El profesor Surinder Singh, maestro de Naad Yoga y fundador de Raj Academy Conservatoire UK, estará con su equipo de gira por España (Lleida, Barcelona, Valencia, Zaragoza, Alicante, Madrid…) desde el 12 hasta el 26 de noviembre para una serie de talleres intensivos y conciertos meditativos sobre Naad Yoga o Sonidos Espirituales de la India Antigua. […]

Daniel Goleman revolucionó el panorama de la psicología, la pedagogía y el mundo de la empresa con la publicación de su éxito de ventas Inteligencia emocional (Kairós). Ahora presenta en Barcelona su último libro, Focus, a través de dos interesantes actos. Daniel Goleman introduce en Focus los conceptos de “atención” y “focalización”: la capacidad de […]

Os presentamos este gran libro, que acaba de ver la luz, en el que el Centro de Yoga Sivananda lleva trabajando casi tres años. Una guía completa, práctica y muy visual para acompañarte cada día. Esta guía de yoga totalmente ilustrada y escrita por los principales profesores de la mundialmente reconocida escuela de Yoga Sivananda […]

Elimina las pantallas de distracción de la mente. Comienza por apagar la televisión, deja de lado el teléfono y cierra tu sesión de mail. Si aún no estás convencido de que te va a ayudar, intenta ver si eres capaz de hacerlo todo a la vez… ¿Por cuánto tiempo? En la siguiente fase, elimina el […]

Esta es la cuarta entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 3, Verso 4, Verso 5 y Verso 6. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Verso 3 En […]

¿Crees que usar soportes te entorpece y hace que tu cuerpo trabaje menos? ¡Al contrario! En este taller de Props Yoga o Yoga con soportes aprenderás a perfeccionar e intensificar tu práctica de yoga profundizando en el alineamiento postural gracias al uso de apoyos. En Madrid, Escuela Internacional de Yoga. Introducir soportes y apoyos en […]

¿Has hecho planes para este largo fin de semana? En Yoga en Red hemos seleccionado algunos cursos y talleres que te pueden aportarte muy buenos momentos a la vez que sigues cultivando tu jardín interior. Viernes 1 de noviembre Práctica de Yoga y Meditación en el Centro Sivananda Asanas y Pranayama: 1, 2 y 3 […]

La redes sociales nos permiten intercambiar conocimiento con mucha agilidad, generar vínculos personales, compartir objetivos, crear comunidad. Hace un año lanzamos  Yoga en Red en facebook, y ahora le ha tocado a Espacio MIMIND, la revista de Mindfulness, Inteligencias mútiples y Neurociencia que se aloja en este mismo medio. Te invitamos a conocer Espacio MIMIND […]

Vamos a abordar de una vez por todas el asunto del yoga y la obesidad, si es que hay alguien por ahí a quien pueda interesarle. Escribe Joaquín G. Weil. Foto: Jorge Zapata. (En la foto, Pedro, que ha perdido 18 kilos tras empezar a practicar yoga hace dos años). Una vez escuché decir que […]

Este mudra produce un efecto calmante en nuestro interior, así que es muy recomendable si padeces de insomnio. Junta los dos anulares y los dos meñiques y dobla los otros dedos con suavidad sobre los pulgares, también doblados, bajo la palma de la mano. Siente la respiración en el abdomen y prolonga ligeramente la espiración. […]

El yoga en pareja ofrece una oportunidad para cada persona de definirse a sí misma, a la vez que permite la conexión con otras personas. Exploramos una comunicación profunda que se basa en el tacto consciente, la escucha, el respeto y la búsqueda de la unión.  Yoga en Red entrevista a la especialista de yoga […]

Este libro de la editorial Robin Book, escrito por Ranjiv Nell, tiene el siguiente subtítulo: Despierta la energía Kundalini y descubre el poder de tu mente. Precio: 12,50 € Kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente que […]