El Yogasutra de Patanjali es en la actualidad uno de los principales textos de referencia del yoga. Las enseñanzas que ofrece son valiosas e inspiradoras. Sin embargo, un fenómeno tan plural y complejo como el yoga, difícilmente puede reducirse a una única doctrina sin preguntarnos: ¿Cómo una obra que enseña la renuncia radical a cualquier […]

Este precioso libro es un canto a la vida enhebrado por un recuerdo infantil: el padre que le dice a su hija que lo esencial en un poema no es la rima, sino el corazón. Su autora, Mardía Herrero, es una voz femenina única en el campo de la mística. Edita: Kairós. PVP: 17€ A […]

¿Crees que ya lo has visto todo? Tíbet tiene algo que decirte. Este viaje en grupo, te lleva a uno de los lugares más remotos y fascinantes del planeta y te propone descubrir una tierra de paisajes infinitos y a un pueblo con siglos de sabiduría que lucha por mantener su historia, cultura y legado. […]

Cuando alguien cruza el umbral de una clase de yoga por primera vez, se produce un fenómeno revelador. Es fácil caer en la distracción de lo técnico: creer que el desafío radica en aprender el nombre de un asana, en la correcta pronunciación de un mantra o en la comprensión de una cronología histórica milenaria. […]

¿Qué es eso “especial” que nos falta, ese aspecto o factor del que, por lo general, adolecemos y que le genera a la persona ese estado de descontento e inquieta y rutinaria insatisfacción? El Corazón, el núcleo del origen de nuestros contactos con esta realidad viva que, como humanos, experimentamos y transitamos. Iniciemos aquí el […]

Blanca San Román conversa en esta ocasión con Gauranga Das –devoto seguidor de las enseñanzas védicas y estudioso del camino espiritual– sobre el Shrimad Bhagavatam, «un texto que te invita a vivir, a sentir y a no creerte demasiado las historias mentales. A nivel filosófico es extraordinario, y a nivel práctico, sorprendente: siempre tiene algo […]

Y la riqueza, para sentirla por dentro, siempre debe ser compartida. Por eso este Congreso que promueve el Centro Sivananda Vedanta nace de auténticos deseos de compartir lo que de verdad tiene importancia para enriquecer nuestras vidas: yoga, salud, ciencia y arte. Cinco días de prácticas de yoga y meditación, talleres de danza y música […]

Un breve y brillante acercamiento a la mente humana para comprendernos mejor, cuidar de nuestra salud mental y evitar la manipulación emocional en la era de la posverdad. Una defensa de la razón como forma de salud, de resistencia intelectual y, en última instancia, de libertad. Aquí os ofrecemos un resumen del libro lleno de […]

El yoga fomenta la atención plena: nos obliga a dejar de lado las preocupaciones sobre el pasado o el futuro para simplemente ser. La meditación nos invita a habitar el presente, a observar nuestra mente en silencio, sin juicios ni resistencias, fortalece el autoconocimiento y la aceptación incondicional de la realidad. El resultado es una […]

Recientemente se nos han revelado referencias sobre la antigüedad del denominado protoyoga y su origen “histórico” legendario, las cuales aportan nuevas informaciones sobre el nacimiento de esta disciplina milenaria. Por ejemplo, una referencia fundacional: el arco como símbolo de las herramientas del yoga. Te lo explica aquí –y también en sus próximas clases– Pedro López […]

Presentamos este audiovisual que forma parte de las fichas de asana extraídas del libro de hatha yoga “Yoga Integral, de la postura al asana”, escrito por Saranagati Das y Annai Mataji, una obra que ofrece un enfoque detallado y estructurado para el estudio de 108 asanas. En este audiovisual abordamos Ardha Jathara Parivartanasana, una torsión de […]

Cuando el yoga se reduce a aliviar el estrés, deja de interpelarnos. La práctica se ha expandido enormemente, pero eso no significa necesariamente que haya madurado al mismo ritmo. Se exalta la luz mientras la propia ignorancia permanece intacta. El yoga no siempre tranquiliza; a veces muestra con nitidez aquello que preferiríamos no ver. Escribe […]