¿Tienes planes para este fin de semana? Hay mucha música para disfrutar. En Yoga en Red hemos seleccionado algunos talleres, conciertos y danzas que te pueden aportar momentos muy gozosos. Viernes 11 de enero Viaje de Sonido, concierto de meditación Los Viajes de Sonido son conciertos de meditación en los que Guy Gómez Álvarez invita […]

La Trilogía de los Qatsi nació en 1983.  Koyaanisqatsi, de Godfrey Regio, se encuentra  entre las óperas primas más notables en la historia del cine americano. El compromiso de Reggio era transformar lo familiar en fascinante. Koyaanisqatsi se convirtió rápidamente en un éxito de arte y ensayo, así como en una obra de culto en […]

Cuando trabajamos, estudiamos, andamos en nuestra vida diaria, no somos conscientes de nuestra postura. Nuestra columna vertebral, como su propio nombre indica, es el eje sobre el que se sustenta todo el organismo. Cualquier problema vertebral puede originar patologías como parálisis, dolor crónico, ciática, lumbalgia… Por ello es tan importante cuidarla, y casi diríamos mimarla. […]

Pablo Blanc, Prashantmurti, vive el Yoga como lo practica y lo enseña. Sus frases destilan coherencia, como cuando dice: «Si somos capaces de realizar nuestros actos buscando la excelencia, con plena atención y sin esperar resultados, podremos evitar muchas de las frustraciones, fracasos, ansiedades que vemos hoy en día». Y quien escucha se da cuenta […]

Ramiro Calle escribe esta bonita composición en homenaje a un amigo, un profesor enamorado del servicio a los demás que lleva 11 años impartiendo clases de meditación a personas mayores:  Paulino Monje. Foto: Thor Castro. Cada día valoro más a esos profesores que, de manera totalmente desinteresada, llevan las enseñanzas y técnicas del Yoga a […]

Pranayama es la regulación de la energía vital (prana) a través del manejo de la respiración. Seguimos en esta explicación el contenido de Claves del Yoga. Teoría y Práctica, el acreditado libro de Swami Digambarananda Saraswati, Danilo Hernández (La Liebre de Marzo). La palabra pranayama suele traducirse de dos formas: Prana+yama, que significa “control del […]

Hemos destilado 20 frases inspiradoras de nuestros colaboradores de Yoga en Red, extraídas de sus entrevistas y artículos. Es la primera serie de 20 que os iremos entregando cada dos meses, para que podáis tenerlas a mano y reelerlas. Todas van a acompañadas del nombre de quien las expresó, así como de la referencia a […]

En esta sección, “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Ramón Clares. Sencilla y eficaz postura que permite un estiramiento limpio y sin riesgos de pierna posterior, espalda y hombros. Mantener 30 segundos dos o tres veces, siempre con respiración normal. […]

Algunos budistas suelen llevar un guijarro en el bolsillo, y cada vez que lo tocan accidentalmente recuerdan que están aquí y ahora, firmemente instalados en el momento presente, y esta toma de conciencia es el punto de partida de la meditación. En el libro Un guijarro en el bolsillo (editorial Oniro), el monje vietnamita Tich […]

Esta es la historia de un cachorro de rottweiler que siempre andaba enloquecido. Aunque también podría ser una explicación elemental de por qué necesitamos el Yoga. A los hijos de unos amigos les iban a regalar, en estos días navideños, un cachorro de rottweiler, una raza de canes muy poderosos con un sistema nervioso muy […]

A todos los que hacéis realidad Yoga en Red, a todos los que nos apoyáis y estáis ahí, os deseamos un feliz Año Nuevo. En menos de dos meses de vida, la lista de suscriptores ya ha llegado a 2.000, y 10.000 son las visitas que ha tenido el portal, con 6.000 visitantes exclusivos y […]

¿Qué edad tiene el Yoga? Se podría decir que tantos como la inquietud espiritual o trascendente que nace de los seres humanos, tanto como su búsqueda de la plenitud y la sabiduría. Pero se puede precisar un poco más… Seguimos el rastro de su antigüedad en el libro Las claves del Yoga. Teoría y Práctica, […]