa (Barcelona)

Fin de semana de yoga y aceites esenciales. Permítete disfrutar de un fin de semana diferente en la naturaleza, reconectándote con tu propia esencia, de la mano del yoga y los aceites esenciales.

Imparten:

–Sharanagati. Sara cuenta con 18 años de experiencia en el mundo del Yoga, ha vivido y viajado a India en varias ocasiones y se ha formado también en Terapia Ayurveda. Actualmente dirige el centro Ânanda en St Vicente de Castellet (Barcelona).

–Mariona Girijâ. El arte la llevó a la meditación, ésta a la práctica continuada del yoga, y a profundizar en las escrituras sagradas. Fue a partir del año 2008 que empieza a compartir de manera individual la experiencia del yoga a través de la plataforma www.iogaadomicili.com En su interés de introducir el yoga a la vida cotidiana también ofreció sesiones grupales al Cube-Manresa. En éstos últimos años vive en Menorca, dónde el contacto con la naturaleza la ha acercado a incorporar los aceites esenciales en su compartir creativo y de bienestar.

Contacto: info@canmussol.com / Reservas: T 626 38 16 01 (lun a vie 10 a 18 hs) y T 666 31 04 95

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Retiro Detox Ayurveda y Yoga Otoño

Cuándo: 29 octubre a 1 de noviembre 2021

Dónde: La Hospedería del Silencio. Robledillo de La Vera ( Cáceres)

Con Violeta Arribas. Objetivo del retiro: Te proponemos este otoño, en el incomparable marco de la sierra de Gredos, depurar el organismo de forma guiada e integral con dieta y pautas detox ayurveda, combatiendo el principal motivo que nos enferma: las toxinas físicas y mentales. Cómo: Implementando una rutina diaria que contiene hábitos de alimentación depurativa y ayuno, ejercicio adecuado, remedios herbales y técnicas de reducción del estrés como la yogoterapia, encaminadas todas a eliminar las toxinas existentes y a evitar la acumulación de nuevas a lo largo del año, devolviendo al cuerpo un estado alcalino, alejado de la inflamación.

Dirige el retiro: Violeta Arribas Álvarez. Directora de Extrema Consciencia. Maestra de Meditación y Yoga integral.Terapeuta Ayurveda, nutrición y lifestyle. Guía de Naturaleza y Ornitología.

Contacto: T 620325071 / violeta@padmasanacenter.com

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Viaje de yoga a Nepal: Himalaya – Hinduismo – Budismo

Cuándo: Del 29 de octubre al 7 de noviembre 2021

Conoce la cultura de Katmandú acercándote al hinduismo. Vive el festival Tihar (Diwali nepalí). Descubre la cima del mundo caminando por el Himalaya. Practica yoga y meditación en la región del Everest. Alójate en un monasterio tibetano y siente la espiritualidad budista.

Reservas: info@yoginzen.com / T +34 644 436 734

Contacto: Jenifer Humanes, coach e instructora de yoga

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Retiro de Meditación y Yoga Restaurativo

Cuándo: Del 5 al 7 de noviembre 2021

Dónde: Albergue Cortijo Covaroca (Nerpio, Albacete)

Un encuentro para el equilibrio y la relajación, conectando con la armonía y calma natural que vive en nosotros. Un encuentro para compartir los beneficios milenarios de la práctica del yoga y de la meditación.

Se ofrecerán distintas actividades: meditación, chikung, yoga terapéutico restaurativo, respiración consciente (pranayama), atención plena (mindfulness), yoga nidra, relajación profunda para la reducción del estrés y la ansiedad, mindfulness en la naturaleza (paseos meditativos).

A través de la meditación y el yoga restaurativo buscamos un encuentro integral con nosotros mismos (cuerpo, mente, emociones, conciencia, espíritu…), pues el camino del yoga y la meditación nos conducen a un estado de conciencia plena y de unión armónica con todas las dimensiones que nos conforman y con el medio que nos rodea. Un encuentro con la armonía interior, la calma natural y el equilibrio cuerpo-mente.

