Prueba estas posturas de yoga que pueden ayudar a reducir las molestias derivadas de la tensión que acumulamos en el cuello y los hombros. Se recomienda practicarlas diariamente. Es una colaboración de Shidhaa Akshar para la página healthshots.com que compartimos en YogaenRed.   Los problemas de cuello y espalda son dos de las dolencias más […]

Como preámbulo a este II Festival ‘Yoga para construir un mundo mejor», que lleva el título de Mística, ciencia y consciencia, el embajador Dinesh K Patnaik responde en amena charla a las preguntas de José María Márquez Jurado, Gopala. En este Festival participarán 15 expertos internacionales que nos hablarán sobre la unión entre Mística, Ciencia […]

Esta sencilla receta vegetariana es una alternativa al tradicional falafel de garbanzos pero más sabrosa y, si cabe, más sana y digestiva. Ideal para picar y también compartir como suculento aperitivo. Ingredientes: 1 coliflor 2 zanahorias 1 diente de ajo 1 cda. de curcuma 1 cda. de comino 5 cdas. de harina de garbanzos Preparación: […]

Desde que nacemos, los seres humanos desarrollamos fuerza, percepciones e inteligencia a través de estados sucesivos que denominamos ‘crecimiento’. En cambio, la conciencia o consciencia (la facultad por la que un sujeto se percibe a sí mismo en el mundo y se da cuenta de que lo está haciendo) no se desarrolla sino que se […]

El maestro Surinder Singh, uno de los mejor considerados en Rishikesh, viaja por todo el mundo para compartir su conocimiento sobre el Yoga y su certeza de que todos somos parte de lo mismo en el camino hacia la bondad y la conexión con la energía suprema. Es una muy interesante entrevista de Daniel Gomis […]

Con el subtítulo de Cómo encontrar la serenidad en un mundo lleno de ruido, este libro nos explica, recurriendo a la ciencia, la psicología y la espiritualidad, por qué  el silencio es un poder secreto que nos despierta, nos sana y nos centra, Edita: Urano. PVP: 21€   Vivimos inmersos en un huracán de ruido, […]

Como escribió el poeta, todo pasa «como las nubes, como las naves». ¡Tempus fugit! El río parece el mismo pero siempre es diferente. Me remonto a Buda: todo surge, todo se desvanece. Será aquello que él aseveró: «El pasado es un sueño, el futuro es un espejismo, el presente es una nube que pasa». Escribe […]

Son tiempos complejos en todo el mundo, el despertar de la conciencia se hace cada vez más necesario a nivel personal y sobre todo colectivo. Quienes nos dedicamos a la enseñanza de esta práctica milenaria tenemos una gran responsabilidad con nuestros/as estudiantes. Encerrarse en un método, estilo o linaje me parece una tortura para las […]

Este curso de formación tiene como objetivo conocer en profundidad la forma de corregir los asanas durante tu clase de yoga, tanto desde el ángulo de la anatomía como de las limitaciones que cada persona tiene en su cuerpo y en su mente. Con swamis y profesores del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. Adáptate, ajústate, […]

Hecho especialmente para el primer aniversario de la muerte del maestro zen Thich Nhat Hanh, He llegado, estoy en casa es un nuevo documental del cineasta Max Pugh. La película incluye imágenes y comentarios sobre el regreso del maestro a su Vietnam natal, donde vivió desde 2018 hasta su fallecimiento el 22 de enero de […]

Decía Chögyam Trungpa que los seres humanos no somos individuos aislados sino que habitamos el centro de un mandala formado por las personas y circunstancias de nuestra vida. Tal así Enrique Moya, que recientemente ha publicado La llave de la atención. Escribe Joaquín G. Weil. ¿Qué hay en el centro de un mandala? En efecto, […]

Tirumalai Krishnamacharya fue un gurú indio del yoga que revolucionó el mundo del yoga con sus enseñanzas y prácticas. Es ampliamente considerado como el padre del yoga moderno y se le atribuye la introducción de varias posturas, técnicas de respiración y prácticas de meditación populares hoy en todo el mundo. Es una entrevista de Noelia […]