¿Cuántas personas, incluso profesoras/es de yoga, pueden definir con precisión qué es pratyahara? Si ya es raro encontrar en los estudios occidentales clases que incorporen pranayama, ¿alguna vez has estado en alguna clase en la que hayas practicado pratyahara? ¿Conoces algunas técnicas de pratyahara? ¿Incorporas pratyahara en tu práctica personal? Escribe Noelia Insa. El Yoga […]

Estoy segura de que, a lo largo de tu vida, te has esforzado en multitud de ocasiones. Puede ser que, cansada de esforzarte, haya llegado un momento en que hayas decidido, de alguna manera, «abandonarte». Por eso, en este artículo te voy hablar de viriya: el esfuerzo correcto. Escribe Isabel Ward. ¡Ojo! He dicho ‘correcto’. […]

Subtítulo: Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. Edita: Editorial Kairós. PVP: 14,42€ impreso/ 6,72 ebook. Todos deseamos […]

Después de una búsqueda espiritual intensa en la India y Norteamérica, Swami Durgananda fue entrenada en las técnicas del yoga por Sri Swami Vishnudevananda, fundador de los Centros y Ashrams Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta. Como una de sus discípulas más próximas, le acompañó en muchos viajes en Oriente y Occidente. Agradecemos a Swami Durgananda […]

Apreciados, apreciadas profes y practicantes del yoga: ¿Os ocurre lo mismo que a mí? Después de tantas metafísicas, acrobacias, biomecánicas, fisiologías, anatomías, filosofías y psicologías, después de tantos props, columpios y otros accesorios sofisticados, cada vez concibo más la práctica del yoga como un retorno a lo sencillo. Escribe Joaquín G. Weil. Sucedió que, por […]

«Cuando la vida me hace sufrir, puedo más fácilmente practicar desapego. Pero cuando estoy experimentando felicidad, no me resulta atractivo el desapego y no practico. Y entiendo que se debe practicar tanto en el sufrimiento como en la felicidad…». Sí, pero entiende bien qué es la práctica. Escribe David Rodrigo. —Cuando la vida me hace […]

Es un valioso proyecto en formas de talleres que nos enseñan a pensar, actuar, relacionarnos y encontrar sentido a la existencia, en el camino de la compasión. Marisa Femenía los imparte, y nos lo explica en esta entrevista que Pilar Luna ha querido compartir con los lectores/as de YogaenRed. Marisa Femenía lleva muchos años impartiendo el […]

Swami Shubamritananda es discípulo de Mata Amritanandamayi (Amma) desde 1989 y uno de sus traductores personales. Ofrece seminarios y conferencias sobre gestión de estrés y meditación con un estilo práctico y cercano. El 7 de febrero ofrecerá un programa gratuito en Madrid, en el Teatro Salesianos Estrecho, a las 19 horas: ‘Dejar de sufrir, caminar […]

Con motivo de la celebración del cincuentenario del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, se publicará el libro que escribió Swami Sivananda Esencia del Vedanta, editado por Editorial Librería Argentina. Hoy ofrecemos otro adelanto del texto. Una de la formas de esta importante conmemoración del cincuentenario del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid (Ver […]

Este artículo es preludio del libro de Simon G. Mundy Yoga, más allá de la mente pensante, y fue publicado en inglés en septiembre en la web oficial de Graham Hancock (el original en inglés puede verse al final del texto). Escribe y traduce Simon G. Mundy. «Debido a que la ciencia tiende a estar […]

Iyengar es bastante conocido como “el yoga de los soportes”, y también como práctica muy exigente, a veces temida por una atribuida “dureza” de las sesiones. Desde la escuela Luz sobre el yoga ofrecen este año talleres de fin de semana para que practicantes de yoga de otras disciplinas se animen a descubrir este arte […]

A los occidentales con frecuencia nos falta fe y constancia en la práctica de yoga, autodisciplina, y nos sobran cosas innecesarias que anteponemos a escuchar a nuestro corazón y espíritu. Apunta Upender Arya que quizás haya una enfermedad poco reconocida en nuestra sociedad, y es que somos vagos para cuidar nuestra salud física, mental o […]