Cuando tengas prisa, puedes saltear todas las hortalizas juntas, pero el plato quedará más sabroso si tuestas la berenjena y los calabacines antes de cocerlos para que despidan su sabor característico. La zanahoria rallada contrarrestará la acidez de los tomates. Se puede servir encima de pasta o arroz, espolvoreada con queso, si lo deseas. Ingredientes […]

El director de cine Carlos Serrano Azcona dirigirá un nuevo documental sobre el Yoga vivido a través de Ramiro Calle en sus más de 60 años de dedicación y entrega a él. Este es el taster del film Yoga, refugio y esperanza, que esperamos se pueda ver muy pronto. Carlos Serrano Azcona es director, productor […]

Esta es una nueva entrega de la colaboración de Mark Whitwell con YogaenRed para hablarnos de método Heart of Yoga, creado por él para acercar el Yoga, tan necesario hoy día. a todas las personas. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga). Mark Whitewell se inspira en esta publicación […]

Una oportunidad muy especial para profundizar y completar tu formación de yoga y disfrutar de una semana de convivencia en formato ashram. Dirigido a profesores y profesoras de yoga de todas las escuelas que quieran renovar tanto su práctica personal como sus técnicas de enseñanza.   El profesor que practica es como una flor radiante […]

Como cada mes de agosto desde sus comienzos, YogaenRed no deja de actualizarse con novedades y buenas lecturas durante el mes de agosto. Lo único que cambia en el devenir de tu revista de yoga favorita es que recibirás en tu correo un solo boletín de novedades los viernes, en vez de los dos semanales […]

Aunque de forma tradicional el yoga se practica individualmente, en pareja es una manera divertida y estimulante de fortalecer tus músculos, mejorar tu flexibilidad o tomar una mayor conciencia de tu cuerpo. Compartimos por su interés este artículo publicado en Business Insider y firmado por Andrea Núñez-Torrón Stock. Los beneficios de practicar yoga todos los […]

Si quieres cultivar un corazón sano y fuerte, aliméntalo con nutrientes vegetales y emocionales. Para obtener realmente una vida saludable tienes que reconsiderar ampliamente lo que significa “alimentar” el corazón. Los buenos alimentos son importantes, sí, pero también lo son los nutrientes emocionales y espirituales.   Para ello recomendamos contemplar la belleza de la naturaleza, […]

Ya se puede ver un nuevo ‘Encuentro de Yoga’ de enorme interés actual: ¿Cómo promover la no-violencia desde el Yoga? ¿Cómo adaptar ahimsa a nuestro mundo de hoy? ¿Ser pacifista es lo mismo que no actuar frente a un conflicto o una injusticia? Nos ofrecen sus respuestas tres grandes profesores: Swami Krishnananda, Javier Ruiz Calderón […]

El pasado 13 de julio se celebró Guru Purnima en 2022. En la tradición védica, de la que proviene el Yoga y el Ayurveda, esta es una fecha especialmente importante, un día, que por ser verano y coincidir con la luna llena, contiene la mayor cantidad de luz. En este día se celebra y se […]

Somos olas en el océano de la existencia. Vale la pena aprender a nadar. Nos adentramos en el Vedanta de la mano de Swami Sivananda. De forma directa y en formato sutras, podemos sumergirnos en el océano de la vida como estudiantes de yoga. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Asato ma […]

Nos escriben desde este bonito Hotel Rural de La Fuente del Sol, a los pies del Torcal de Antequera, en Málaga, ofreciendo sus instalaciones y sus maravillosas vistas a las/los organizadoras/es de retiros de Yoga, senderismo, meditación…   El Hotel La Fuente del Sol es un acogedor hotel rural en Málaga, casi a los pies […]

‘Ser tú misma’ es un muy especial retiro de 5 días y 4 noches en el enclave de Solterreno (Alicante) con tres expertas en desarrollo personal (sexualidad, duelo, emocionalidad, vida). Esta es una invitación presencial y real a despertar tus sentidos, descubrir cosas nuevas y ampliar tus experiencias sobre ti en relación con lo que […]