En una época de confusión y oscuridad que afecta también al yoga, se hace necesario rescatar el legado de quienes dedicaron su existencia a la transmisión pura de esta ciencia espiritual. Uno de esos ejemplos genuinos es Swami Satyananda Saraswati, fundador de la célebre Bihar School of Yoga. Escribe esta serie de artículos Yamila Estella. Swami […]

Basada en la célebre epopeya antigua conocida por miles de millones de personas, Ramayana: Rise of a Legend, de Namit Malhotra, narra la historia de Rama, un príncipe marcado por el sacrificio; Ravana, un rey inmortal impulsado por la venganza; y la profecía que entrelaza sus destinos. Está protagonizada por Ranbir Kapoor, Yash y Sai […]

Subtítulo: Las siete transformaciones del viaje de la vida. Un mapa para recorrer las grandes metamorfosis de la existencia, atravesar las crisis del alma y recordar quién eres cuando todo se transforma. Un libro inspirador y práctico para quienes sienten que ha llegado el momento de vivir con más conciencia y libertad. Edita: Rigden. PVP: […]

¿Es el budismo un camino alejado de cualquier compromiso de transformación social, una espiritualidad de «ojos cerrados» ante el sufrimiento, el abuso y la violencia? Un Dharma comprometido con una cultura de paz no guarda silencio ante la injusticia. Escribe Alejandro Torrealba.   Si en unas jornadas dedicadas a la paz se habla de meditación, […]

Esta es una reflexión sobre cómo hemos conseguido convertir en sufrimiento lo que supuestamente nos libera de ello… El yoga, en su origen, nació como una tecnología de liberación. No de relajación, no de flexibilidad, no de bienestar integral. De liberación. Del sufrimiento, concretamente. Entonces, ¿cómo hemos llegado hasta aquí? Escribe Anna Constanza. Yoga para […]

Quizás el “nuevo yoga” no sea muy diferente, sino una oportunidad para volver a entender su profundidad. Un yoga capaz de dialogar con la ciencia sin perder su dimensión contemplativa. Un yoga que utilice los conocimientos actuales sobre el cuerpo, el cerebro, las emociones y el comportamiento sin olvidar que las personas no somos solo […]

Esta autora propone en este lúcido libro una mirada clara y profundamente humana: una transformación interior que no termina en el bienestar individual, sino que se abre hacia la comunidad, la educación, la relación con la naturaleza y la construcción de un futuro más habitable. Edita: Kairós. PVP: 16 € Vivimos rodeados de velocidad, complejidad […]

Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen […]

Publicamos el texto original que nos envió Mayte Criado, autora de Yoga en evolución, como reflexión a nuestras preguntas sobre ‘La vigencia de los principios clásicos del yoga en el mundo actual’. El contenido que aporta es un resumen muy valioso de las enseñanzas que merece la pena tener muy presente y recordar. Cuando reflexiono […]

La meditación es un método y, como tal, el único camino para aprender a meditar es la propia práctica sostenida en el tiempo. O, dicho de otra forma, es la misma  meditación la que nos enseña a meditar. Podemos barajar un buen número de definiciones, y todas son válidas. Veámoslas. Escribe Ramiro Calle. Una técnica […]

Recordemos que las vāsana y los samskāra son los dos agentes de la acción automática. Los rasgos latentes de nuestro carácter necesitan de los condicionamientos asociados para crear las reacciones. Nunca es tarde para ver resurgir los viejos hábitos, pero la buena noticia es que podemos atenuar los samskāra negativos con la ayuda de la práctica del […]

La mente puede convertirse en tu mejor aliada, según Swami Sivananda: «Si se produce un sentimiento de cólera, piensa en el amor. Si aparecen pensamientos de celos, piensa en las ventajas de la confianza. Poco a poco es posible establecerse en un estado mental más positivo. La práctica continuada es esencial». Texto facilitado por Gopala. […]