En la larga senda de la autorrealización surgen no pocos obstáculos que superar. Entonces, recordemos que escuchar la sutil y orientadora voz del ser, con ayuda del yoga y la meditación, es el mejor estímulo y el mayor apoyo para seguir adelante aun en los peores momentos. Escribe Ramiro Calle. Incluyo al iniciado Atmananda en […]

Da igual qué tipo de práctica espiritual hayas elegido, todas entrañan un peligro común: cambiar la necesidad original de usarla para mejorar tu vida por orientar cada aspecto de tu vida, de manera obsesiva, para “alimentar” esa práctica. Escribe Jose Carballal (texto que compartimos por su interés, publicado en su IG y en el de […]

Lleva años acercándonos la sabiduría ancestral a nuestras vidas de hoy. Por fin ha publicado un libro muy hermoso y muy práctico donde condensa en «perlas» toda esa filosofía derivada de las tradiciones filosóficas de la India. Gracias, Montserrat Simón, por ello y por compartir esta valiosa entrevista para YogaenRed.   La autora de 50 […]

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro poema en el que meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Tu mente en reposo Reposa […]

Del 12 al 16 de diciembre, en este congreso virtual gratuito más de 30 profesionales entre médiums, chamanes, médicos, psicólogos, terapeutas, divulgadores… nos mostrarán un enfoque diferente para entender la muerte, no sólo como proceso de final físico del cuerpo, sino como proceso de transformación… Todos vamos a morir. Puede sonar duro o raro, pero […]

Si practicas yoga seguro que más de una vez, después de una sesión de āsana, has deseado quedarte más tiempo en śavāsana, para integrar los frutos de la práctica y abandonarte, en tu esterilla, a esa relajación tan profunda y reparadora que se abre en ese momento de forma natural. Escribe Laia Villegas. Con el […]

Este texto es un resumen del artículo de la profesora americana Amber Karnes publicado en la web yogainternacional.com, y lo compartimos por su innegable interés. Se puede leer el artículo completo en el enlace indicado al final del texto. Una sala de clases debe generar un ambiente de baja presión, libre de juicios, no competitivo […]

Posiblemente te hayas dado cuenta de que en los últimos años está desapareciendo en España lo que comúnmente llamamos hatha-yoga, siendo sustituido por otras escuelas que (si bien dicen seguir la tradición del hatha-yoga) muestran diferencias profundas en sus metodologías. Escribe Javier Riutort. Incluso recientemente, visitando Rishikesh, la llamada “capital mundial del yoga”, he podido […]

Una brillante lectura del famoso texto Las treinta y siete estrofas de la práctica del bodhisattva, muy estimado por todos los linajes del budismo tibetano. Edita: Kairós. PVP: 21,15€ Fundamentada en su larga experiencia, Jetsunma nos adentra con destreza y sorprendente claridad en la práctica del lojong o entrenamiento mental. El objetivo: cómo llegar a […]

Todos los tipos de coliflor tienen grandes cantidades de vitaminas A, K, magnesio, potasio, fósforo, vitaminas B y una larga lista de nutrientes. Contiene una alta cantidad de antioxidantes, que son esenciales para la salud. Además, se mantiene bien de precio, llena y no engorda. ¡No se le puede pedir más! Esta receta es súper resultona, perfecta […]

Fue tajante, fue definitivo, me miró con sus ojos de fuego, y me dijo: «Si quieres ver al diablo cara a cara, mira tu propio ego». Era un sadhu, vestido por el viento, fibroso y delgado, pómulos llamativamente marcados, una leve sonrisa cargada de misterio. No se trata de demonizar el ego, pero la verdad […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué versión recomiendas de los Yogasutras en castellano?  Respuesta: Hay muchas […]