Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
2.500 lectores cada día en YogaenRed
¿Nos permitís que hoy luzcamos un poco nuestras cifras? ¡Es nuestro cumpleaños! YogaenRed ha logrado ese crecimiento gracias a vosotros: ¡2.500 lectores al día! Gracias a todas y todos por ese maravilloso regalo en nuestro 6º aniversario. Nunca lo pudimos soñar cuando creamos, hace ahora justamente seis años, YogaenRed. Nosotras, Jimena Mas y Pepa Castro, veníamos […]
Por qué el yoga es fuente de vitalidad
El yoga es la reunificación de las energías dispersas. En esta milenaria disciplina se valora muchísimo la fuerza vital o prana. Ni un dedo en el aire podemos elevar sin la energía. El yoga, con sus numerosas técnicas psicosomáticas, trata de encauzar fluidamente la energía para que podamos disponer de más vitalidad en todos los […]
Mucho yoga para el fin de semana
Puedes obsequiarte con un retiro para despedir el verano, o reforzar tu práctica en un taller, o investigar en otros modos de sentir el yoga… Este fin de semana hay muchas actividades para seguir practicando yoga, lo que tanto amas, y en YogaenRed tenemos el placer de recordártelas, como cada jueves. Viernes 5 de octubre […]
Yoga para mejorar tu vida 10: Sesión exprés para dormir como un bebé
Ahora puedes aprender a preparar tu cuerpo y tu mente para el descanso nocturno con una fácil rutina. Hoy te ofrecemos el último vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Sesión exprés para dormir como un bebé”, con Carla Sánchez. ¡Aquí tienes el último vídeo de la colección! Seguro […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Pratyāhāra a través de Ājñā Chakra
Mi búsqueda espiritual a través del yoga y la meditación me han impulsado a escribir este artículo con la intención y el ánimo de compartir experiencias sobre la expansión de la conciencia y el autoconocimiento. Escribe Isabel Alcojor. En la práctica de yoga siempre estamos buscando una experiencia (anubhāvana) reuniendo y unificando los cuatro elementos que […]
El ásana interior: taller de Olivia Cattedra y presentación del libro
Los ásanas del Hatha Yoga poseen sentidos y significados que trascienden el plano corporal. Como puente hacia nuestra interioridad, pueden considerarse una clave para despertar fuerzas creativas que inspiran y modelan nuestro mundo. Olivia Cattedra vuelve a Madrid para impartir este taller sobre ásana interior y los principios y técnicas del Yoga Suave. El 20 […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es el discernimiento?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué es el discernimiento? Respuesta: La buddhi es la función «determinativa» de la mente; es la mente afirmando, negando, decidiendo, […]
Jornada de Yoga y Vitalidad, el 6 de octubre en Centro Sivananda
Un día de retiro en el mismo centro de Madrid, para todos los que quieren profundizar en su práctica de los caminos del yoga. Sábado 6 de octubre, de 12:00 a 20.30. Será un día muy especial para celebrar el Yoga y sus principales y más potentes herramientas. Este es el programa 12.00 h: Clase de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
El ásana como herramienta espiritual
Son muchos los motivos por los que cada día más gente practica yoga. La mayoría persigue un bienestar físico, emocional o mental que mejore su calidad de vida. Pero, ¿es eso todo lo que nos tiene que ofrecer el yoga? Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Si nos dedicamos a realizar ásanas fuera del contexto del […]
Otoño, época de adaptación al frío
Cuando llega el frío nuestro cuerpo comienza a verse afectado por el entorno y reacciona naturalmente para adaptarse. El otoño es una época de transición en la que podemos utilizar nuestro conocimiento o aprender a tener en cuenta ciertos factores que nos permitirán atravesar de la mejor manera el cambio de estación climática. Escribe Pablo […]
Libros/ Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central, de Donna Farhi y Leila Stuart
Este manual excelentemente editado lleva como subtítulo: Yoga para realinear la estructura corporal. Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Edita: Tutor. PVP: 29,95 € Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo […]
Primera Conferencia de Yoga Accesible en Europa
La primera conferencia Accessible Yoga en Europa se celebrará en Rheinsberg, área de Berlín, del 19 al 21 de octubre de 2018. Una ocasión muy especial para aprender a llevar los beneficios del yoga realmente a todas las personas. Escribe Laura Piquer. La Accesive Yoga Conference Europa 2018 representa la oportunidad para todos los profesores, […]