Las palabras yama y niyama, asana o samadhi ya se recogen en el Boletín Oficial del Estado como parte de los conocimientos que ha de tener un profesor de yoga. ¿Eso es bueno o malo? De ello hablamos con Gopala. Cuando Swami Vishnudevananda se cruzó en la vida de José María Márquez Jurado éste tenía […]

De acuerdo con algunos textos antiguos, la finalidad de pranayama es aprender a detener cómodamente la respiración durante periodos prolongados de tiempo en un esfuerzo de silenciar las fluctuaciones de la mente. Esta práctica de la retención de la respiración, o Kumbhaka Pranayama, se considera una técnica avanzada que debería desarrollarse con la supervisión de […]

Swami Digambarananda Saraswati (Danilo Hernández) es uno de los maestros más reconocidos en el mundo del yoga, dentro y fuera de España. Así opina sobre el yoga, su aprendizaje y su enseñanza. Discípulo de Swami Satyananda y de Swami Niranjanananda, se dedica a la enseñanza del yoga desde 1975. Reconocido como Yogacharya (maestro de yoga) […]

El último libro de Ramiro Calle es el más intimista de su carrera. Editorial: Kairós. Precio: 18 € Después de haber explorado en numerosas tradiciones iniciáticas de Oriente y Occidente, Ramiro Calle vuelca en este libro toda su experiencia como buscador espiritual: desde su infancia y las lecturas que lo marcaron, sus numerosos viajes a […]

Sección «Yoga Pirata», crónicas escritas por Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga en Yoga Valladolid, blogger y escritor. Si me inclino ante alguien o algo, ¿a quién le ofrezco la popa? Incómoda reflexión personal… Pues la verdad es que mi popa me equilibra, por compensación de masas (biomecánica, tantrismo y bandhas), el peso del cabezón. […]

Un libro de Francisco Gázquez. Editorial: Paidós. Precio: 16 € Estamos inmersos en una frenética vorágine que no nos permite ser conscientes de cómo transcurre nuestra vida. En el mejor de los casos, “vamos viviendo”; en el peor, adoptamos la posición de víctimas ante un sistema social y económico que arrolla cuanto encuentra a su […]

Las antiguas prácticas yóguicas de respiración conocidas como Pranayama pueden proporcionarte paz mental y una energía firme y centrada. Muchos personas se sorprenden la primera vez que llegan a una clase de yoga y les “enseñan” a respirar. Primero el profesor les habla de “respiración completa”, “profunda”, “desde el abdomen”, etc. Y luego, en días […]

Como en la vida, en yoga lo importante es crear cimientos sólidos para construir buenas experiencias. Controlar que tu respiración sea profunda y relajada es la base de todas tus prácticas y de tu vida misma. Es probable que haya días en los que tu respiración esté tensa y agitada y otros en los que […]

Sección «Saludo al sol», con las reflexiones de Joaquín García Weil, profesor de yoga, licenciado en Filosofía y fundador de Yoga Sala Málaga. En ocasiones algún alumno me pide que le resuma la filosofía de la práctica del yoga. Suelo responder que el yoga consiste en colocar cada cosa en su lugar. Según los antiguos […]

El profesor Ballesteros es uno de los grandes conocedores de la obra de Ramana Maharsi, a quien dedicó varias obras muy reveladoras. Con él conversamos sobre este auténtico sabio y sobre la existencia. Ernesto Ballesteros es doctor en Filosofía y catedrático de la Escuela Universitaria de Cuenca. En la prolífica obra de este enamorado de […]

El Palacio de Congresos de Madrid se llenó hasta la bandera el 30 de septiembre: casi 2.000 personas reunidas en torno a la paz. A la paz y a los mantras cantados por Claudia Leyva; las charlas inspiradísimas de Emilio Fiel “Miyo” y Suzanne Powell; el mágico sonido del hang de Ravid Goldschmidt; el ashtanga […]

Del 30 de noviembre al 8 de diciembre de 2012, el Dalai Lama tiene previsto visitar el monasterio de Gaden Sharte, en el estado de Karnataka, en el sur de la India, donde viven alrededor de tres mil monjes. Más allá del viaje, una organización de viajes que además ayuda a preservar la cultura tibetana […]