Como primer plato, o como comida principal, las sopas son nutritivas, apetitosas y fáciles de preparar. Cuando hace frío no hay mayor placer que sentarse frente a una sopa sustanciosa y caliente, que alimenta el cuerpo y el alma. Sopa de tomate asado Los alimentos sencillos y sanos, como los de esta sopa, ayudan a […]

La primera vez que vi un taller de Juan Carlos Escanciano lo supe, su proyecto Navetierra no debía faltar en mi centro. Lo comparto y os lo recomiendo, porque su trabajo apunta a lo más nuclear de la consciencia humana: el sentimiento de Unidad con todo y todos. Escribe Violeta Arribas. Juan Carlos es astrofísico, […]

La Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY) ha dado un significativo avance, después de 12 años de empeño, en su objetivo de lograr el reconocimiento oficial de la profesión de enseñante de Yoga, que estará encuadrada en finalmente en “Deporte” y que se llamará “Instrucción en Yoga”. Conozcamos más a Nelic Gironès, su presidente. […]

Te has decidido. Por fin vas a debutar como practicante de Yoga. Cierta excitación y un poco de miedito te invaden cuando plantas los pies sobre la esterilla. La experiencia de la primera clase es una prueba para el cuerpo y la mente. Escribe Víctor Medina. El profesor comienza a dar instrucciones. Mientras tratas de […]

Este primer fin de semana de marzo viene cargo de actividades para disfrutar a solas, con los niños, con los amigos. Actividades lúdicas, formativas, culturales, siempre interesantes. Concierto y taller de cantos armónicos, retiro de introducción al budismo, taller de mandalas, de astronomía, danzas, yoga para niños, ceremonia hinduísta de fuego sagrado… y mucho más. […]

Mantra Yoga es una de las formas de meditación más potentes y sencillas que existen; cualquier persona puede practicarla con o sin experiencia previa y siempre obtendrá un significativo efecto inmediato. Sin embargo no es una forma de meditación muy conocida en España. Desde Inglaterra, Swami Nishchalananda Saraswati, discípulo directo de Swami Satyananda, maestro de […]

Han llegado tres respuestas a la Redacción sobre este debate que abrió el lunes pasado el profesor Víctor de Miguel. ¿Y tú qué opinas? Si quieres darnos tú también tu opinión, hazlo libremente. Escribe a info@yogaenred.com Opina Liliana Posso: Soy de Colombia. doy clases de Yoga en la ciudad de Cali. Mi opinión personal es […]

Abrimos esta nueva sección de Asanas con Vriksasana. Es una postura de equilibrio, eficaz y asequible, y puede ser realizada al principio o al final de la sesión de Yoga. Texto: Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Para realizar correctamente las posturas […]

Hay un momento en la vida de cada practicante de Yoga en que se pregunta: ¿pero qué tienen que ver los isquiones con el alma? O dicho de otro modo: ¿qué relación hay entre las esforzadas asanas y el desarrollo mental o espiritual? Escribe Joaquín G. Weil. Foto: Pepo Alcalá. Decía Yogananda que el propósito […]

De joven, tuvo el privilegio de estudiar con Swami Vishnudevananda, discípulo de Swami Sivananda. El director del centro Sivananda de Madrid da la clave que distingue al Yoga genuino de otras prácticas que llaman yogas:»Si pruebas al menos una vez, verás que el Yoga sabe a paz, a tranquilidad, a relajación, y ya no te […]

Cuando se trata de educación, siempre intentamos hacer hincapié en los aspectos positivos y fomentar las mejores prácticas; después de todo, así nos han dicho que teníamos que hacer. Promover algo bueno parece aceptable y por lo general tiene mejores resultados que fijarse demasiado en lo malo. Pero,¿qué estamos enseñando realmente? Escribe Koncha Pinós-Pey Es […]

Cada año, más de medio millón de personas de todo el mundo mueren víctimas de la violencia armada. Una persona por minuto. La venta de armas es un negocio que está fuera de control. Escribe Pilar Luna. El volumen de las transferencias mundiales de armas en 2007–2011 fue un 24% superior que en 2002–2006, e […]