Precio: 150€ e incluye el curso, comida y alojamiento. La comida es ovo-lacto-vegetariana. Alojamiento en habitaciones mixtas compartidas, régimen de albergue.

Imparte: José Manuel Martínez Sánchez. Profesor-Máster de Yoga (500H) por la Escuela Internacional de Yoga. Experto en Meditación y en Yoga Restaurativo. Máster en Psicología Humanista. Escritor. Autor de los libros: Buscando la paz interior, Hacia el despertar espiritual, La luz de la conciencia y Meditación esencial.

Contacto: T 609391494 / info@prana.es / www.prana.es

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Retiro de otoño ‘Conecta con tu esencia’

Cuándo: Del 5 al 7 de noviembre 2021
Dónde: La Casona, Segovia

Comenzamos el otoño y nos vamos de retiro a mitad de ésta estación de cambio y transición.

Una época maravillosa para conectar con tu esencia. Continuamos nuestro camino de meditación y yoga con prácticas desde la mañana hasta la noche.
En un lugar idílico como es La Casona del Monte(poco más de una hora del centro de Madrid) una gran parcela de una hectárea con especies autóctonas (sobre todo encinas y robles) donde podrás encontrar equilibrio perfecto en contacto con la Naturaleza.

Comida Vegetariana de la mano de «Manimana».
Será un fin de semana maravilloso en el que puedes disfrutar de todo esto y más conectando con tu esencia, con tu corazón.

Imparte: Mar Aguado

Contacto: Mar Aguado T 650 09 91 06 / maryaguado82@gmail.com


Mindfulness y Senderismo en Gredos

Cuándo: 6 al 9 de noviembre y 4 al 8 de diciembre 2021

Dónde: Precioso hotel en gran finca de 6 hectáreas

Cultivando la amabilidad y el bienestar interior. Programa diario:
-Senderismo: El entorno en el que nos alojamos es espectacular. Madrugaremos cada día para disfrutar del contacto con la naturaleza y de la paz que nos aporta.
-Sesión diaria de Yoga Amable y de Mindfulness: Disfrutaremos de una sesión de Yoga Amable y de Mindfulness en la que cuidaremos con una atención exquisita de nuestro cuerpo, mente y corazón para cultivar la amabilidad, la flexibilidad y la fortaleza física y mental.
-Y contaremos con tiempo para hacer lo que queramos, la intención es que te sientas libre y a gusto.

Impartido por Cristina Erice: Especializada en impartir Cursos de formación de Mindfulness y Compasión en contextos educativos, hospitalarios y en empresas. Instructora certificada de Mindfulness MBSR por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts y Compasión CCT por la Universidad de Stanford -Profesora de Yoga Titulada en India por International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense con experiencia de 30 años trabajando en multinacionales y en comunicación.

Precio: Habitación Individual 3 noches: 595€ / 4 noches(puente diciembre):695€ Grupo reducido.

Contacto: crisserice@gmail.com / T 629 507 265

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Retiro ‘Lobos y Yoga’

Cuándo: Del 12 al 14 de noviembre 2021

Dónde: Centro de Educación Ambiental La Dehesa, Ríopar – Albacete

El Yoga y el desarrollo de la consciencia llevan implícito escuchar la sabiduría de la madre Tierra y la interconexión entre todos sus habitantes. Poder mirar directamente a los ojos de un lobo y que te devuelva la mirada mientras te deja acariciarlo, no es una experiencia excitante más para llevarse una foto y presumir en las redes sociales es una llamada a recordar quiénes somos en verdad y a involucrarnos activamente en proteger al lobo y su entorno, pues haciéndolo salvaguardas también tu futuro y tu bienestar. Esta será la undécima edición de este retiro, donde en ese objetivo del yoga que es desarrollar la consciencia, seremos ayudados también por la fauna salvaje y los bosques que los albergan.

