¿Se puede describir con palabras el sutil vuelo del espíritu, la fuente inaprehensible de donde mana la calma? Roberto Rodríguez Nogueira nos lleva hasta allí en este artículo. Parece que del Yoga -y del budismo- se puede concluir que pensar, imaginar o soñar son fluctuaciones de la mente que la alejan de su verdadero estado, […]

Paulino Monje es un profesor excepcional, un verdadero Karma-yogui a quien el amor por las personas mayores le ha llevado a darles clases de Yoga altruistamente desde hace 12 años. Es una entrevista de Ramiro Calle. Foto: Thor Castro Cerca de 3.000 personas se han beneficiado de las clases de meditación de Paulino Monje en […]

En una cultura cada vez más rápida y más obsesionada con los mensajes breves, el Mindfulness abre una reflexión necesaria para allanar el camino hacia un futuro más esperanzador donde las personas puedan abrir nuevos caminos de diálogos. Escribe Koncha Pinós-Pey. Aprender a descansar en el momento presente. Deleitarse en los placeres de la escucha […]

Con frecuencia pensamos que la práctica del Yoga o la meditación pueden resultar ajenos a la mentalidad de un adolescente actual. Sin embargo, la experiencia del profesor de Secundaria Gabi Muriarte lo desmiente. Nuestro pesimismo adquiere mayor argumento al afirmar que dichas prácticas yóguicas son totalmente desconocidas y en absoluto practicadas en el contexto de […]

No, no nos olvidamos de la Agenda para el fin de semana. Hay preciosas actividades programadas para tu crecimiento personal y también para celebrar la vida. A solas, con tu pareja, con tus hijos. Seguro que hay un lugar para ti, si te apetece. Estas son nuestras sugerencias: Viernes 15 de febrero I Congreso Mediterráneo […]

En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas y diferentes profesores, he observado los diferentes tipos de profesores/as de Yoga que existen. Unos me han gustado más, otros menos, pero todos han marcado en algo mi formación como profesor. Escribe Víctor de Miguel. Podría haber redactado este artículo de una manera seria, […]

Ya tienes 250 entradas para leer. Cuando puedas. Cuando quieras. Ahora o pasado mañana. Siempre te resultará fácil encontrar un artículo, una entrevista, una recomendación, una actividad que te interese. ¿Cómo? Mirando las secciones, arriba en el menú. Pero también escribiendo en el buscador (barrita Texto a buscar, arriba a la derecha) lo que te […]

Eso sí que es Yoga auténtico, ¿verdad?, hecho de perseverancia, paciencia y modestia. Rosa María dirige el centro Estudi de Ioga desde hace casi 40 años. Ella misma estudió con maestros de auténtica primera línea. Una trayectoria la suya con mucho valor añadido y privilegiada experiencia que comparte hoy en esta entrevista. Rosa María Marcos […]

Los alimentos que contienen proteínas no deben superar la cuarta parte del peso de las hortalizas y frutas consumidas en una comida. El exceso de proteínas exige demasiados esfuerzos al hígado y a los riñones y causa enfermedades graves. Judías blancas con calabacín y hierbas Las judas blancas, realzadas por el gusto delicado del curry […]

«Los milagros del Yoga se realizan mas allá de toda frontera, como bien dice la Hatha Yoga Pradipika en el I,12″, nos comenta Pilar Luna. Y nos envía este interesantísimo documental, Los hermanos del Dhamma, sobre el prodigio de la meditación Vipassana en una prisión de EEUU. Pilar es profesora de Yoga y lo enseña […]

El 30 de enero se cumplió el 65 aniversario de la muerte de Mohandas Karamchand Gandhi, asesinado por un fanático hindú en 1948 en la ciudad de Nueva Delhi (India). Este día fue elegido por las Naciones Unidas para conmemorar el Día Escolar de la No violencia y la Paz. Escribe Juan Carlos Ramchandani No […]

Retiros, conciertos, aprendizajes… Si quieres consagrar el próximo fin de semana a tu crecimiento personal, aquí encontrarás algunas atractivas sugerencias que ensancharán tu espíritu. Viernes 8 de febrero Yoga de la Luna Comenzamos una serie de talleres enfocados a descubrir la energía lunar dentro de nosotras y a aprender a vivir sus ciclos. En esta […]