Para explicar Janu Sirsasana (postura de la cabeza –sirsa– sobre la rodilla –janu-) seguimos el texto del libro Yoga. El método Ramiro Calle, de Ramiro Calle (Editorial Martínez Roca). Ejecuta: María Ovando, profesora de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Técnica Siéntate en el suelo con las piernas juntas y estiradas. Flexiona la pierna izquierda […]

Inspiro y doblo una esquina del papel, espiro y aparece la patita de una pequeña rana… Cuando el papel se dobla, la mente se despierta. El Origami es un arte sencillo que solo requiere un pedazo de papel y las dos manos, activando todo el cerebro. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Origami es una […]

En este taller de seis horas vas a aprender, según la tradición tibetana de arte, a dibujar la cabeza de Buddha en un Thangka. Es el día 9 de junio en Barcelona. La práctica de dibujar la cabeza de Buddha es la primera de la serie que se realiza en las escuelas de arte tibetano […]

Y cada momento de su vida puede ser genial. Esto no significa que todos los niños pueden pintar como Dalí, componer como Vivaldi o sacar un 160 en un test de inteligencia. Pero cada niño es un “genio” de acuerdo con el término original de la palabra: “alumbrar” (en relación a la génesis) y ser […]

Habla con su propia voz, desde la sinceridad. Para él, el yoga es una herramienta fascinante que no se agota. “Esa fascinación es la que intento transmitir a mis alumnos, no tanto como un entramado de conceptos, filosofía, tradiciones que pertenecen a otro tiempo y cultura, sino como una pasión”. Tiene 42 años, y confiesa […]

La gran mayoría de los practicantes de yoga hemos sentido en algún momento la curiosidad de visitar India, acercarnos a la fuente de donde hace siglos comenzó a brotar la sabiduría, encarnada en los rishis que crearon las teorías Sankhya, Yoga, Niaia, Vedanta, etc… Si estás pensando en viajar a la India, aquí tienes unas […]

Encontrarás estupendas clases y prácticas guiadas online de yoga, pilates, meditación y relajación en cualquier lugar y a cualquier hora del día. En Aomm.tv podrás practicar yoga o pilates donde y cuando quieras. Cuenta con un amplio catálogo de clases, estilos y duraciones, para que puedas encajarlos con tu nivel de práctica, tus preferencias y […]

Estamos permanentemente a la escucha en info@yogaenred.com Aquí puedes escribirnos y contarnos todo lo que se te ocurra o te suceda. Mira estos ejemplos de casos en que te puede ser útil contactar con yogaenred.com En la dirección info@yogaenred.com y en el teléfono 629 83 36 32 te damos información sobre todo lo relacionado con […]

El estrés es una de las palabras recurrentes en nuestra sociedad moderna, aunque no sabemos exactamente lo que significa ni las consecuencias que tiene sobre nuestra mente y sobre nuestro cuerpo. Veámoslo desde la Homeopatía y sus remedios. Por Josep María Gasset. Primero hay una reacción de alarma y luego una adaptación a la misma […]

Vuelta Ibiza Kayak es una empresa de aventura dedicada a rodear la isla de Ibiza en kayak de mar. Los guías son apasionados de la naturaleza y el deporte. Yoga por la mañana, al despertar en las calas, y mucho mucho mar. Así nos cuentan este proyecto que te proponen descubrir. Recorrer distancias en el […]

Tapas hace referencia al fuego que surge del horno alquímico de una práctica intensa. Si la práctica se establece sólida, movilizaremos la suficiente energía para quemar todas las impurezas que nos impiden conectar con la parte sutil de nuestro ser. En cierta medida tapas es disciplina, austeridad, porque sin la supresión de lo superfluo y […]

Una regla de oro muy antigua nos dice que “debemos tratar a los demás como nos gustaría que nos tratasen a nosotros mismos”. Puede que sí, pero espero que no los tratéis ni la mitad de mal de lo que os tratáis a vosotros mismos. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Frases como «¡Qué pobreza […]