Dirige el retiro: Violeta Arribas Álvarez. Directora de Extrema Consciencia. Maestra de Meditación y Yoga integral.Terapeuta Ayurveda, nutrición y lifestyle. Guía de Naturaleza y Ornitología.

Contacto: T 620325071 / violeta@padmasanacenter.com

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Retiro de Kundalini Yoga Otoño 2021 Pais Vasco

Cuándo: Del 12 al 14 de noviembre 2021

Dónde: En Karrantza. Balneario Casa Palloti (Bizcaia)

Un viaje al centro de ti mismo. Cierra los ojos, silénciate. Párate. Déjate cuidar durante el fin de semana , Desconecta. Conecta contigo y con la naturaleza. Este retiro es para ti, hayas practicado Yoga o no. Seas principiante o avanzado. Independientemente de tu edad, flexibilidad,fortaleza física y mental.

La práctica diaria de Kundalini Yoga irá orientada al otoño. Trabajaremos la estimulación, fortalecimiento y limpieza de los órganos relacionados con el otoño: pulmones, intestino grueso y piel. Así como las emociones relacionadas con la estación, la cual nos hace autoevaluarnos y plantearnos los cambios que queremos introducir en nuestra vida. El otoño significa madurez, reflexión, calma, sabiduría. Es cuando todo empieza a aquietarse.

Kundalini Yoga, también llamado el Yoga de la Conciencia. Su propósito es elevar la energía y conectar con lo profundo de cada uno. Contiene todos los aspectos del Yoga. Originario de India. Es una de las ramas más antiguas del yoga, Directo y poderoso, a través de ejercicios de yoga (Kriyas), ejercitamos la energía kundalini situada en la base de la columna para desarrollar conciencia, nuestras capacidades creativas, mejorar nuestra salud y bienestar. No necesitas estar en buena forma física, estar flexible, ni tener un cuerpo estilizado para practicar, sólo estar dispuest@ a realizar el trabajo interior.

Inversión: 265€ si reservas antes del 29 de Octubre, después 285€. Pensión completa + actividades y Acceso a la piscina thermal incluido.

Acompañantes: Hari Atma Singh Profesor de Kundalini Yoga certificado por KRI Nivel I – II y Parandhan Kaur (Chile) Profesora de Kundalini Yoga Nivel I (Certificada por Aeky) y numerologa.

Contacto: info@kundaliniyogabilbao.com / T 650481845

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Retiro de Yoga con Óscar Montero

Cuándo: 12 al 14 de noviembre 2021

Dónde: Sena de Luna (León)

El retiro de yoga es una oportunidad única para dedicarte a ti y a tu bienestar. Es además una herramienta muy poderosa para tu desarrollo personal. No sólo las prácticas de āsanas (postura), prānāyāma (respiración) o meditación, sino la convivencia con los demás, la comida ecológica y el entorno natural, harán del retiro “tu retiro”.

Las prácticas combinan el trabajo práctico con charlas sobre filosofía. Es un tiempo para profundizar y conocernos en un ambiente muy distendido y respetuoso.

En el entorno de Luna, concretamente en Sena de Luna (León), en la Posada Real “Días de Luna”. Un lugar ideal para el descanso y la relajación en plena naturaleza, rodeado de montañas y praderas. Con Sole (alumna de vinyāsa krama) y Gerardo nos sentimos como en casa, no echarás nada de menos. La posada transmite el encanto que ellos mismos tienen. La atención que Sole nos da es extraordinaria. La comida es exquisita, Gerardo no deja de sorprendernos con su nuevas creaciones culinarias.

Tanto la práctica de yoga como el lugar harán que tengas una experiencia única e inolvidable.

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Retiro de fin de semana con Yoga, Meditación, paseos, compartir y estar en silencio

Cuándo: 13 y 14 de noviembre 2021 / 11 y 12 de diciembre 2021

Dónde: Fundació La Plana. Sant Joan d’Oló. Artés. Barcelona

Con Julián Peragón (Arjuna), quien dice: «Los años pasan y me doy cuenta que he pasado los últimos 25 años formando profesores, algo que me encanta y que seguiré haciendo pero lo que me apetece de verdad es simplemente practicar.

