Vuelta Ibiza Kayak es una empresa de aventura dedicada a rodear la isla de Ibiza en kayak de mar. Los guías son apasionados de la naturaleza y el deporte. Yoga por la mañana, al despertar en las calas, y mucho mucho mar. Así nos cuentan este proyecto que te proponen descubrir. Recorrer distancias en el […]

Tapas hace referencia al fuego que surge del horno alquímico de una práctica intensa. Si la práctica se establece sólida, movilizaremos la suficiente energía para quemar todas las impurezas que nos impiden conectar con la parte sutil de nuestro ser. En cierta medida tapas es disciplina, austeridad, porque sin la supresión de lo superfluo y […]

Una regla de oro muy antigua nos dice que “debemos tratar a los demás como nos gustaría que nos tratasen a nosotros mismos”. Puede que sí, pero espero que no los tratéis ni la mitad de mal de lo que os tratáis a vosotros mismos. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Frases como «¡Qué pobreza […]

Desde hace 30 años, Swamini Yoga-Mudra-Ananda, hija y nieta de brahmanes, vive en Europa, donde imparte sus enseñanzas, frecuentemente entre Francia e Italia. Es una entrevista de Pilar Luna. Durante el Congreso Internacional de Yoga celebrado en abril en Vogüé, Francia, organizado por Boris Tatzky, S. Yoga-Mudra-Ananda dio una conferencia sobre Bhakti yoga. Tambien tuve […]

El biólogo Ramon Maria Nogués explora la trascendencia como un «lujo» propio del cerebro humano, en su último libro Cerebro y trascendencia. Editorial: Fragmenta. El ser humano dispone de un cerebro y una mente con unas capacidades que van mucho más allá de los estereotipos de supervivencia. En Cerebro y trascendencia, Ramon Maria Nogués (Barcelona, […]

Mettacuento es un proyecto educativo con vocación de compartir historias sobre algunos temas que suelen evitarse a los niños (enfermedad, pobreza, separaciones), dejándoles así indefensos cuando irrumpen en su vida o en la de los suyos. Lo explica Luisa Cuerda. En diciembre de 2008, Manel Rouras, ilustrador (Barcelona 1984), y Luisa Cuerda, escritora (Madrid, 1958), […]

El Shankh- mudra trabaja los problemas de garganta y nos ayuda a estimular la capacidad de comunicación, tanto a la hora de hablar como de escuchar. Rodea el pulgar izquierdo con los cuatro dedos largos de la mano derecha y apoya el pulgar derecho en el dedo medio extendido de la mano izquierda. Las manos […]

Mi madre se llamaba María del Mar y era escritora y yoguini. Fue mi primera maestra, y el primer mantra que pronuncié, como todo niño, fue «mamá». Ella me dio a leer los primeros libros sobre la India y me llevó por primera vez a las clases de yoga que un hindú, recién llegado, impartía […]

Este fin de semana viene cargadito de yoga: yoga en pareja, acroyoga, yoga para niños, formación, yoga integral y la gran celebración de los 40 años de Yoga Sivananda en Madrid, para quien pueda y quiera compartir una jornada gratuita de yoga, conferencias y música. ¡No te lo pierdas! Viernes 7 de junio Retiro de […]

Esta asana está dedicada al sabio Marichi. Su padre era Brahma, creador del universo, y su nieto fue el dios solar Surya, el dador de vida. Seguimos las indicaciones del libro de B.K.S. Iyengar Yoga Iyengar, Manual de Iniciación (Tutor). Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. La práctica […]

Nuevas consultas han llegado al Consultorio Mindfulness, no te las pierdas. A todos nos pueden suceder problemas similares, y el consultorio nos ayuda a saber resolverlos mediante la atención plena. Este es el último caso que ha llegado al Consultorio. “¿Qué me puede ayudar a afrontar la demencia de mi madre?” Hola, soy instructora de […]

Esas cosas nunca suceden en España. Aquí la peña se lesionará corriendo toros o jugando a deportes viriles y étnicos como el fútbol o el frontón de fin de semana. Pero ¿haciendo yoga? ¿Qué clase de mariquita ñoño y absurdo se despeña desde la Postura del Árbol? ¿Alguien se ha caído del Gato? Por Roberto […]