Un retiro es una de las prácticas de yoga más completas y de las que más beneficios reales se obtiene. Es probable que ya hayas hecho alguno. Pero, aun así, profundizar en un retiro de yoga auténtico o integral es una experiencia inolvidable y totalmente enriquecedora. Mira aquí todo lo que aporta… Escribe Nuria Pérez […]

Es una situación que se repite y da para el comentario ya que, aun sin tener sueño o no sentir que sea un momento adecuado para el bostezo, éste aparece sin pedir permiso y se instala como un elemento más de la clase. ¿Qué hacer? Escribe Pablo Rego. Es habitual que alguno de los presentes […]

Como cada jueves, te ofrecemos un buen número de propuestas para que puedas organizarte un fin de semana diferente y sugerente. Mira la variedad: sorprendente, ¿verdad? ¡Haz tus reservas lo antes posible! Viernes 28 de febrero Retiro Yoga Sivananda en Piedralaves, Avila 28 febrero a 1 marzo. Un fin de semana para recargarte y relajarte […]

Os animamos a pasar un fin de semana muy muy especial para celebrar la primavera y compartir alegría, yoga y exotismo. Con moda étnica y práctica de Yin Yoga y Yoga Nidra, a los acordes únicos de la kora africana y el sitar indio. 21 y 22 de marzo: ¡reserva tu plaza cuanto antes! Raquel […]

En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy te explicamos todo sobre Samavritti, una técnica de pranayama tan sencilla como eficaz. Escribe Ana Párraga. El trabajo de la respiración es vital, de ahí la importancia de acompañar la práctica de asanas con la realización de pranayamas. […]

La Semana Santa es tradicionalmente una época de recogimiento y conexión con nuestro interior. Y también un momento glorioso para disfrutar de la primavera. Anímate y reserva tu plaza en aquel retiro que más resuene en ti. (Y a los organizadores les invitamos a destacar su convocatoria mediante publicidad). Easter Ashtanga Vinyasa Yoga Del 5 al […]

El potencial ilimitado del conocimiento empieza a derrumbar arcaicas barreras sobre temas relacionados con nuestro mundo interior que están esperando ser enriquecidos desde el campo científico e investigador universal. Escribe Elisa Beatriz Acevedo Pineda. Cuando hablamos de una educación verdaderamente integral, en el contexto actual de todas y cada una de nuestras sociedades, sin duda […]

La experiencia de la espiritualidad es algo muy íntimo, delicado e intrasferible, y por eso mismo cualquier tipo de expresión de la misma debería respetarse, como los caminos elegidos (o no) para canalizarla y cultivarla. Con una única condición: la honestidad. Escribe Pepa Castro. El escritor John Updike describió la imagen de arriba como “Puntuación […]

Educar a un niño en el feminismo es una invitación a ver con nuevos ojos nuestra manera de educar a los niños, con el fin de detectar y cambiar muchos de los errores y las injusticias que repetimos inconscientemente. Edita: Plataforma Editorial. PVP: 17€ Sabemos que la forma de ser de un niño —entendiendo por […]

Nunca somos las mismas al llegar al destino que cuando partimos. Durante el Camino, descubrimos tesoros, encontramos llaves que nos acercan al Destino Único: nuestro verdadero Ser. Escribe Bhuvaneswari Devi (Beatriz Anta)   El peregrinaje es un viaje iniciático a través del propio yo hacia la búsqueda de lo Divino. Es una práctica de muerte […]

El primero de los chakras es la manifestación de la energía cósmica en forma de tierra y su color vibracional es el rojo, una vibración lenta que condensa en el cuerpo físico, generando nuestra conexión con el suelo que pisamos, el soporte terrenal, y la nutrición que aporta. Escribe esta sección Carmen Viejo.    “Había […]

Los mantras son poderosas palabras ricas en energía espiritual. Cada palabra tiene sus propias vibraciones y, cuando se pronuncia, adquiere su propio significado y efecto según sea su vibración. Escribe Maheshwari (Mayte Aguado).   «Subham Karoti Kalyanam Arogyam Dhana Sampadah Shatru Buddhi Vinashaya Deepa Jyoti Namostute («Doblo mis manos ante la luz que trae prosperidad, […]