Retiros de yoga de primavera-verano 2025
La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante en los próximos meses están excelentemente representadas en esta guía. Si estás pensando en asistir a un retiro que lleve la mirada hacia tu autoconocimiento y transformación, aquí tienes una herramienta imprescindible. ***Nota a los organizadores: Para publicar un retiro de […]
Mucho yoga para el fin de semana y la Semana Santa
El viernes empiezan atrayentes Retiros para la Semana Santa, como puedes ver pinchando en este enlace. Pero para los que se queden en la ciudad también hay interesantísimas propuestas como las que traemos en esta página. E incluso dos espectaculares viajes a Myanmar e Indonesia ¡Que disfrutes a conciencia de buen yoga y de unos días […]
Una Formación basada en el respeto a la esencia del Yoga
En los últimos tiempos se está orientando la enseñanza del Yoga hacia el aspecto puramente físico e incluso de competición. Desde la APYM-Asociación Nacional de Profesores de Yoga queremos ofrecer una formación completa basada en un respeto total sobre la esencia del Yoga. Escribe Raúl Martínez Cuenca. Nuestra andadura como Asociación comenzó en los años 70. […]
Tienes todo lo que necesitas
Tenemos todo lo que pedimos al universo, consciente o inconscientemente, agradable o desagradable, bueno o malo. Tienes todo lo que necesitas, ya sea positivo o negativo, porque el universo no distingue entre bueno o malo; son cualidades que impone nuestra mente a las experiencias para poder catalogarlas en nuestro subconsciente, pero no son reales. Escribe María José Castañer. Lo que […]
Curso práctico de Vedanta en el Centro de Yoga Sivananda
¿Quieres conocer de forma sencilla algunos elementos del Vedanta, una de las filosofías más antiguas de la humanidad y su aplicación a la vida cotidiana? Te espero el jueves del 5 al 26 de abril en el Centro de Yoga Sivananda de Madrid: aprenderemos juntos. Escribe Gopala. “Un examen completo de la naturaleza del Ser […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Superalimentos que combinan bien con todo
Muchas veces somos monótonos en nuestra alimentación. Comemos siempre lo mismo porque suele ser una forma rápida y cómoda de cocinar… o porque desconocemos la forma de combinar y hacer platos sencillos pero nutritivos utilizando alimentos diferentes. Escribe Melissa Pereira. No hay que ser chef para comer como Dios manda en nuestra casa; es cuestión […]
Libros/ Arte, naturaleza y espiritualidad, de Mª Eugenia Manrique
Este libro es una exquisita invitación a desarrollar –a través del arte y los principios de la filosofía taoísta– una visión de la naturaleza como algo manifiesto en nuestro propio ser. Se trata de comprender que los seres humanos somos naturaleza, tanto en su diversidad como en su integridad. Edita: Kairós. PVP: 18€ En un […]
Ejercicios de Yoga facial 1
El Yoga Facial es un método natural que solo requiere un poco de tiempo y regularidad. Aquí tienes los primeros cinco ejercicios. La próxima semana publicaremos cinco más. Reúnelos todos y, ya sabes, practica, practica y practica. Aunque todas las técnicas de yoga (relajación, fortalecimiento, estiramientos, respiración, concentración) actúan reforzándose unas a otras, las específicas […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es yoga y qué no lo es?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Qué es yoga y qué no lo es?» Respuesta: Tradicionalmente, se llamaba «yoga» a cualquier camino espiritual que, mediante el […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Taller de reordenación postural: La postura y la columna vertebral
Corrigiendo nuestra postura física, aumentamos nuestra energía y bienestar diario y creamos una óptima postura mental. En este taller aprenderás a adquirir costumbre sanas cambiando hábitos de posturas. El día 7 de abril en la Escuela de Yoga de las Tablas de Madrid. ¿Sabes que nutrimos mejor el cerebro si ayudamos a canalizamos la energía […]
Recetas vegetarianas/ Pan integral de centeno
No es difícil hacer pan, pero sí necesitarás un poco de paciencia y pericia para encontrarle el punto. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Hace tiempo que quería poner una receta de pan en el blog. Pero se necesita un […]
Libros/ Vegan Gourmet. La cocina consciente de los cinco elementos, de Prabhu Sukh
Más de 50 recetas conscientes, firmadas por el carismático chef Prabhu Sukh. Una obra que sienta las bases de la cocina vegana, tanto para profesionales como para aficionados. PVP: 17 € Vegan Gourmet nos acerca más de cincuenta propuestas de alta cocina, firmadas por uno de los chefs más auténticos del veganismo actual. En un […]
Consejos de Yoga para Terrícolas 3: Cómo aprender y cómo enseñar
Comento con mi amiga la Terrícola que creo que la palabra guru o gurú no tiene equivalente femenino, y que no es extraño, pues la historia registra escasos casos de maestras espirituales, y menos de mujeres iluminadas. ¡Menos mal que hoy abundan las buenas profesoras! Escribe Pepa Castro. Disculpen ustedes que simplifique así, pero creo que […]