Si con yama tenemos muy en cuenta que vivimos en una sociedad y que es preciso cumplir ciertas restricciones en nuestras actitudes para permitir una convivencia en paz, con niyama aparece, además, la comprensión de que “el enemigo” no está sólo fuera sino también dentro en forma de resistencias, bloqueos o dudas.  Escribe esta serie Julián […]

El Yoga es una invitación a la ética, y es significativo que Patañjali en su Yoga de los ocho miembros empiece por yama, una especie de sociología aplicada que se concreta en cinco abstinencias de formulación sencilla pero muy profundas y complicadas de resolver.  Escribe esta serie Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Las tradiciones […]

Estamos entrando en cuarta dimensión, en el espacio de Anahata chakra, el primer chakra humano, el chakra del corazón. Es el momento de compartir una educación guíada desde nuestros corazones abiertos. Escribe Lídia Serra. Los tres chakras anteriores, Mulhadhara chakra, Swaddhisthana chakra y Manipura chakra los compartimos con otras especies. Son los centros relacionados con […]

El esquema clásico de los ocho miembros que planteó Patañjali nos recuerda que el Yoga es un todo indisociable que abarca una ética, un método y una trascendencia. Julián Peragón Arjuna nos fue desbrozando este esquema a lo largo de una serie basada en su libro La Síntesis del Yoga, que hoy comenzamos a reeditar. […]

Las formadoras de profesoras de yoga Silvia Jaén y Eva Klimberg quieren recordaros que el 18 de septiembre estamos invitadas/os a la presentación de su Curso Interactivo – Presencial – Online. ¿Quieres dar un paso más allá en tu práctica de yoga? ¿Quieres aprender y comprender todo, hasta el detalle más sutil? ¿Quieres quizás formarte […]

Se publica la versión en castellano de esta edición de los Yoga-Sûtra de Patañjali con comentarios de Montserrat Serra Fort. Editorial: Silvia Gallego Yoga. PVP: 19€ El Yoga-Sûtra de Patañjali es un texto milenario donde se explica la filosofía del yoga, sobre la que se fundamentan, en mayor o menor medida, todos los tipos de […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué razones hay para creer en la reencarnación y la ley […]

Todos los compañeros del grupo de voluntarios que enseñamos yoga en la prisión somos meditadores desde hace más de 20 años, pero ha sido un regalo descubrir la forma de explicar el método de la meditación budista a Alejandro Fernández. Lo comprobarán quienes puedan seguir su curso online el 17 de septiembre. Es una entrevista […]

Quedan todavía bellos días de verano por disfrutar, y nada mejor que dedicar algunos a un retiro de yoga. Naturaleza, interiorización, aprendizajes, descanso, dieta sana y la compañía de personas maravillosas, nos prepararán para el invierno. Retiro de Kundalini Yoga & Gong en Gredos Dónde: Sierra de Gredos, Ávila Del 2 al 6 de septiembre […]

Dijo un honesto mentor cuando le pidieron que resumiese su vida antes de morir: «Error tras error». ¿Y quién no? Pero lo esencial es tratar de rectificar, autoexaminarse honradamente y seguir con firmeza por la senda del mejoramiento humano. Escribe Ramiro Calle. A veces uno desfallece, o se desmoraliza, o pierde el aliento, o toma […]

Serán cinco clases online impartidas por cinco profesores. Una oportunidad única, ya que son muy pocos los que en este país se han formado con el maestro Srivatsa Ramswami y ejercen como enseñantes de Vinyasa Krama. Los días 11, 12 y 13 de septiembre. Informa Pablo Alonso.   Ha llegado septiembre, el primer septiembre post-confinamiento […]

Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de yoga están diseñadas para estimular la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento hacia atrás de la espina dorsal, observando sus detalles y las posturas características. Escribe […]