Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
La cocina ayurvédica, fuente de equilibrio físico que beneficia la práctica de yoga
Un tema que nos preocupa a los practicantes de yoga es la alimentación. ¿Tengo que modificar mi alimentación ahora que practico yoga? ¿Estaré tomando los alimentos adecuados para beneficiar mi práctica? ¿Qué se entiende por alimentación saludable en yoga? Por Yolanda Pozo Esta preocupación nos crea incertidumbre y nos lleva a poner el foco de […]
¿Qué es Sadhana Kundalini Tantra?
Aunque el nombre pueda hacerte pensar en un trabajo espiritual reservado a unos cuantos elegidos, no lo es. La Sadhana Kundalini Tantra es una forma más de autoconocimiento que, a través de las prácticas y la teoría que se va compartiendo, cada practicante va descubriendo por sí solo. Escribe Hiria Bernal. La finalidad del Tantra […]
Ya puedes ver un nuevo ‘Encuentro de Yoga’, con Mayte Criado y Pepa Castro
En las grandes ciudades se cruzan, casi sin rozarse, realidades muy distintas. Una de ellas se alimenta de la desigualdad y genera soledad en la vejez, exclusión social y pobreza, marginalización, personas sin hogar… ¿Qué se puede hacer desde el yoga y desde la acción social? De ellos reflexionamos en este Encuentro de Yoga #15: […]
El yoga y la gestión de las emociones humanas
Hace tiempo impartí una serie de clases sobre yoga y emociones, y aquello me dio ocasión para reflexionar mucho sobre la relación entre la filosofía del Yoga y los estados emocionales y sobre cómo puede nuestra práctica habitual de yoga ayudarnos a gestionarlos. Escribe Noelia Insa. ¿Te has preguntado alguna vez qué son las emociones humanas? […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Yin Yoga estacional: el verano tardío
Estos últimos días de temperaturas agradables e incluso calurosas, cuando aún sentimos el impulso de ser sociables y estar más fuera que dentro, pueden ser desafiantes. Las rutinas y estructuras cotidianas han regresado a nuestras vidas tras el ocio veraniego y necesitamos un reajuste. Cultivar el elemento Tierra mediante la práctica de Yin yoga nos […]
Yoga, una campanada por la paz
Puede que la gran Historia, escrita así con mayúsculas, sea una sucesión de reyes, reinas y otros altos dignatarios, entre revoluciones, batallas y guerras, si bien la verdadera evolución humana es un agregado de paces, de creaciones, contribuciones y trabajos de personas sencillas y concretas. Como esta iniciativa que tendrá lugar en Málaga el 21 […]
Libro/ Entre fermentos, de Javi Maeztu
Descubre los alimentos fermentados y cómo pueden transformar tu vida. Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfir. Súmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la salud. Edita: Alienta Editorial. PVP: 18,95 € / 8,99 € (eBook) «Con este libro no sólo vas a descubrir qué son los […]
Más allá de la mente condicionada
La mente está condicionada de tal manera que nos roba la libertad interior, el sosiego y la capacidad de ver las cosas como son. El material acumulado en el subconsciente (nuestra historia evolutiva y personal) nos influencia de tal manera que nos hace ser mecánicos en pensamientos, palabras y actos. Escribe Ramiro Calle. Ya los […]
Las cualidades divinas que el ser humano debe practicar (I)
El ser humano es divino, humano y animal. Y esta proporción todos/as la podemos modificar con nuestra acción de pensamiento, palabra y corporal para practicar las cualidades divinas. La práctica sincera de esas cualidades como ser humano te lleva a reconocer tu verdadero Ser. Escribe David Rodrigo. En la Bhagavad Guita, 16.1-3 Krishna dijo: “Ausencia […]
La menstruación, ¿una limitación al practicar yoga?
La práctica de las posturas invertidas sigue generando controversia (algunas más que otras) cuando la mujer está menstruando. Y como ejemplo paradigmático se suele citar la conveniencia de no ejecutar Sarvangasana o la Vela durante los días del periodo. ¿Qué respaldo médico tiene esta afirmación? Escribe Alejandro Torres. Desde hace milenios hablar de menstruación ha […]
Libros/ Rasa. Sabores e historias de la cocina India, por Anjalina Chugani
Su autora, Anjalina Chugani, procede de una comunidad india denominada sindhi, aunque nació en Londres y hace años que se instaló en Barcelona. La obra es un maravilloso recorrido por su vida a través de la cocina. Editorial: Larousse. PVP: 28,50€ Sindh es una provincia del suroeste de Pakistán y era la puerta de entrada […]
Importancia del uso de soportes en la práctica de Yoga
¿Alguna vez te has enfrentado a una clase que habías preparado con sumo cuidado y te vas dando cuenta de que tu alumnado necesita «algo más» para poder entrar y ahondar en los ásanas? Sí, el uso de soportes ayuda a profundizar en la práctica de yoga, y lo podrás comprobar experiencialmente en este curso… […]