Agradezco profundamente a la filosofía del Yoga que me haya mostrado el camino de sacralizar la vida. Realizar un âsana no es forzar nuestra estructura articular y muscular para lograr el trofeo de una postura extraordinaria. Todo lo contrario, practicar un âsana es una invitación a abrir las compuertas de las sensaciones y habitar de nuevo nuestro cuerpo, desplegar sus movimientos sin perder un ápice de la sensibilidad natural, y respirar, respirar como gesto inalienable de sentirse vivo y libre.

De alguna manera âsana y prânâyâma son formas de meditación y nos preparan para dar la vuelta al calcetín de la mente y contemplar nuestro interior. La contemplación a través de una práctica meditativa rigurosa y progresiva es la posibilidad de hacer silencio para darnos cuenta de las motivaciones que a menudo nos llevan a una acción precipitada y condicionada. Pero sobretodo se trata de contemplar también el río de la vida que nos lleva y que nos recuerda que todo es impermanente, irrepetible, casi insustancial, y que por eso mismo tiene una gran belleza. La naturaleza pone el broche a esta triada y se encarga de recordarnos lo esencial, el camino humilde al Ser que somos, la gran posibilidad de aprender a florecer pero también la necesidad de recogernos de lo vivido.

Tan sencillo como esto, practicar y compartir todos juntos un espacio, un ritmo, un silencio y un abrazo. Espero que nos podamos ver y celebrar estos encuentros. De todo corazón. Om Shanti».

Inicio sábado a las 9 h, cierre domingo después de la comida del mediodía.

Precio: 90 €, Pensión completa: 74 € (comida ovo-lácteo-vegetariana. Opción vegana y sin gluten)

Inscripciones: T 650221551 / julianperagon@gmail.com / www.yogasintesis.com

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Nayana Mandala- Comunidad con corazón

Cuándo: 13 y 14 de noviembre

Dónde: Sierra de Gredos

Un espacio para reunirnos físicamente y practicar Nayana Yoga, conectar con personas afines y respirar en plena naturaleza.

Si has hecho alguna formación con Harmony o has seguido sus practicas en retiros u online eres muy bienvenid@. Ademas abrimos el espacio a practicantes de yoga sin experiencia en el estilo de Nayana y que desean de experimentar una práctica enfocada en la energía y la psicología. Y a profesores de yoga con un deseo de profundizar, compartir y estar en Sangha.

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Retiro de Yoga, Meditación y senderimos

Cuándo: Del 19 al 21 de noviembre 2021
Dónde: Casa Venera (Castaño de Robledo, Sierra de Aracena)

Te invitamos a un viaje de interiorización a través del yoga y la meditación, un fin de semana de recogimiento en el Parque Natural Sierra de Aracena, para dedicar un tiempo a la reflexión y a búsqueda de la calma interior, desprenderte de aquello que no da fruto, renovarte y prepararte para comenzar una nueva etapa.

Un retiro de yoga y senderismo en un paraje de exuberante naturaleza para recargarte de energía y contemplar la mágica explosión de colores con la llegada del otoño en los bosques de castaños, que se alternan con bosques de alcornoques, quejigos, dehesas pobladas de encinas y bosques de galería… un verdadero espectáculo para l@s amantes de la naturaleza.

Precio: 250€ por persona (alojamiento en habitación doble, pensión completa y todas las actividades)

Contacto: Email: info@todonatura.org – Teléfono: 615 42 47 06 (Ana Molina)

Más información: https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-en-la-sierra-de-aracena/


Retiro de yoga

Cuándo: Del 22 al 28 de noviembre 2021

Dónde: Los Molinos, Sierra de Madrid

Una retiro es una ocasión maravillosa para renovar cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y paz interior. Relaja el cuerpo y la mente durante la meditación, disfruta las clases de yoga y caminatas en la naturaleza. Profundiza con conferencias sobre salud, nutrición, meditación y filosofía. En un ambiente relajado y positivo, es fácil desarrollar nuevos hábitos saludables. Siempre en un hermoso entorno natural que nos permite entrar y sumergirnos en el silencio.
Recomendado para todos los niveles de práctica.

