Con la llegada del otoño y las lluvias, las setas se convierten en las protagonistas de los mercados y de la carta de muchos restaurantes. Pero más allá de sus usos y valor gastronómico, las setas son un alimento muy saludable por su alto contenido proteico y su riqueza en fibra. Ingredientes: 4 cucharadas aceite […]

El yoga es una disciplina mental y espiritual para alcanzar otro modo de ver, ser y serse. Es una vía para aproximarse a lo Real o última realidad, que no importa en que términos se defina, pues está más allá de cualquier concepto.  Escribe Ramiro Calle. Pretende la evolución de la consciencia y superar esos […]

A través de sus diversas posturas, el yoga físico produce diferentes efectos sobre el cuerpo. Practicando regularmente estas asanas se crean condiciones cada vez más profundas para que los diferente sistemas se activen y se produzca una limpieza del organismo que acabará siendo una desintoxicación masiva. Escribe Pablo Rego.   Sarvangasana Conocida como “La vela”, […]

¿Pierdes la concentración durante tu práctica de pranayama? ¿Sabías que hay una forma de llevar la cuenta de los ciclos de respiración y el canto de mantras, sin necesidad de recurrir a un mala para contar? Escribe Ana Párraga.   En el hatha yoga existen varias técnicas para ayudarnos a mantener la concentración durante el […]

¿Quieres promocionar un retiro especial, un taller en el que has puesto toda tu ilusión, un curso a comienzos del 2020? En YogaenRed hacemos llegar tu evento a las personas más interesadas. ¡Aprovecha porque estamos de rebajas: te regalamos 10 días gratuitos más un 10% de descuento en todos los banners! Escribe a publicidad@yogaenred.com o […]

¿Quién sabe qué fue realmente el despertar logrado por Buda? ¿Qué consiguió sentado bajo esa higuera? ¿Qué sintió en el preciso momento de su despertar? Y desde aquí me planteo sobre todo: ¿Qué hubiera hecho Buda en nuestros días ante la inequidad social? Escribe Alejandro Torres Retamal.   ¨Nosotros tenemos que ser el cambio que […]

La ira compasiva como fuerza espiritual: el lado más humano y comprometido del Dalái lama. Esta es una pequeña-gran obra inspiradora sobre cómo enfocar el sentimiento de la ira para combatir las injusticias. Edita: Urano. PVP: 9.50€ Disponible a partir de 11 de noviembre 2019. El sentimiento de ira o enfado que no reconocemos y […]

Paradógicamente, cuanto más se populariza el yoga, peor se comunica. ¿Quiénes son los culpables de tanta confusión y mezcolanza de ideas? ¿Los medios de comunicación o las propias fuentes que no acertamos a explicar lo esencial de una disciplina compleja? ¿Por qué cuesta tanto entender que el yoga es un conjunto de prácticas que benefician […]

Another Way Film Festival, el festival sobre progreso sostenible de Madrid, comienza mañana jueves su quinta edición, que se celebrará del 24 al 27 de octubre bajo el lema “A veces a una generación le toca hacer historia”. Incluye una masterclass de yoga a cargo de Carla Sánchez el sábado 26. La programación se compone […]

¿Ya tienes planes o todavía estás dudando qué hacer? Te proponemos actividades para encauzar bien tu energía y elevar tu ánimo: retiros, profundización en el yoga de Patanjali, curso de cocina ayurvédica, feng shui, encuentro con Olivia Cattedra, taller de Ashtanga con Suvasini Devi, taller de sonidos: cuencos y gongs… ¡No se puede pedir más! […]

Aunque parezca lo contrario, cuando una se introduce en la verdadera India ve que realmente ahimsa impregna cada molécula de esa atmósfera como lo que es: un pensamiento puro inspirado en el amor universal, en la comunión del Ser con todo lo que le rodea. Escribe Maheshwari. Morfológicamente, himsa significa «querer matar, querer hacer daño”. […]

Estas consideraciones y reflexiones, inspiradas en el rigor y la ecuanimidad, son sobre el genuino yoga, por lo que no tendrán mucho eco en personas que lo practican como una gimnasia, una calistenia, un deporte o una especie de juego contorsionista, aunque hay otras que comienzan con el yoguismo y, por fortuna, luego trascienden al […]