La práctica de las posturas invertidas sigue generando controversia (algunas más que otras) cuando la mujer está menstruando. Y como ejemplo paradigmático se suele citar la conveniencia de no ejecutar Sarvangasana o la Vela durante los días del periodo.  ¿Qué respaldo médico tiene esta afirmación? Escribe Alejandro Torres. Desde hace milenios hablar de menstruación ha […]

Su autora, Anjalina Chugani, procede de una comunidad india denominada sindhi, aunque nació en Londres y hace años que se instaló en Barcelona. La obra es un maravilloso recorrido por su vida a través de la cocina. Editorial: Larousse. PVP: 28,50€ Sindh es una provincia del suroeste de Pakistán y era la puerta de entrada […]

¿Alguna vez te has enfrentado a una clase que habías preparado con sumo cuidado y te vas dando cuenta de que tu alumnado necesita «algo más» para poder entrar y ahondar en los ásanas? Sí, el uso de soportes ayuda a profundizar en la práctica de yoga, y lo podrás comprobar experiencialmente en este curso…  […]

Uno de los temas que generan inquietud, dudas y ansiedad entre muchos practicantes es la extensión de las rodillas en los asanas. No es algo meramente físico, sino que hay componentes emocionales y mentales que influyen en ello. En este artículo, exploraremos el significado profundo que las rodillas tienen en la práctica de yoga. Escribe […]

Ramiro Calle ha cumplido hace poco 80 años en plena forma como fuente incesante de enseñanzas. En YogaenRed le hemos propuesto contestar, a través de nuestras redes y en formato vídeo, a todas las preguntas que le planteen los/as lectores/as. Y nos ha dicho que sí, pues nos une gran cariño desde hace 20 años. […]

Se celebra la segunda edición del 20 al 22 de octubre. Un espacio para conectar, transformar y vibrar. Con estas tres palabras poderosas nos presentan un viaje de transformación consciente a través del yoga, la música y la danza. Una experiencia única con masterclass de yoga internacionales, thai massage, meditación, kirtan, filosofía del yoga, charlas sobre […]

Con el lema ‘Traer el cielo a la tierra: Experimenta el Yoga en medio de la vida’, se convoca el primer Festival de Yoga y Meditación. Este encuentro en Ávila es una iniciativa de las siguientes escuelas de yoga: Red cultural GFU para la Fraternidad Humana, Colegio Internacional de Yug Yoga Yoguismo, Padma Shala escuela […]

¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de una sesión de yoga? ¿Las posturas siguen un orden correcto? ¿Se trabaja en función de algún objetivo? ¿Hay  principios que puedan ayudarnos a la hora de crear secuencias? ¿Qué es lo que hace que el alumno/a se sienta satisfecho/a después de ir a clase? ¿Por qué […]

Las pérdidas nos acompañan a lo largo de nuestra vida, sumergiéndonos a menudo en un torbellino de emociones y desafíos. Si asumimos estos desafíos, pueden ser momentos transformadores y esenciales en nuestra vida, a la vez que nos permiten conectar con nuestra vulnerabilidad. Compartimos, por su interés, información de la Fundación Metta-Hospice. En la Fundación […]

Se considera el raja-yoga como el más elevado y profundo de todos los métodos yóguicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos años de experiencia en la práctica, la enseñanza y la divulgación del yoga, nos adentramos en las enseñanzas esenciales que constituyen este «yoga real» o rey de los yogas. Edita: […]

Aunque en redes se proyecta una imagen idealizada de los practicantes de yoga, la realidad es que somos muy variados: de todas las tallas, de todas las edades, de todas las orientaciones sexuales, de todas las ideologías, edades, profesiones y formas de ser. Es curioso que esa diversidad no se vea representada en las figuras […]

Un periodista profesional debe antes de opinar o hablar de un tema: buscar información, contrastarla, estudiarla y ofrecer veracidad a sus lectores/oyentes. Pero también hay quienes, periodistas o no periodistas, realizan un trabajo  consciente o inconsciente de desinformación desde medios de comunicación como radio o televisión, no sé si por falta de interés o por […]