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Retiro ‘Ayurveda y Yoga’ con Dr. Rafael Santamaría

Cuándo: 26 al 28 de noviembre 2021

Dónde: Hotel Mas Fontanelles, en Biar (Alicante)

Poder dedicar unos pocos días cada cierto tiempo, al autocuidado y al viaje interior, constituye en los tiempos actuales, más que una opción alternativa, una necesidad vital para aliviar las presiones y demandas de la vida cotidiana.

Salir de nuestro entorno y rutina habitual e implementar de forma sinérgica acciones de predominio parasimpático en la fisiología, despierta una profunda respuesta de relajación y activa los procesos restaurativos, recargando de energía vital, el cuerpo y la mente.

El Ayurveda, la ciencia de la Vida, nos aporta el conocimiento práctico para restaurar la fisiología desde su fundamento en la Conciencia Pura y los hábitos de vida adecuados en función de la propia constitución y los ritmos naturales

El Yoga ha constituido desde tiempos inmemoriales una vía de acceso directo a espacios interiores de calma, lucidez y equilibrio, donde el Ser interior puede revelarse y ser experimentado. La práctica propuesta en este Retiro es suave, profunda y meditativa.

Contacto: Alaya Institute T 965 21 60 87 / formacion@alaya.institute.com

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Retiro de fin de semana con Yoga, Meditación, paseos, compartir y estar en silencio

Cuándo: 11 y 12 de diciembre 2021

Dónde: Fundació La Plana. Sant Joan d’Oló. Artés. Barcelona

Con Julián Peragón (Arjuna), quien dice: «Los años pasan y me doy cuenta que he pasado los últimos 25 años formando profesores, algo que me encanta y que seguiré haciendo pero lo que me apetece de verdad es simplemente practicar.

Agradezco profundamente a la filosofía del Yoga que me haya mostrado el camino de sacralizar la vida. Realizar un âsana no es forzar nuestra estructura articular y muscular para lograr el trofeo de una postura extraordinaria. Todo lo contrario, practicar un âsana es una invitación a abrir las compuertas de las sensaciones y habitar de nuevo nuestro cuerpo, desplegar sus movimientos sin perder un ápice de la sensibilidad natural, y respirar, respirar como gesto inalienable de sentirse vivo y libre.

De alguna manera âsana y prânâyâma son formas de meditación y nos preparan para dar la vuelta al calcetín de la mente y contemplar nuestro interior. La contemplación a través de una práctica meditativa rigurosa y progresiva es la posibilidad de hacer silencio para darnos cuenta de las motivaciones que a menudo nos llevan a una acción precipitada y condicionada. Pero sobretodo se trata de contemplar también el río de la vida que nos lleva y que nos recuerda que todo es impermanente, irrepetible, casi insustancial, y que por eso mismo tiene una gran belleza. La naturaleza pone el broche a esta triada y se encarga de recordarnos lo esencial, el camino humilde al Ser que somos, la gran posibilidad de aprender a florecer pero también la necesidad de recogernos de lo vivido.

Tan sencillo como esto, practicar y compartir todos juntos un espacio, un ritmo, un silencio y un abrazo. Espero que nos podamos ver y celebrar estos encuentros. De todo corazón. Om Shanti».

Inicio sábado a las 9 h, cierre domingo después de la comida del mediodía.

Precio: 90 €, Pensión completa: 74 € (comida ovo-lácteo-vegetariana. Opción vegana y sin gluten)

Inscripciones: T 650221551 / julianperagon@gmail.com / www.yogasintesis.com

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Por • 27 Sep, 2021 • Sección: Eventos, Retiros