Este dúo es un perfecto equilibrio entre armonía, voces e instrumentos. Mirabai Ceiba ha alcanzado los primeros puestos en la música de relajación y meditación a nivel mundial gracias a dos voces mágicas. Yoga en Red les ha hecho esta entrevista. Sus conciertos están llenos de magia, transparencia, paz y energía. Mirabai Ceiba actuará el […]

Un miércoles más dedicamos un espacio para hablar sobre mudras. Esta tercera entrega está dedicado al Dios solar Pushan, que también es el Dios de la alimentación. Estos dos mudras se pueden emplear como remedio de emergencia o en el caso de trastornos crónicos. Se practican 4 veces al día durante 5 minutos. Versión 1 […]

La dieta macrobiótica se basa en las enseñanzas del japonés George Oshawa, quien logro curarse diversas enfermedades a partir de una singular selección de alimentos y su combinación. Es una dieta ligada a la filosofía de vida que busca la purificación física y mental. Escribe Melissa Pereira, nutrionista. Los seguidores de esta dieta aseguran que […]

«Con este asana me encuentro con lo mas profundo de mi ser, me hace sentir muy presente. La considero mi refugio». Lo dice la profesora Sara Sánchez, de la escuela de yoga Agualuna. La tortuga con su caparazón inferior simboliza la tierra y nos pone en contacto con ella, de ahí esa tranquilidad y firmeza […]

El Saludo al sol dividido en tres series de posturas. Hoy, la primera parte la dedicamos a las tres primeras posiciones de Suryanamaskar: Pranamasana, Hasta Uttanasana y Padahastasana. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Posición nº 1: […]

“Meditar es abrir un paréntesis en la actividad cotidiana para sentir tu corazón”, dice Emilio J. Gómez, fundador de la escuela de yoga Silencio Interior. Haz crecer tu experiencia en meditación con este taller que se imparte en Madrid el 20 de abril. Se trata de un taller teórico-práctico, donde se practicará Hatha y Radja […]

Enric Boada es un ser despierto, insumiso, inclasificable incluso en una época, en una cultura y en una edad. No se le puede adscribir del todo al yoga, al zen, a movimientos antisistema, ecologistas o de nueva conciencia. Todo lo integra en su visión del mundo porque todo le ha interesado y casi todo lo […]

¿Cómo se relacionan la ciencia y las tradiciones contemplativas? Este libro recoge las conversaciones acerca de la meditación y su capacidad curativa que tuvieron lugar entre el Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn y otros investigadores. Editorial: Kairós. Precio: 19 euros Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hablamos con frecuencia en estas notas de enviar ondas benéficas. La piedra que tiramos al lago provoca ondas en el agua que se propagan y llegan a la otra orilla. Hay momentos de certeza, de comunión, de éxtasis. Son […]

La alimentación es un aspecto muy importante de nuestra vida. Pero ¿cuán atentos estamos a lo que comemos? Y de lo que comemos, ¿cuántas veces no lo saboreamos o ponemos el piloto automático sin saber si quiera que estamos comiendo? Mente de principiante, así es la actitud Mindfulness. Estar atento y ver todo como si […]

Todo científico debería practicar Mindfulness; la observación de los hechos de la naturaleza y de la ciencia nos llevan a la meditación y al razonamiento. Sin duda, el fundador de la Homeopatía, Samuel Hahnemann, practicaba Mindfulness. Mi afirmación se basa en hechos reales y contrastados. Para poder observar los hechos desde el punto de vista […]

En todas las tradiciones se encuentran menciones a la Energía Vital. Tiene diferentes denominaciones dependiendo de su origen. Todos hemos oído hablar del Chi o Qi que los chinos denominan para hablar del flujo energético que circula por los diferentes meridianos de la acupuntura. ¿Qué es en realidad la Energía Vital? Hahnemann el fundador de […]