Este fragmento del libro El viaje del héroe, de Alexis Racionero (Kairós) está dedicado a una de las aventureras más interesantes del siglo XX: Alexandra David-Néel, nombrada lama y doctora en budismo tibetano. Mujer aventurera, avanzada a su tiempo, nació en 1868 a las afueras de París. Fue la única hija de un padre editor […]

También sobre la salud el primer consejo sería ahimsa. La no agresividad. Qué gran sabiduría la de Patanjali y la de todos aquellos maestros que situaron ahimsa, la paz, al comienzo de todo consejo. Escribe Joaquín G. Weil. Y es que en cada debate sobre este asunto de la salud, lo que me sobra es […]

Aunque la calabaza ha sido tradicionalmente un vegetal de otoño, y las primeras se podían consumir a finales de verano, la revalorización de esta hortaliza, por su versatilidad en la cocina, ha hecho que la podamos encontrar en el mercado local durante todo el año. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de yoga y cocina […]

Escrito a cuatro manos por madre, Àngels Torras (educadora prenatal), e hija, Míriam Tirado (consultora en crianza consciente), esta obra es para todas aquellas embarazadas que quieran vincularse a sus bebés desde el primer momento, incluso antes de saberse embarazadas. Edita: Urano. PVP: 16€ La autora del bestseller Rabietas nos trae Vínculos: un libro para […]

A veces somos implacables en nuestra mirada hacia fuera, pero ¿examinamos nuestra propia conducta lo suficiente? Compartimos este capítulo de libro Psicoyoga, uno de los últimos de Ramiro Calle, editado por Mandala. Lo hemos hecho en dos entregas (ver la anterior); esta es la segunda y última entrega de los 17 consejos que nos ayudarán a […]

La escuela de yoga Om Shree Om celebra su sexta edición de su famoso Festival de yoga y vacaciones en familia, en el Cortijo de los Baños, Tabernas (Almería), del 1 al 8 de agosto. A pleno sol de verano, te esperan en un oasis en el desierto donde decenas de familias se reúnen todos […]

¿Sabías que la razón más común para experimentar dolor de espalda está relacionada con la mala postura al sentarse? Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares de los Estados Unidos, cuatro de cada cinco adultos experimentan dolor de espalda. Permanecer sentado en una silla 8 horas o más al día puede ser […]

¡Este mes de agosto los retiros están que se salen! Mira aquí los que se han programado: son súper apetecibles. ¿Te vas a decidir a apuntarte? Date prisa, pues es una de las actividades más solicitadas este verano. Aquí tienes las propuestas que han llegado a la redacción, por orden cronológico.   Programas de verano: […]

En Ayurveda, la comida o alimentación (ahara) es un pilar fundamental para mantener el estado de salud óptimo de las personas. Es el responsable principal de la nutrición de nuestros tejidos y de nuestra inmunidad. Escribe Leny Álvarez Falcón.   El Ayurveda es un sistema de medicina completo que abarca diferentes especialidades médicas. Una de […]

La Universidad Politécnica de Madrid es en la actualidad el único centro público universitario en el ámbito de la Comunidad de Madrid, acreditado por la Consejería de Economía, Empleo y Hacienda y el Servicio Público de Empleo Estatal, para impartir, en la modalidad presencial, el Certificado de Profesionalidad “Instrucción en Yoga”, regulado por RD 1076/2012, […]

¡Lo estamos deseando todas y todos los amantes del yoga, pues todos los años ha sido un éxito! Por fin va a poder celebrarse de forma presencial su 4ª edición, 2021, en Madrid los próximos 12, 13 y 14 de noviembre, pero también por streaming. ¡Anótalo en tu agenda! «La espera ha sido larga –comentan […]

Si entendemos la educación como un aprendizaje para la vida, veremos que rebasa la mera función instrumental y se extiende al desarrollo integral de la persona. El yoga trabaja desde esta perspectiva, teniendo en cuenta que somos una unidad: cuerpo, mente, emociones, espiritualidad. Edita: Octaedro. PVP: 16€ La escuela es un espacio para el conocimiento […]