De alguna manera un yama o niyama da paso a otro, se apoyan mutuamente. Con Tapas hemos movilizado la energía a través de una disciplina con apasionamiento; ahora hay que darle una dirección a esa práctica. Sí, es importante caminar, pero hay que iluminar el camino para no perdernos. Svâdhyâya es la brújula y el […]

A veces la vida nos pide que nos tomemos un tiempo, y puede ser muy útil dedicarlo, un poco más largo que de ordinario, a la práctica de la meditación y la atención plena. Un solo día o un fin de semana puede convertirse en un oasis de calma y dar la bienvenida al silencio […]

Carlos Moisés recuerda que Gandhi, cuando le preguntaron, a su llegada a Inglaterra, qué le parecía el cristianismo, dijo: “Me parece maravilloso; el problema es que no veo a nadie que lo cumpla”. Esperemos, dice, que no nos ocurra lo mismo con el yoga, “porque a veces ves a profesores de yoga fumando, tomando alcohol […]

El Cristo del Abismo es el nombre por el que se conoce a esta maravillosa pieza escultural de Jesucristo creada por el artista italiano Guido Gallet. Está inspirado en la visión que tuvo Duilio Marcante, al que según dice se le apareció Jesús mientras meditaba bajo el agua. Es una escultura de 2,5 metros que […]

Vayu mudra es conocido como el mudra de los vientos. Ayuda a calmar cualquier dolencia provocada por uno de ellos: meteorismo, temblores, ciática… Este mudra se realiza con ambas manos.  Dobla el índice de manera que la punta del dedo toque la base del pulgar y presiónala suavemente con el pulgar, mientras los otros dedos […]

El pasado domingo, Valencia se llenó de color y de yoga. Se trataba de la tercera cita antes del Spring Yoga Festival, que se celebrará, la Providencia mediante, en la primavera del 2014. Escribe Pilar Luna. La convocatoria llegó a través de las redes: VALENCIA YOGA EN LA CALLE, tomemos la ciudad con nuestras esterilla, […]

Además de Incrementar el equlibrio, Kakasana fortalece en gran medida las muñecas y los brazos. Seguimos hoy las indicaciones del libro Sivananda Yoga, Guía para Principiantes. Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. El nombre de esta postura depende  de la escuela o linaje: Kakasana, el Cuervo, o Bakasana, […]

Algunos estudiosos europeos quedaron, en su primer contacto con la India, profundamente impresionados con la sabiduría, amplitud y elocuencia de la filosofía védica. Por Juan Carlos Ramchandani. En 1784 se creó en Calcuta la Asociación Asiática de Bengala, para publicar y difundir estudios históricos, lingüísticos y literarios. William Jones, Charles Wilkins y Thomas Colebrook sobresalieron […]

Alrededor de mil millones de personas en el mundo son vegetarianos o veganos. El consumo de carne en Europa está disminuyendo de manera constante. Por ejemplo, en Alemania cada persona comió 1,5 kilos menos que el año anterior. Se está introduciendo además otro concepto interesante: “ vegetarianismo a tiempo parcial”, o sea evitar el consumo […]

Kunsang Tsering a pesar de su juventud es un maestro de Tangka tibetano y autor de dos libros sobre pintura tibetana: tangkas y mandalas. Es el heredero de una saga de artistas del Asia Central que hicieron de la pintura “el arte de la iluminación”. Sus telas han viajado desde Mongola, Tíbet, India, Islandia o […]

No podía ni imaginarse, pero así es. Con la práctica de la meditación un secreto largamente guardado se descifra para aparecer en todo su esplendor. Ocurre por sorpresa, y no necesariamente durante la práctica. Puede suceder en cualquier momento: al caminar, conducir, cocinar, leer, etc. Escribe Emilio J. Gómez. De repente, la ventana se abre […]

La semana del 7 al 13 de junio se conmemora el 40 aniversario del Centro Yoga Sivananda en Madrid, gran divulgador del yoga en España. Una celebración muy especial con talleres, clases, conferencias, música y mucha alegría. Tras cuatro décadas compartiendo la práctica y la formación del yoga y las enseñanzas de Swami Sivananda y […]