El próximo sábado 18 de marzo a las 11:00 (CET) estrenamos un nuevo, polémico y apasionante ‘Encuentro de Yoga con Maye Criado y Pepa Castro’. De verdad, ¡¡¡no te lo pierdas en el canal Youtube de YogaenRed!!!  Hemos contado con las opiniones de tres invitados muy brillantes que lo saben todo sobre yoga: Naren Herrero, […]

Date un respìro y regálate un tiempo de yoga. El Centro de Yoga Sivananda tiene una propuesta muy mágica para esta Semana Santa: vivir el yoga, la calma y la salud plenamente en el Oasis Al Hamam, de Almería, del  3 al 9 de abril 2023 Es tiempo de Retiro, con mayúscula: para encontrarte y […]

Con la práctica meditativa y de la atención consciente, la noción básica del corazón compasivo que habita dentro de nosotros es la posibilidad de hacernos amigos de aquello que no queremos ver o reconocer en uno mismo, así como en los demás. Con el corazón compasivo aprendemos a estar con aquello que duele, con aquello […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué versión recomiendas de los Yogasutras en castellano? (y III) Respuesta: […]

La profesora Silvia Jaén y Masala Viajes, dos nombres de solvencia demostrada, respectivamente, en enseñanza del yoga y la organización de viajes especiales, nos han preparado del 3 al 10 de junio una experiencia viajera inolvidable para quienes amamos descubrir lugares únicos y cultivar la práctica del yoga.   En este Viaje por el Sur […]

Swami Satyananda S. nos explica, a través de repuestas de gran claridad, qué enseñanzas, culminación del advaita vedanta, contiene el texto Yoga Vasishtha y cómo podemos profundizar en su sabiduría radical.   Yoga Vasishtha –comienza Sw Satyananda S.– es un texto extraordinario de 32.000 versos que recoge la enseñanza del sabio Vasishtha a Sri Rama. Se […]

Es increíble que la enseñanza del yoga, hoy mayoritariamente a cargo de mujeres, siga manteniendo de forma muy generalizada su enfoque androcéntrico original. Ya sabemos que los principales maestros introductores de la práctica fueron hombres, pero no se entiende que se ignore lo específicamente femenino en los programas actuales de yoga. El empeño de Renata […]

La idea de la corporeidad o conciencia corporal, embodiment (que a veces se traduce como encarnación), está tomando enorme relevancia en el yoga practicado por mujeres. Asumido ya el concepto de empoderamiento, término muy popular y derivado también del anglofeminismo, queremos dejar constancia de que ese poder no nace del mundo de las ideas ajenas, […]

Podemos decirlo de muy diversas maneras: recogerse, centrarse, introvertirse, serse u otras. Es decir, parar y estar en uno. No es un lujo, sino una necesidad específica de nuestro tiempo. Parar, desconectar, ser. O sea, meditar, pues hasta un caballo de carreras se destripa si no para. Escribe Ramiro Calle. Debemos atender la salud mental […]

Los días 28, 29 y 30 de abril el Hotel Gecko & Beach Club, en Formentera, será el escenario para congregar a los amantes del bienestar holístico. En su novena edición, habrá charlas, masterclass de yoga, mindfulness y fitness, un showcooking y talleres impartidos por algunos de los profesionales más influyentes.   La pequeña de […]

Pranayama no es un conjunto de ejercicios respiratorios automatizados. Para practicar correctamente técnicas de pranayama hay que tener conciencia de que cada respiración es una siembra, una oración que enriquece la vida y el ambiente que compartimos. Aquí se explican las actitudes a cultivar. Escribe Víctor Morera. 1. Colocarse en una postura cómoda y estable. […]

Desde la perspectiva del Eneagrama cada obstáculo referido por Patanjali se corresponde con alguna de las nueve pasiones o «sombras» dominantes de cada eneatipo. En realidad estas «pasiones» no son obstáculos sino oportunidades para desarrollar otras nueve virtudes esenciales. Escribe Daya.   «Y con la supresión de todo obstáculo e impureza lo comprendido se hace […]