Aquí tienes otra entrega de las más atractivas propuestas de prácticas de Yoga en Casa, una «modalidad» de práctica de la cual ya no vamos a querer prescindir, incluso aunque la combinemos con la vuelta presencial a nuestra sala favorita, porque hay una oferta online de gran calidad y mucha variedad y la hacemos en el calor del hogar.
Ya sabes que en YogaenRed somos pioneros en ofrecer una Agenda de yoga online, donde vamos informando de las propuestas creativas y estupendas que nos llegan a la redacción. Es un servicio que nos orgullece prestar a la comunidad de practicantes de yoga. Y si eres profesora o profesor y quieres incluir tus actividades de yoga online en esta Agenda, escríbenos a info@yogaenred.com.
⇒ Retiro Un día para la calma. Retiro de 1 de yoga y meditación. 13 de diciembre. En Puente Genil, Córdoba (a 50 min de Córdoba y 1 hora 30 min de Sevilla y Málaga). Con Paloma Dorado. Organizado por Shama Retreats.
⇒ Masterclass online de Meditación. El 12 de diciembre, Sri Sri Ravi Shankar impartirá por primera vez en España una masterclass online de meditación dirigida tanto a quienes no han meditado nunca, como a quienes tienen ya una práctica consolidada de meditación. La sesión incluirá yoga liviano para liberar tensiones, pranayamas, conocimiento védico ancestral acerca de la meditación, meditación guiada por Sri Sri Ravi Shankar y preguntas a Sri Sri. Las entradas pueden adquirirse en: bit.ly/SriSriEs
⇒ Formación de Yoga para Adolescentes Online, un curso intensivo y práctico con talleres en directo a cargo de Cayetana Rodenas, fundadora y formadora principal de Yoga&Kids. 11-13 de diciembre. Un complemento perfecto si ya eres profesor de Yoga para Niños y un punto de partida excepcional si trabajas o vives con adolescentes y quieres contribuir de manera positiva en esta fase de crecimiento a través del lenguaje del yoga.
⇒ Curso de Pensamiento Positivo online con Swami Santoshananda del Centro de Yoga Sivananda, 12 y 13 de diciembre. 16:00 – 17:30 h. Dos talleres teórico-prácticos interactivos para desarrollar herramientas interiores de positividad. Se envía grabación.
⇒ Elena Ferraris lanza suplataforma Elena Ferrarios Yogaonline con talleres diseñados para llevar el bienestar y la armonía a nuestro día a día. Que la practica de yoga no se quede únicamente en ese tiempo en que lo practiquemos sino que lo integremos en nuestra cotidianidad.
⇒ Ceremonia del Fuego para celebrar el Solsticio de Invierno y cerrar este año con comprensión y compasión, un rito ancestral de la tradición del antiguo Tantra. 20 de diciembre en Arenas de San Pedro (Ávila). Con Harmony Hannigan de Nayana Yoga.
⇒ Curso Certificado de Cadenas Musculares de FisiomYoga. Revoluciona tu práctica. 100% online. Precio reducido hasta el 12 de diciembre.
⇒ Canal de Clases en directo de la Escuela Internacional de Yoga. Clases entre 20 – 120 minutos, con estilos y propuestas diferentes. Impartidas por profesores certificados por la Escuela Internacional de Yoga. Cada semana te ofrecemos nuevas clases.
⇒ Fiesta de Navidad online de los Centros Sivananda. 12 de diciembre de 18h a 21h. Actividad gratuita. Nos invitana pasar un rato ameno, divertido y muy inspirador. Con mensaje navideño, villancicos desde todos los Centros de Europa y muchas sorpresas para todos! Tienes que hacer reserva en la página para recibir el enlace a Zoom.
⇒ Curso de Iniciación a la Meditación de Alaya Institute, con Rafael Santamaría. Basada en los Yogasutras. Aprende una técnica de atención pasiva libre, fácil, efectiva y sin esfuerzo para aquietar la mente. 4 sesiones de aprox. 2 horas via Zoom Días 10, 14, 17, 21 de diciembre a las 20.15 h
⇒ Nirodha Encuentro de meditación de Alaya Institute, con Rafael Santamaría. Una oportunidad retomar una buena practica y profundizar la experiencia de la meditación con la fuerza del grupo y la práctica intensiva. Presencial/online Día 19 de diciembre de 10 a 14 h.
⇒ Clases de yoga online y presenciales con Eva Klimberg, de Yoga Art Studio. Regala yoga, respiración y relajación en Navidad, ¿cabe mejor obsequio?
⇒ Anna Pairaló, fundadora de YogaGo! ha inaugurado dos proyectos online para practicar desde casa: Go Yoga! Life, el espacio de estilo de vida en torno al yoga a través de Youtube, y Go Yoga! Beyond, el programa de formación para yoguis dispuestos a llevar su práctica al siguiente nivel.
⇒ Este domingo a las 10.00 de la mañana, meditación con José Manuel Vázquez, de Yoga Orgánico. Es suficiente con avisar con un mensaje en el 627 007 121. Sus sesiones colectivas son los lunes y miércoles a las 14.30, 18.00 y 19.20; martes y jueves a las 14.30, 19.20 y 20.40.
⇒ Clase gratuita grabada con Mercedes, de Zentro Urban Yoga: De hanumanasana a vashistasana. En Zuyonline encontrarás clases grabadas de todos los estilos, Clases en streaming con distintos horarios y profesores (algunas se quedan grabadas durante una semana para que las puedas practicar), Masterclasses con profesores internacionales los fines de semana…
⇒ Curso Online Certificado de Inmersión en Yoga Vinyasa Krama, impartido por Noelia Insa, de Insayoga. También nos ofrecete Escuela Online de Vinyasa Yoga con todo incluido.
⇒ Taller de gestión de la respiración. La respiración es la mejor herramienta para tu paz interna.Practicamos técnicas de respiración para estimular el nervio vago.. Las técnicas practicadas se entregan en pdf para que las puedas practicar cuando tu las necesites.
⇒ 7 llaves/ 7 talleres, en el Ashram Jardín de Alhama. ¿Te atreves a abrir tus propias puertas? Fechas en diciembre y en enero.