Meditar no es un ejercicio antiestrés. Ni autoexigirte más y más en la práctica te ayuda a encontrar más paz. Gustavo Diex deshace estos malentendidos y nos da la clave para no estresarnos ni autoflagelarnos con la práctica del yoga y la meditación: volver al fuego de donde surgió nuestra motivación. Un estrés normal es […]

Los yoguis fueron los primeros ecólogos del mundo, así como el yoga se convirtió en la primera psicología de la autorrealizacion del orbe y precursora de la ciencia psicosomática. Escribe Ramiro Calle. Por algo su dilatada historia cuenta con más de 7.000 años, lo que le llevó al gran estudioso del yoga (y practicante) Mircea […]

Cuando el Buda enseñó a sus estudiantes habló en el idioma de su tiempo y lugar. Las palabras del Buda y las de sus alumnos emigraron más allá de las lenguas indígenas y finalmente encontraron su camino en muchos idiomas de Asia, lo que permitió que se propagasen más allá de las fronteras de la […]

Kubera Mudra ayuda mucho a la hora de cumplir los deseos, crear abundancia y prosperidad. Además, practicar a diario este mudra otorga paz interior, confianza y serenidad, y también abre y limpia los senos frontales. Realizar con las dos manos: unir la punta del pulgar, del dedo medio y del índice, mientras los otros dos […]

Realizar un curso de Formación de Profesores de yoga no significar querer ser profesor. La base primordial es lograr la transformación interna personal y después, si uno así lo siente, poder devolver lo recibido a otras personas dando clase, generando así una cadena de transmisión a través de los tiempos. Escribe el Centro de Yoga Sivananda […]

No te pierdas esta nueva entrada del blog Hijo de vecino. En ella, Naren Herrero nos ilustra sobre el concierto de Krishna Das de hace unos días, en la Barcelona Yoga Conference (6 de Julio) y también sobre el taller (9 de Julio) que impartió en un hotel. Escribe Naren Herrero en un una parte […]

Esta es una nueva entrega de la sección Master Class, cuyo objetivo es profundizar en las técnicas, recursos y enseñanzas del yoga.  Se realiza en colaboración con los expertos de la Escuela Internacional de Yoga, uno de los centros de formación de profesores más prestigiosos de España. Hoy interviene Mayte Criado. Mayte Criado es fundadora de […]

La cocina consciente en Oriente es formalmente practicada por los meditadores budistas. Se trata principalmente de una dieta vegetariana, con el fin de mantener con el precepto general de ahimsa (no violencia). Partes de la antigua India también budistas y muchos hindúes siguen el precepto de ahimsa. Por Karma Yeshe Drolma para Espacio MIMIND. La cocina […]

La palabra libertad está preñada: tiene dentro de sí mil semillas. Soy de la generación que creció al rebufo de históricas dictaduras; tal vez por eso tengo la piel fina. Me produce quemazón la mera sugerencia de una alambrada, me pican las puntas del sujetador, los zoológicos, las escuelas para adiestrar perros y niños, los […]

En ocasiones, sobre todo cuando asisten a mis clases yoguis experimentados, suelo preguntar sobre cuáles son el primer y el segundo principio básico del yoga. Si no tienes clara la respuesta, mejor sigue leyendo adelante. «Yoga people, good people» es uno de los muchos y buenos «mantras» de nuestro swami en Rishikesh, India. Escribe Joaquín […]

En su Teoría de la Relatividad, Albert Einstein llegó a cuantificar hasta la cuarta dimensión. Sin embargo, la actual Física, a través de la Teoría de Cuerdas y trascendiendo a la Física Cuántica, ha llegado a contabilizar la existencia de más de 20 dimensiones en el universo. Escribe Emilio J. Gómez. … amo los mundos […]

En el verano del 2007, en una pequeña y hermosa ciudad del estado de Colorado llamada Telluride, un inspirado instructor de Jivamukti, Aubrye Hackman, tuvo una visión: crear el Telluride Yoga Festival. Este evento nació del deseo de redefinir las relaciones de la comunidad a través del yoga y la ecología. Desde el 11 hasta […]