Si hay un país fecundo desde el punto de vista espiritual, ese es la India. Una espiritualidad que han cultivado ancestralmente yoguis, sadhus, eruditos, maestros espirituales y eremitas. Ramiro Calle amplia y actualiza La sabiduría de los grandes yoguis (Ediciones B), uno de sus mejores libros. Editorial: Ediciones B. Precio: 19 euros. A muchos de […]

Cotizado internacionalmente como profesor de yoga, José Luis solo “cree” en el yoga como experiencia, como indagación del cuerpo, la mente y la consciencia. “Si vamos a la esterilla o al cojín a interrelacionarnos con ideas, con ortodoxias, con expectativas, con ambiciones, se pierde por completo”. No te pierdas tú esta interesantísima entrevista. José Luis […]

A poco que uno comienza a observarse y examinarse, se percata de hasta qué punto los hábitos psíquicos, las antiguas conductas, las asociaciones de ideas y las tendencias incontroladas se repiten y perpetúan, llegando a resultar un proceso exasperante para el que ha emprendido el trabajo sobre sí mismo, a fin de conseguir la transformación […]

La visión crea un pensamiento, los pensamientos crean acciones y las acciones crean nuestro mundo. Cotidianamente estamos expuestos a sonidos y visiones que engendran violencia y deseo en nuestra mente. El deseo crea sufrimiento, por lo que es muy fácil comprender cómo la vida en las ciudades repletas de ruido, imágenes y estímulos puede crear […]

Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus verdaderas necesidades. También es una manera de retomar tu poder personal, pues al ejecutar las posturas llevas tu atención mental hacia un objetivo y haces tus afirmaciones. con lo que participas activamente en tu destino. Realizar este […]

La inteligencia corporal o cinestésica es aquella que relaciona el uso de las diferentes partes de nuestro cuerpo para hacer algo, encontrar una solución a un problema o para comunicar o transmitir un significado. Por Koncha Pinós- Pey. Un niño que es fuerte en inteligencia corporal o cinestésica baila bien, le gusta hacer deporte, se mueve […]

Dhanurasana completa el trabajo sobre la columna vertebral de la Cobra y el Saltamontes, y se realiza después de esta última. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. 1. Posición de partida: túmbate boca abajo con las piernas […]

Lucas se sienta en mi consulta llorando, está a punto de perder a su mujer y a su hijo. Ellos no sienten que les ame y que sean prioritarios en su vida. Él lleva años trabajando y no está «atento» al sentir de ellos. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. ¿Das realmente valor a las relaciones […]

La excesiva preocupación por los demás no nos deja disfrutar del momento presente. Por eso debemos estar aquí y ahora, respirando instante a instante en atención plena. Por Josep Maria Gasset. “Hasta que no llegaste a casa no pude dormir en paz”, le decía la madre preocupada a su hijo. Este es un ejemplo recurrente […]

Como cada lunes, celebramos el comienzo de una nueva semana con la inspiración de los Pensamientos simiente de la Fundación Ananta. Nuestra vida tiene una dimensión material y otra espiritual. En estas notas insistimos en la necesidad de contactar el espíritu cada día para vivir la materia desde el espíritu. Ese ensamblaje es la unión, […]

Esta es una nueva entrega de la sección Master Class, cuyo objetivo es profundizar en las técnicas, recursos y enseñanzas del yoga. Estará a cargo de los expertos de la Escuela Internacional de Yoga, uno de los centros de formación de profesores más prestigiosos de España. Hoy interviene Adriana Germano. Adriana Germano, Savitri, es profesora […]

¡Sí, el yoga educa! Esta es una afirmación que parece evidente pero se escucha poco. Y se aprovecha menos. Por eso ha surgido un proyecto excelente para enseñarnos a los adultos a manejar las maravillosas herramientas del yoga en la educación de nuestros hijas e hijos. Nos informa Lídia Serra. El Yoga Educa propone descubrir, […]