El mundo está despertando. Las crisis que nos han azotado durante los últimos años y las que hoy sufrimos a nivel global han hecho que nos cuestionemos muchas cosas. ¿Cuál es el sentido mi vida? ¿Qué me aporta realmente lo material? ¿Por qué siento un vacío en mi interior? Escribe Fernando Arroyo. Todas estas preguntas […]

El mantra como revelación de la propia esencia; la vocación que emerge de la invocación… Arantxa Corrales, profesora de canto védico, nos habla de la energía sanadora del sonido…  pero también de lo que opina sobre las actuales formaciones de yoga. Grupo de estudio de canto védico con Radha Sundararajan en Barcelona, primavera de 2019 […]

Cuando nos acercamos al yoga por primera vez es normal que copiemos los ejercicios mientras intentamos descifrar su significado. A veces queremos avanzar muy rápido y llevamos al cuerpo sin querer a posiciones potencialmente lesivas. Escribe José Manuel Vázquez. Cuando llevamos un tiempo de práctica es interesante dejar de hacer por hacer, aunque creamos que […]

Esta es una buena época para asistir a un retiro, hacer una pausa en la rutina cotidiana y prepararnos física y psíquicamente para recibir un nuevo año. Aquí os dejamos estupendas propuestas que os van a seducir. ¡YogaenRed es lider en información actualizada! Retiro ‘Respirando tu esencia’ Cuándo: Del 29 al 31 de octubre 2021 […]

El diálogo es lo que nos permite avanzar hacia la unidad en la diversidad o la armonía interior y exterior que es la meta no solo del yoga sino de la evolución humana. Los desacuerdos, expresados con respeto y de manera constructiva, son un ingrediente imprescindible en ese diálogo. Escribe Javier Ruiz Calderón.  El 2 […]

En numerosas ocasiones me han planteado esta pregunta… Como profesores de yoga ¿tenemos la capacidad de enseñar a meditar a otras personas? ¿Los alumnos aprenden a meditar? ¿Realmente es algo que se puede aprender? Escribe Conchi Sánchez. En la práctica meditativa no hay normas establecidas, pero sí pautas que podemos dar para facilitar el acceso a […]

El sentido del ásana toca la esencia del origen mágico del Yoga. Igual que los arcanos del Tarot, los ásanas cuentan mucho más de lo que muestran. Seguimos presentando los arcanos y su correspondencia con ásanas, a fin reflexionar sobre la geometría sagrada de nuestro cuerpo y su lenguaje oculto. Escribe esta serie, ya publicada […]

Cada vez son más las personas que han encontrado en la meditación un oasis de paz y tranquilidad. Además, cientos de estudios demuestran la eficacia de esta técnica milenaria a la hora de crear bienestar físico, mental y emocional. Escribe Isabel Ward. Si estás interesado en saber cómo empezar a meditar, has llegado al lugar […]

El XVI Contigo Somos + Paz se celebrará el domingo 26 de septiembre de 2021, a partir de las 11 de la mañana y mediante acceso libre online. El encuentro está organizado por la Fundación Ananta, Construir un Mundo Mejor, Unalma, Brahma Kumaris y Ecocentro. Participarán como ponentes la Hermana Jayanti, Koncha Pinós, Swami Sivadasananda […]

Un plato delicioso y fácil de preparar, ligero pero nutritivo, que os va a encantar. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de yoga y cocina vegetariana, autora del blog ‘Comemos para vivir’ . A la vuelta de las vacaciones, al limpiar la cocina y la despensa nos hemos encontrado con una lata de leche de coco […]

La práctica de ciertas técnicas del yoga y del mindfulness pueden ser muy útiles y beneficiosas para mejorar el bienestar de los docentes y profesores y, en consecuencia, la convivencia en aulas y en el sistema educativo en general. Escribe Alejandro Torres. Las técnicas de yoga y mindfulness tienen como principal objetivo el desarrollo del […]

Contemplando la energía que nos ofrece el nuevo ciclo lunar en Virgo, hay una palabra que se repite constantemente en mi mente: krama. Es un término sánscrito que se traduce como orden. También como secuencia. Algo que se hace paso a paso. Escribe Susana García Blanco. En los textos tántricos, krama es el poder que […]