El yogui Andrei Ram es el sucesor directo de Sri Dharma Mittra, uno de los maestros de yoga más reconocidos a nivel mundial. El próximo 1 de agosto a las 18:30 podemos admirarle y aprender en el Hotel W Barcelona. El Hotel W Barcelona acogerá el próximo jueves 1 de agosto una masterclass de yoga […]

Que estemos equilibrados física y mentalmente es fundamental para nuestra buena salud, pero para tener una vida totalmente plena es fundamental que nuestra vida sexual también esté en armonía. Cerrar ambos puños, sin apretarlos. Ahora extiende el índice izquierdo y mételo por debajo en el puño derecho. Coloca la yema del pulgar derecho sobre la […]

Álvaro Enterría nos invita a firmar una petición de Avaaz en relación con la catástrofe de las inundaciones de Uttarakhand, el «tsunami del Himalaya». Y nos envía la traducción en español del texto escrito en francés. Solo te llevará unos minutos informarte de la magnitud del problema y enviar tu correo. Dice Álvaro Enterria, conocido […]

Los cereales suelen equilibrar el sistema digestivo y apaciguar el sistema nervioso. El mijo es uno de los pocos cereales libres de gluten y fácil de digerir. El arroz integral de grano corto proporciona una mayor cantidad de vitaminas y minerales. Pasteles de mijo al horno Cubiertos de salsa de tomate y acompañados de verduras […]

¿Alguna vez has dudado en tomar decisiones y terminado atrapado en una situación en la que ya no sabías que hacer? Estás esperando que venga algún tipo de señal para indicar que todo está bien, algo así como la luz verde del semáforo: adelante, puedes pasar. Pero a veces podrías estar esperando eternamente y el […]

Científicos, astrónomos y astrofísicos convergen al considerar que las estrellas explotan hacia el exterior como fruto de una serie de explosiones de gas e hidrógeno que ocurren en su interior. Así, la luz se expande a través del espacio hasta llegar a nuestro planeta Tierra en forma de sutiles y poéticos centelleos. Escribe Emilio J. […]

El yoga es una práctica llena de beneficios físicos y mentales, como bien sabemos. Pero una nueva investigación descubrió que puede llegar a influir incluso en la forma en la que trabaja nuestro cerebro, según informa Debora De Sa en la revista Nosotras (comparte Pilar Luna). Esta disciplina llegó a Occidente con fuerza hace algunas décadas y desde […]

Más de la mayoría de las personas que actualmente llegan al yoga lo hacen motivadas por algo relacionado con su salud. De ahí la importancia que tiene para un profesor de yoga potenciar y reforzar sus conocimientos de Yogaterapia. Con frecuencia se olvida que el primer objetivo de la práctica del yoga es mejorar las […]

Se niega a quedarse en la seguridad de la esterilla o a escapar de la realidad sobre ella. Yoguini y activista de Off the Mat into the Word, Suzanne Sterling cree que la conciencia y el compromiso con la verdad que aporta el yoga deben extenderse a la politica, para crear cambios positivos en el […]

No podemos estar ante un niño o joven y no educarlo. Simplemente con nuestra presencia, mirada, actitud emocional y corporal estamos educando desde el ejemplo de la transmisión personal. Y eso es lo que realmente aprenden y aprendemos: lo que nos llega por transmisión, por experiencia. Porque aprender es un acto de adquirir, procesar, entender […]

Conversamos con el fotógrafo Steve McCurry, muchas veces galardonado con los más acreditados premios de fotografía y autor de la famosa foto de la niña afgana Shabat Gula. «Para mí la fotografía tiene un aspecto meditativo», dice. Veamos el mundo a través de su mirada, directa a nuestro corazón…   Por Koncha Pinós para Espacio […]

La inteligencia intrapersonal es la forma en que nos comprendemos a nosotros mismos, nuestras emociones, estados de ánimo, deseos, sentimientos, siendo conscientes de lo que somos, lo que queremos hacer, cómo reaccionamos, qué no hacer y mucho más. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Es una inteligencia que nos permite sentirnos integrados, adaptados; habla del respeto […]