Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Clase de yoga OnLine 32: Serie de Rishikesh
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Mayte Criado. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres las cuales se llaman de esta manera por la localidad cercana al Himalaya donde se originaron. Enseñada […]
Los beneficios de la Psicología yóguica
Desde la concepción de la mente que postulan las “filosofías prácticas” orientales como el yoga, el vedanta o el zen, podemos no solo comprender sino relacionarnos y equilibrar la dinámica mental, con una perspectiva notablemente superior al paradigma oficial vigente, que es el cognitivista-conductual. Escribe Lucía Gómez. Desgraciadamente el enfoque que es mayoritariamente transmitido en […]
Comprender lo incomprensible
La iluminación, si es que existe, se alcanza a través de la comprensión de nuestra auténtica naturaleza. No es meditando, y mucho menos aferrándose a algún tipo de técnica, ritual, tradición o “ismo”, sea el que sea. Escribe Emilio J. Gómez. Las técnicas, los rituales, las tradiciones y los “ismos”, cualquiera que sea su índole, […]
V Congreso Mediterráneo de Yoga
Los días 10, 11 y 12 de febrero vuelve a celebrarse en el complejo deportivo de la Petxina, Valencia, la quinta convocatoria del Congreso Meditarráneo de Yoga. En el siguiente programa, sujeto a cambios eventuales, se detallan las prácticas yóguicas incluidas en la contribución general. Las conferencias y presentaciones artísticas en el salón de actos […]
Retiros y viajes de yoga de otoño e invierno 2026-27
Esta es la nueva Guía de Retiros para los próximos meses. El otoño nos invita a bajar el ritmo y el invierno nos pide recogimiento: son un buen momento para hacer una pausa. Un retiro puede ofrecernos algo escaso en la vida cotidiana: tiempo y espacio para estar con una/uno misma. La práctica de yoga, […]
Recetas vegetarianas/ Crema de guisantes
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. La comida debería ser simple, agradable, ligera, sana y nutritiva, decía Swami Sivananda. Y además rápida… Si ha habido algún exceso las pasadas fiestas, esta crema te […]
Yoga para personas de movilidad reducida
Por su interés compartimos la información de la revista Infomédula, de la Fundación del Hospital Nacional de Tetrapléjicos, titulada «Yoga, el poder de la mente». La realización de las distintas técnicas de respiración, pranayamas y meditación que se ejercitan con el yoga aportan beneficios físicos y psicológicos a las personas con movilidad reducida. Según explica […]
Yoga y columna vertebral: posturas de flexión hacia atrás (extensión)
Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de yoga están diseñadas para incentivar o desarrollar la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento hacia atrás de la espina dorsal, observando sus detalles y las posturas […]
En busca del preceptor verdadero
Aun en la India es difícil encontrar mentores serios de yoga u otras disciplinas afines. El buscador tiene que afilar su discernimiento. Bien es cierto que, como reza el antiguo adagio, «cuando el discípulo está preparado, aparece el maestro». Pero hay tantos falsos mentores que no es fácil acertar, y uno tiene que poner a […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Abierto proceso de acreditación para Instrucción en Yoga en Andalucía
La Junta de Andalucía ha iniciado un procedimiento de evaluación y acreditación de las competencias profesionales adquiridas a través de la experiencia laboral o de vías no formales de formación para las unidades de competencia de la cualificación profesional de Instrucción en Yoga. Compartimos información del Centro de Yoga Sivananda. El número de plazas ofrecidas […]
Śiva, el gran yogui
Cuando alguna vez he preguntado qué sabrían decirme acerca de la cultura o las religiones de India, a personas que no conocían prácticamente nada de ella, mayoritariamente han coincido en señalar que les sonaba a un montón de dioses, ¡con muchos brazos! Escribe Montse Simón. Efectivamente, la India ha representado lo divino a través de […]
Planes de fin de semana para todos los gustos
Si te gusta el yoga y la meditación pero quieres conocer nuevos enfoques, aquí tienes nuestras sugerencias para este último fin de semana de enero: retiro de meditación, curso de Vinyasa, taller de Yoga Nidra, comienzo de formaciones, taller de chacras, Yoga y Ayurveda para mujer y mucho más… ¡No dejes pasar la oportunidad y […]
El Templo del Dharma
El Yoga Nidra unido a la música en directo ofrece asombrosas posibilidades, ya que actúa como un auténtico guía en nuestra experiencia. Con este fin hemos creado el primer «Yoga Nidra en tres capítulos» con su propia banda sonora: «El templo del Dharma«. Escribe Eva Espeita (Swamini Radhananda). Lo pudimos disfrutar en el retiro que realizamos el […]