Todos tenemos una lengua espiritual materna en la que hemos sido criados. Aquella en la que determinadas palabras, unidas a ciertos gestos, adquieren un significado concreto que solo entienden quienes comparten esa misma lengua materna. Así, también tenemos un lengua espiritual cercana y familiar. Conocer otros paisajes espirituales «extranjeros» puede generar atracción, pero también rechazo, […]

Meditar es más que practicar una técnica para dominar la mente, es un camino hacia dentro. La palabra ‘camino’ evoca dos significados: recorrido y forma de vivir. Como recorrido nos encontraremos transitando una sucesión de etapas, cada uno con sus propios logros y retos. Como forma de vivir es la invitación a hacerlo desde el […]

Subtítulo: De un campo de refugiados en Lesbos a llevar el yoga a cárceles y hospitales. La periodista y profesora de yoga Meritxell Martorell recoge más de una década de experiencia llevando el yoga a contextos de exclusión social en este nuevo y emocionante libro. Edita: Sat Nam. PVP: 19,90 €. Meritxell Martorell lleva más […]

¿Es el yoga el nuevo tratamiento de cabecera para tu piel? Aquí te explicamos cómo esta práctica milenaria se ha transformado en la herramienta definitiva para lucir un cutis radiante. Aunque el gran negocio de la estética se empeñe en vendernos sus artificios, el secreto no es estirar y rellenar, sino aprender a eliminar el […]

Jose Carballal es una voz de yogui que clama en el desierto de su tiempo. Pero no es un «yogui renunciante». Jose no renuncia a la verdad ni a pronunciarse sobre lo que ocurre en el mundo como parte de su práctica de yoga. No teme mojarse cada día en las aguas tóxicas de las […]

India no es un lugar que pueda describirse de una sola manera. Cada viaje es distinto, cada recorrido abre una lectura nueva, y cada persona lo vive desde un lugar diferente. Te propongo descubrirlo por ti misma/o, con mi acompañamiento y la experiencia de Masala Viajes, en este viaje muy especial al Norte de India […]

Eslabón perdido entre la danza ritual y las ásanas, la Bharatanatyam es una de las danzas sagradas y clásicas más antiguas de la India, nacida en los templos del sur del país hace más de 2000 años, en el estado de Tamil Nadu. Es mucho más que una danza artística. Tradicionalmente es considerada una forma […]

En el lenguaje cotidiano solemos decir que «no nos da la vida». Nos sentimos como autómatas atrapados en una demanda de productividad infinita, donde cada minuto debe ser aprovechado y optimizado. Pero en este proceso, hemos olvidado algo fundamental: nuestra raíz, humus. Ensayemos en un retiro cómo queremos vivir todo el año, recuperando el contacto […]

Alucinante el cambio de la oferta de yoga en España en estos últimos años. Se vende yoga al por mayor en las macrocadenas de gimnasios, en las plataformas de reservas de fitness y bienestar, en las franquicias especializadas, en decenas de aplicaciones online… Del humilde yogui recién llegado de India para transmitir el mensaje, al […]

Hay un momento, antes de que el mundo empiece a hablar, en el que todo está en calma. La respiración, en ese instante, no está condicionada por prisas, pantallas ni conversaciones. Es pura. Es nuestra. Practicar prānāyāma a primera hora de la mañana no es solo una técnica: es una forma de recordar quiénes somos […]

Subtítulo:  La solidaridad de los conmovidos. Vivimos en una sociedad que nos empuja a exhibirnos, a afirmarnos, a buscar reconocimiento constante, como si fuéramos individuos aislados, obligados a llenar un vacío que nunca termina de saciarse. Pero ¿y si el problema no fuera la sociedad, sino nuestra necesidad de ser el centro? Veamos qué nos […]

Diez años llevamos celebrando el Día Internacional del Yoga con nuestro apoyo a esta inciativa solidaria, ‘Yoga para el Cambio’, en la que vosotros, lectoras y lectores, jugáis un papel esencial. Os invitamos a participar activamente, uniendo yoga y cooperación, para captar fondos para el programa de educación que la ONG Semilla para el Cambio […]