Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com No temas vivir Cuando […]

¿Quieres descubrir el rol de Vayu, en el ciclo interminable de nacimiento, vida, muerte y renacimiento? Para el yoga tradicional, Vayu, que se traduce del sánscrito por ‘viento’, es la fuerza sutil que gobierna los diferentes flujos en Pranamaya, la envoltura energética del ser. Escribe Pedro López Pereda. Vayu se ha traducido también por aire, […]

El verano invita a comidas frescas, ligeras y sin complicaciones. En los días más calurosos, lo ideal es optar por recetas que no requieran cocinar y que nutran sin recargar. Estas propuestas vegetarianas te van a encantar para evadir los calores, pues son sencillas, rápidas y llenas de sabor. Escribe María Marta Rodríguez. Ensalada de […]

En septiembre y octubre se convocan nuevos cursos de profundización y formación profesional en yoga para el periodo 2025-2026 y en adelante. En YogaenRed ya nos llegan numerosas solicitudes de información por parte de aspirantes a matricularse en dichos cursos. Si tienes un centro de formación de profesores de yoga o impartes cursos especializados o […]

Mira esta información sobre posturas, clases y cómo empezar. Tanto si estás pensando en iniciarte en el yoga, como si llevas tiempo practicando y quieres profundizar, este artículo es para ti. Escribe Isabel Ward. Entiendo el yoga como un camino de autoconocimiento y presencia. Más que una técnica, hay que  que verlo como una filosofía […]

Esta es la 7ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a sentir tu unión con la […]

Os proponemos una práctica restaurativa y calmante, centrada en la hidratación, la relajación y la escucha corporal. Cuando el calor aprieta, el cuerpo lo nota: el pulso se acelera, la energía se dispersa y hasta la mente parece derretirse un poco. ¡Así podemos defendernos mejor! Escribe Zahara Noguera. En estos días, practicar yoga no debería […]

El editor y autor Álvaro Enterría nos informa sobre este libro que narra la aventura vital de un joven suizo que, a los 24 años, en 1952 viajó por tierra a India en busca de un maestro que le ayudara a aprender yoga. Edita Olañeta en colaboración con Indica Books. PVP: 19€ Sigue contando Álvaro […]

Me gustaría ahora presentar al  público hispanohablante esta obra memorable: Yoga-Sûtra de Patañjali cantados por Martyn Neal (en un doble CD acompañado del libreto de canto). Es un artículo de Ilde Leyda. “Lo invisible de lo visible, lo visible de lo invisible”   Así introducía Martyn Neal su obra: «La presente obra quiere ser una […]

El verano es una estación que invita naturalmente a renovar hábitos. La luz del amanecer, el clima cálido y el ritmo pausado ofrecen las circunstancias idóneas para establecer una rutina matutina que promueva equilibrio físico, claridad mental y una energía serena para el resto del día. Escribe Zahara Noguera. Diseñar una mañana consciente en los […]

Las presentadoras de TVE Isabel Tenaille y Mercedes Milá entrevistaron en 1978 a un joven Ramiro Calle que ya llevaba años enseñando yoga: “Dentro de unos momentos veremos a unos jóvenes adoptando unas posturas un tanto extrañas, un tanto extravagantes, pero no se asusten, no se crean que es que están locos, son yoguis”.   […]

En un mundo en el que los retos, el “tú puedes si quieres”, el “aguanta” y el “más y más, un poco más” forman el núcleo principal de muchas sesiones de yoga, se hace no solo difícil sino improcedente hablar de que la flexibilidad es uno de los conceptos más corrompidos en la práctica de […]