Una de las frases que más repito a los alumnos nuevos (imagino que como la mayoría de profes) es: “Las instrucciones físicas que yo te cuente es lo que más vas a escuchar aquí. Pero lo más importante es, por este orden: 1º que, respirando, escuches a tu cuerpo; 2º que escuches a tu cuerpo; […]

Jacomina es una de las pioneras en España en la investigación del sonido para el crecimiento personal, espiritual y para la sanación. Utiliza cuencos tibetanos, gongs, monocorde y voz, e imparte sus conocimientos y experiencias en talleres de sonido, consultas y conciertos. Es una entrevista de Sita Ruiz. Hace más de dos décadas, Jacomina Kistemaker […]

Una magnífica guía para avanzar entre la autosanación y la autorrealización a través de la práctica física yóguica y del conocimiento médico del Ayurveda, escrito por el Dr. David Frawley. Editorial: Ediciones Ayurveda ?Precio: 17,00 € Yoga y Ayurveda nos revela el secreto de los poderes del cuerpo, la respiración, los sentidos, la mente y […]

Los Yama están en la base de la filosofía Yoga. Patañjali los coloca en primer lugar en el Ashtanga yoga, Yoga de los ocho miembros. Tal vez están en primer lugar porque son restricciones universales que están en todas las tradiciones. Son abstenciones que debe guardar el practicante sencillas pero de una profundidad inmensa. Escribe […]

¿Se puede describir con palabras el sutil vuelo del espíritu, la fuente inaprehensible de donde mana la calma? Roberto Rodríguez Nogueira nos lleva hasta allí en este artículo. Parece que del Yoga -y del budismo- se puede concluir que pensar, imaginar o soñar son fluctuaciones de la mente que la alejan de su verdadero estado, […]

Paulino Monje es un profesor excepcional, un verdadero Karma-yogui a quien el amor por las personas mayores le ha llevado a darles clases de Yoga altruistamente desde hace 12 años. Es una entrevista de Ramiro Calle. Foto: Thor Castro Cerca de 3.000 personas se han beneficiado de las clases de meditación de Paulino Monje en […]

En una cultura cada vez más rápida y más obsesionada con los mensajes breves, el Mindfulness abre una reflexión necesaria para allanar el camino hacia un futuro más esperanzador donde las personas puedan abrir nuevos caminos de diálogos. Escribe Koncha Pinós-Pey. Aprender a descansar en el momento presente. Deleitarse en los placeres de la escucha […]

Con frecuencia pensamos que la práctica del Yoga o la meditación pueden resultar ajenos a la mentalidad de un adolescente actual. Sin embargo, la experiencia del profesor de Secundaria Gabi Muriarte lo desmiente. Nuestro pesimismo adquiere mayor argumento al afirmar que dichas prácticas yóguicas son totalmente desconocidas y en absoluto practicadas en el contexto de […]

No, no nos olvidamos de la Agenda para el fin de semana. Hay preciosas actividades programadas para tu crecimiento personal y también para celebrar la vida. A solas, con tu pareja, con tus hijos. Seguro que hay un lugar para ti, si te apetece. Estas son nuestras sugerencias: Viernes 15 de febrero I Congreso Mediterráneo […]

En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas y diferentes profesores, he observado los diferentes tipos de profesores/as de Yoga que existen. Unos me han gustado más, otros menos, pero todos han marcado en algo mi formación como profesor. Escribe Víctor de Miguel. Podría haber redactado este artículo de una manera seria, […]

Ya tienes 250 entradas para leer. Cuando puedas. Cuando quieras. Ahora o pasado mañana. Siempre te resultará fácil encontrar un artículo, una entrevista, una recomendación, una actividad que te interese. ¿Cómo? Mirando las secciones, arriba en el menú. Pero también escribiendo en el buscador (barrita Texto a buscar, arriba a la derecha) lo que te […]

Eso sí que es Yoga auténtico, ¿verdad?, hecho de perseverancia, paciencia y modestia. Rosa María dirige el centro Estudi de Ioga desde hace casi 40 años. Ella misma estudió con maestros de auténtica primera línea. Una trayectoria la suya con mucho valor añadido y privilegiada experiencia que comparte hoy en esta entrevista. Rosa María Marcos […]