Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Recetas de cocina vegetariana (Ficha 12/ cereales)
Con la llegada del buen tiempo apetecen platos fríos y más ligeros, por eso os invitamos a hacer una ensalada de arroz con vegetales y os enseñamos a cocinar cebada. Tanto el arroz como la cebada son cereales muy recomenbles, el primero por su bajo contenido en sodio y el segundo porque tiene grandes propiedades […]
Historias para compartir: La luz del Ser
Ramiro Calle comparte su reciente visita al Monasterio de Silos, donde conversó con el monje Víctor Márquez Pailos, practicante, lector de sus libros y autor de La santidad de lo cotidiano y Conversaciones en Silos. Quiero compartir una anécdota con los lectores de Yoga en Red. En 1974 salí por las calles de Madrid con […]
¿Por qué tengo que prestar atención?
Las estrategias o prácticas basadas en la atención plena son oportunos antídotos para nuestras ajetreadas vidas, cada vez más fragmentadas por las demandas del trabajo, familia, responsabilidad y el “uno mismo”. La atención plena promueve nuevas maneras de ser y coexistir con el mundo. La atención plena es la piedra angular de mi trabajo con […]
Yoga y miedo
El miedo a que nuestro sufrimiento no haya merecido la pena o a que podamos sufrir más nos vuelve más desconfiados ante nuestro propio valor. Más tensos, más duros, más cobardes. No hay peor miedo que el miedo al miedo. Escribe Roberto Rodríguez Nogueira. El miedo escribe líneas de código básicas de nuestros programas de […]
Retiros y viajes de yoga Verano 2026 (actualizados)
Las propuestas de retiros y viajes de YogaenRed son muy esperadas por los practicantes de cara al verano. Con muchas prácticas al aire libre, silencios compartidos y escuchas profundas, cada retiro es una oportunidad para volver a lo esencial, soltar inercias y cultivar presencia. Elige el que más te atraiga entre esta riqueza de actividades, […]
Entrevista con Joaquín Tamames: «El problema actualmente es la codicia»
Joaquín Tamames explica en pocas palabras cuál es el objetivo de Fundación Ananta: “Nació para hablar de espiritualidad en el mundo de la empresa sin que se notara demasiado. Espiritualidad sin religión”. Ahora denuncia la codicia de los directivos de grandes empresas y de «los señores del capitalismo salvaje». Lo cuenta en esta entrevista a […]
Agenda para el fin de semana
Tres días para desconectar y gozar de seguir profundizando en el riquísimo mundo del yoga: retiros, conferencias, crecimiento personal… Aquí tienes tus propuestas de actividades y ocio para el próximo fin de semana. Disfrutemos ensanchando nuestro espíritu y moviendo las emociones. Viernes 26 de abril Yoga Iyengar@ en la naturaleza Curso de primavera 2013 del […]
Niyama/ Sauca (Purificación)
Julián Peragón Arjuna continúa poniendo inspiración y adaptación a nuestros tiempos a Niyama, después de haber completado los Yama. Por cierto, no te los pierdas: tecleando en el buscador cada uno de los Yama (Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacarya y Aparigraha) podrás leerlos y reelerlos, pues suponen una hoja de ruta muy útil para orientarnos en […]
Mudras: Mudra bronquial y Mudra del asma
Con la llegada de la primavera se multiplican los problemas de alergia. En algunos casos son algo más que molestos picores de ojos o nariz, y hay quien sufre problemas respiratorios. Te contamos las propiedades de estos dos mudras que te ayudarán a mejorar tu salud. Mudra bronquial Con las dos manos: coloca el meñique […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Ayurveda: todo lo que quisiste saber y jamás te atreviste a practicar
¿Te gustaría profundizar en los temas de yoga y salud? Aquí tienes una brillante oportunidad. Se trata de un seminario dedicado a practicantes y profesores de yoga impartido por Pilar Luna Calatayud en Jaca (Huesca). Pilar Luna Calatayud es profesora de Yoga por FNY Escuela de Boris Tatzky y por la AEPY, profesora de Anatomía […]
Asanas: Suryanamaskar, Saludo al Sol/ 2ª parte
El Saludo al sol dividido en tres series de posturas. Hoy, la segunda serie la dedicamos a las tres siguientes posiciones de Suryanamaskar: Ashwa Sanchalanasana, Uttihita Chaturanga Dandasana y Ashtanganamaskara. Seguimos en parte el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor […]
¡Nuevo! Nace ESPACIO MIMIND
Tenemos el placer de presentaros un nuevo medio asociado a Yoga en Red: ESPACIO MIMIND, Mindfulness e Inteligencias Múltiples. Pincha arriba del todo a la derecha y entrarás. Se trata de un espacio magistral de educación, investigación y proyectos que ayuda a desarrollar las inteligencias múltiples y la capacidad de prestar atención. Está promovido por […]
Cultivar la presencia
Las piernas cruzadas… La espalda erguida pero sin tensión… La pelvis ligeramente basculada hacia delante, como si se quisiera echar el vientre sobre el regazo… El mentón recogido con suavidad, para estirar las inervaciones cervicales… El rostro relajado… y que esa sensación de relajación se extienda por el resto del cuerpo… Escribe Emilio J. Gómez. […]