Alucinante el cambio de la oferta de yoga en España en estos últimos años. Se vende yoga al por mayor en las macrocadenas de gimnasios, en las plataformas de reservas de fitness y bienestar, en las franquicias especializadas, en decenas de aplicaciones online… Del humilde yogui recién llegado de India para transmitir el mensaje, al […]

Hay un momento, antes de que el mundo empiece a hablar, en el que todo está en calma. La respiración, en ese instante, no está condicionada por prisas, pantallas ni conversaciones. Es pura. Es nuestra. Practicar prānāyāma a primera hora de la mañana no es solo una técnica: es una forma de recordar quiénes somos […]

Subtítulo:  La solidaridad de los conmovidos. Vivimos en una sociedad que nos empuja a exhibirnos, a afirmarnos, a buscar reconocimiento constante, como si fuéramos individuos aislados, obligados a llenar un vacío que nunca termina de saciarse. Pero ¿y si el problema no fuera la sociedad, sino nuestra necesidad de ser el centro? Veamos qué nos […]

Diez años llevamos celebrando el Día Internacional del Yoga con nuestro apoyo a esta inciativa solidaria, ‘Yoga para el Cambio’, en la que vosotros, lectoras y lectores, jugáis un papel esencial. Os invitamos a participar activamente, uniendo yoga y cooperación, para captar fondos para el programa de educación que la ONG Semilla para el Cambio […]

Aproximándonos a los Yoga Sutras de Patañjali desde la experiencia y la fuente clásica veremos que esta filosofía milenaria ofrece herramientas concretas para comprender por qué sufrimos cuando nos identificamos con nuestros pensamientos y cómo es posible recuperar una mirada más clara, estable y compasiva sobre la realidad. Escribe Isabel Ward. ¿Alguna vez has sentido […]

Subtítulo: Un recorrido desde los orígenes del yoga hasta el siglo XXI. Este libro propone un recorrido fascinante por la historia, la filosofía y la expansión global de esta práctica milenaria. Desde sus orígenes en la India hasta su adopción en Occidente, nos invita a descubrir el yoga no solo como ejercicio físico, sino como […]

Gracias a un estudio pionero se ha demostrado que la práctica de yoga aporta beneficios añadidos al tratamiento integral psiquiátrico y, sobre todo, mejora la vivencia del ingreso hospitalario. No sólo el yoga fue bien aceptado por los pacientes, sino que se convirtió en una experiencia significativa de calma, conexión y bienestar en un contexto […]

Puerto del Rosario, Fuerteventura, acoge las jornadas ‘Más allá del diagnóstico’ sobre autocuidado y acompañamiento en cáncer, un encuentro dirigido a pacientes oncológicos, familiares y población general, en el que el yoga estará muy presente. Días 23 y 24 de mayo de 2026. Las jornadas forman parte del proyecto MOVVIDA, una iniciativa pionera impulsada por […]

Dharma, lo correcto según quién eres, tu situación, la ley espiritual o moral y el orden cósmico, es fundamental. Te puede conducir en un proceso –en realidad sin proceso– a la Liberación, la realización de tu sva-dharma ‘tu propia naturaleza’, con y sin dharma. Si el dharma no se vive con claridad, amor y libertad, es […]

¿El yoga tradicional puede ser revolucionario en el mundo actual? Pues sí. En esta entrevista, Gopala nos descubre la profundidad de intenciones de un Congreso que quiere ser mucho más que un evento de yoga: «La riqueza verdadera no es tener mucho, sino necesitar poco y compartirlo todo o al menos casi todo. Ese es […]

¿Quieres conocer la esencia del Yogasutra de Patañjali? En el curso online ‘Mente, consciencia y meditación: la filosofía detrás del yoga’ te adentrarás en las enseñanzas de este texto fundamental del yoga. Cuatro sesiones  para comprender tu mente, facilitar el desapego y vivir con más serenidad y compasión. Escribe el profesor del curso, Javier Riutort. […]

Los antiguos maestros no crearon la meditación. Se piensa que estando uno de ellos en un estado de profunda paz y concentración, escuchó el “sonido” Om (AUM), la vibración de la fuente original del universo físico. La meditación, por consiguiente, es una forma de sintonizar con la realidad profunda. Escribe Pedro López Pereda. Por consiguiente, […]