Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Hidrayam, el corazón espiritual
A tan sólo dos dedos a la derecha del corazón, músculo cardiaco, y según cita el Sita Upanishad, se encuentra Hridrayam, el corazón espiritual. Ese lugar donde te señalas a ti mismo con los dedos de la mano viene a ser la morada de tu alma. Escribe Emilio J. Gómez. De alguna manera siempre lo […]
Yoga en el trabajo: las empresas buscan profesores
Muchas empresas están incorporando el yoga y la meditación para aumentar el bienestar en el entorno laboral y tener trabajadores más felices. Esta es una oportunidad para formarte como profesor de esta especialidad en auge. Impartir clases de yoga dentro de una empresa es diferente a impartirlas en un centro de yoga. “El entorno, la […]
La disfunción vertebral cervical: cómo afecta la postura a las cervicales
Compartimos por su interés este artículo de la excelente revista Yoga Therapy Science, donde se explica en detalle y con buenas imágenes las alteraciones que experimentan las vértebras y los discos cómo consecuencia del decaimiento postural. Este es el enlace que te permitirá leer cómodamente el artículo escrito por Álex Monasterio, coeditor de la revista […]
Disfruta del yoga al aire libre y rodéate de paz
¿Has practicado alguna vez Yoga en la playa o en la montaña? Multiplica por diez esa sensación de calma que sientes cada vez que lo practicas en clase con esta toalla circular para exteriores de Sternitz. Practicar el Yoga al aire libre tiene muchos beneficios. La mayoría de ellos derivados directamente de vivir la naturaleza […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Madrid Yoga Congress, 21 y 22 de octubre
Madrid Yoga Congress nace como un nuevo proyecto en la Comunidad de Madrid en el que se impartirán más de 20 talleres y ponencias de yoga. Del 21 al 22 de octubre en el Hotel AR Parque Sur de Leganés. Madrid Yoga Congress “arranca” en Madrid con esta primera edición limitada a 150 plazas, en […]
Masaje Shantala para bebés, un taller para disfrutar
El masaje Shantala es el masaje ayurvédico de origen hindú específico para bebés. Shantala es un arte milenario, el arte de ofrecer nutrición emocional al pequeño a través de nuestras manos, y proporciona afecto y bienestar tanto a quien lo recibe como a quien lo da. Entre sus múltiples beneficios se encuentran: Ayudar a construir […]
7. Dhyāna, la meditación
Esta es la ultima entrega del ‘Yoga de los 8 miembros’ que planteó Patañjali, desde yama hasta samādhi, en excelentes resúmenes de Julián Peragón Arjuna, basados en su nuevo libro, La Síntesis del Yoga. Hoy publicamos el 7º miembro que faltaba en la serie, Dhyāna. Recordamos los enlaces a las partes anteriores: 1. Yama 2. Niyama 3. Âsana 4. Prānāyāma 5. Pratyahāra 6. […]
Cuando el yoga condiciona en vez de liberar
Hay quienes se entregan tanto al yoga que acaban desvinculándose de la realidad. Viven como en una burbuja, desconectados de lo que no sea una devoción que lo abarca todo… Queda reducida así la hermosa amalgama de bien y mal que es la vida a un cómodo, monotemático refugio al que llaman erróneamente yoga, meditación, […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Libros/ Buda, el Príncipe de la Luz, de Ramiro Calle
Se acaba de reditar una de las mejores obras de nuestro estrecho colaborador Ramiro Calle: Buda, el Príncipe de la Luz, un libro muy valioso y ameno para conocer qué llevó al principe Siddharta a convertirse en el Buda. Edita: Martínez Roca. PVP: 9,50 € ¿Qué experiencias, principios, ideas y secretos del príncipe Siddharta, más conocido […]
Entrevista con Christopher Wallis (Hareesh): «El Tantra puede transformar tu experiencia de la realidad»
Hay una nueva generación de lo que podríamos llamar “yoguis académicos”. Uno de ellos es Christopher Wallis, conocido como Hareesh. Es el autor de Tantra Illuminated: The Philosophy, History, and Practice of a Timeless Tradition y acaba de publicar un nueva traducción del Pratyabhijna Hrdayam con el título The Recognition Sutras (Los Sutras del Reconocimiento). Estará en Madrid […]
Planes para el primer fin de semana del otoño
Llegó el otoño y con él los fines de senama lleno de actividades para cultivar el crecimiento personal: talleres, retiros, cursos, charlas… y mucho más. Cada jueves publicamos los eventos para el finde semana, pero si quieres ir consultándolos con anterioridad, puedes hacerlo aquí. Viernes 22 de septiembre Retiro de Yoga Kundalini celestial en la […]
Aclara tus dudas: ¿Es el hatha yoga una preparación para el raja yoga?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Es el hatha yoga una preparación para el […]