Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Hacer un ayuno: ventajas y precauciones que hay que saber
El verano va camino de su final y es frecuente que hayamos caído en demasiadas tentaciones en forma de helados, refrescos industriales y comida preparada… Es un buen momento para una limpieza interior que nos devuelva a nuestro equilibrio y nos renueve la energía que vamos a necesitar para nuestra práctica. Hay varios tipos […]
¿Propósito o Ser?
Si el vacío es la ausencia de materia, ¿por qué le tenemos tanto miedo? Será porque nos hemos acostumbrado a llenar nuestra existencia de cosas, y solo el hecho de pensar siquiera que podemos sentirnos vacíos nos provoca una especie de ‘horror vacui’, de angustia o de desesperanza. Escribe Alejandro Torres. Cuando tenemos corta edad […]
Libros/ Yoga para alejarnos del dolor
Yoga para alejarnos del dolor, libro que ha escrito Mireia Coma-Cros, resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud. Edita: Arpa Editores. PVP: 19,90€ Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, […]
La cocina del yogui/ Trufas de chocolate
En muchas tradiciones, los dulces simbolizan mejor que cualquier otra comida la gracia divina. El alimento, vehículo del amor, se ofrece primero a Dios para que lo bendiga y, después de este gesto simbólico es agradecido y consumido por los participantes. En realidad, cualquier tipo de comida puede ser bendecida por tu agradecimiento a las […]
Retiros y viajes de yoga Verano 2026 (actualizados)
Las propuestas de retiros y viajes de YogaenRed son muy esperadas por los practicantes. Con muchas prácticas al aire libre, silencios compartidos y escuchas profundas, cada retiro es una oportunidad para volver a lo esencial, soltar inercias y cultivar presencia. Elige el que más te atraiga entre esta riqueza de actividades, fechas y propuestas… ***Nota […]
Mahavidyas 2/ Tara, la compasiva diosa-estrella de la verdad
La segunda Mahavidya tiene un nombre familiar aunque su apariencia nos puede sorprender. Más que recordarnos a la bien conocida y profundamente reverenciada Tara de las tradiciones budistas, su imagen se asemeja mucho a la de Kali. Y, como las otras diosas, nos permite identificar los aspectos de nuestra psique que necesitan ser aclarados y […]
Por qué yogasanas son mucho más que ejercicio físico
Hay un aspecto de las asanas que se refiere a un estado físico particular de relajación y comodidad que surge durante un período de tiempo más largo en una postura; eso es lo que diferencia al hatha yoga de otros ejercicios que pretenden ser yoga. El principio más importante de las asanas es que tienen […]
Las 5 M del yoga tántrico: vino, carne, pescado, fusión y sexo
Os ofrecemos un interesante párrafo extraído del excelente libro de Richard Freeman El espejo del Yoga (editorial Kairós). «Estos estilos de prácticas pueden inducir u ofrecerte la oportunidad para experimentar las profundidades más recónditas de la naturaleza de tu mente y de tu propia realidad; pero solamente si te mantienes centrado y atento», dice Freeman. […]
La relajación en la práctica meditativa
Al yoga llegamos la mayoría buscando alivio para el estrés u otros desequilibrios y dolencias. Con la práctica, normalmente de hatha-yoga, descubrimos que nos ayuda a tomar conciencia de nosotros mismos, de nuestras capacidades y limitaciones. Después, con un poco de suerte y voluntad de aprender, llegamos a la esencia, al raja-yoga o yoga mental, […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Las esencias del Vedanta (6), por Swami Sivananda
Somos olas en el océano de la existencia. Vale la pena aprender a nadar. Nos adentramos en el Vedanta de la mano de Swami Sivananda. De forma directa y en formato sutras, podemos sumergirnos en el océano de la vida como estudiantes de yoga. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Asato ma […]
Yoguis y poesía: La noche II
La poesía nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro poema en el que meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com La Noche II Mi fiel, silenciosa e […]
¿Conoces los 10 arquetipos femeninos de la antigua filosofía tántrica?
En esta nueva sección Harmony Hannigan nos lleva a conocer las 10 caras de la Shakti, la divina energía femenina, cuya fuerza creadora es la energía existente en cada mujer y cada hombre. Estudiar a estas fascinantes diosas nos permite identificar los aspectos de nuestra psique que necesitan ser aclarados y refinados. En esta primera […]
La historia asombrosa del yogin en la barraca de feria
En el excelente libro El cuerpo del yoga, Mark Singleton cuenta esta anécdota muy significativa de los comienzos del «yoga postural» en Occidente. En el siglo XIX llegaban imágenes de faquires, acróbatas y equilibristas hindúes que se tomaban por excéntricas manifestaciones de su religión. Así se cuenta en esta historia: «El más asombroso prodigio de […]