Es una de las obras más ambiciosas editadas hasta el momento sobre el yoga en habla hispana: La tradición del Yoga. Historia, literatura, filosofía y práctica, del induista Georg Feuerstein. Es una obra de referencia en los estudios sobre esta materia. Editorial: Herder. Feuerstein, una de las mayores autoridades mundiales del yoga, ofrece una amplia […]

El desayuno puede ser ligero o copioso, según las necesidades de cada uno, pero nunca hay que pasarlo por alto. Te damos dos propuestas completas: Muesli de manzana y Cuscús de naranja. Muesli de manzana Una receta rápida y fácil para cuando se tiene prisa. Para 4-6 personas Ingredientes: 50 g de pasas 150 ml […]

Para los que vivimos en el hemisferio norte, el solsticio de verano es el día más largo del año. Además, te dará una excusa para celebrar. ¿Y qué celebramos? Pues que amanece antes y anochece más tarde y, por tanto, hay más horas de luz… sobre todo que este fin de semana que se celebra […]

Este es el relato de un milagro. Los protagonistas, un perro atropellado y muchos ángeles humanos. Nos lo cuenta, con una bendita emoción que nos conmueve a los amantes de los animales, de las hermosas historias reales y de los corazones blancos, Roberto Rodriguez Nogueira. Para Pepo: Gracias por los milagros, perro. Gracias Tomás. Perdón. […]

Siempre tengo sentidos y cariñosos pensamientos hacia Vicente Ferrer. En esta época de insensibilidades y codicia desmesurada, siempre recuerdo esas palabras en las que me confesaba: «Lo único que le pido a Dios es un corazón de carne y sangre». Como diría Buda, un corazón tierno y una mente clara, que es lo mejor a […]

De alguna manera un yama o niyama da paso a otro, se apoyan mutuamente. Con Tapas hemos movilizado la energía a través de una disciplina con apasionamiento; ahora hay que darle una dirección a esa práctica. Sí, es importante caminar, pero hay que iluminar el camino para no perdernos. Svâdhyâya es la brújula y el […]

A veces la vida nos pide que nos tomemos un tiempo, y puede ser muy útil dedicarlo, un poco más largo que de ordinario, a la práctica de la meditación y la atención plena. Un solo día o un fin de semana puede convertirse en un oasis de calma y dar la bienvenida al silencio […]

Carlos Moisés recuerda que Gandhi, cuando le preguntaron, a su llegada a Inglaterra, qué le parecía el cristianismo, dijo: “Me parece maravilloso; el problema es que no veo a nadie que lo cumpla”. Esperemos, dice, que no nos ocurra lo mismo con el yoga, “porque a veces ves a profesores de yoga fumando, tomando alcohol […]

El Cristo del Abismo es el nombre por el que se conoce a esta maravillosa pieza escultural de Jesucristo creada por el artista italiano Guido Gallet. Está inspirado en la visión que tuvo Duilio Marcante, al que según dice se le apareció Jesús mientras meditaba bajo el agua. Es una escultura de 2,5 metros que […]

Vayu mudra es conocido como el mudra de los vientos. Ayuda a calmar cualquier dolencia provocada por uno de ellos: meteorismo, temblores, ciática… Este mudra se realiza con ambas manos.  Dobla el índice de manera que la punta del dedo toque la base del pulgar y presiónala suavemente con el pulgar, mientras los otros dedos […]

El pasado domingo, Valencia se llenó de color y de yoga. Se trataba de la tercera cita antes del Spring Yoga Festival, que se celebrará, la Providencia mediante, en la primavera del 2014. Escribe Pilar Luna. La convocatoria llegó a través de las redes: VALENCIA YOGA EN LA CALLE, tomemos la ciudad con nuestras esterilla, […]

Además de Incrementar el equlibrio, Kakasana fortalece en gran medida las muñecas y los brazos. Seguimos hoy las indicaciones del libro Sivananda Yoga, Guía para Principiantes. Realiza: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. El nombre de esta postura depende  de la escuela o linaje: Kakasana, el Cuervo, o Bakasana, […]