¿Quieres que el calor llegue a tu cuerpo y a tu corazón este fin de semana? Pues aquí tienes unas atractivas propuestas para entonarse por dentro y por fuera a base de bien. Una completísima: el Festival de Otoño de Yoga del Centro Sivananda de Madrid. Podemos asegurarte que el lunes emprenderás la rutina semanal […]

Subtítulo: Un camino hacia la libertad. Pema Chödrön ha definido este libro como «Una nueva visión del futuro del budismo.». Escrito por uno de los lamas más reconocidos en la actualidad, se trata de una interpretación universal del budismo despojada de su peso asiático. Edita: Kairós. PVP: 15,20 € Hay un rebelde dentro de ti. […]

Algunas personas no se acercan al yoga pensando que es aburrido. ¿Aburrido? ¿En serio? No en mis clases, desde luego. El humor es una energía que puede cambiar instantáneamente nuestras emociones… y con yoga, todavía más. ¿No lo has probado nunca? Escribe Maite Galande. “La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis […]

Se acaba de publicar un excelente artículo en suplemento S Moda del diario El País, con el título ‘El inventor del Bikram yoga abusaba de sus alumnas: las lecciones que deja este nuevo escándalo’. Gracias a la autora, María López Villodres, por su trabajo y por solicitar la colaboración de YogaenRed. El artículo (ver el […]

La tradición hindú cuenta que en Chidambaram, pequeña ciudad tamil, Shiva realizó su danza cósmica que crea, sostiene y destruye el mundo, frente a la absorta mirada de Patañjali, que había sido enviado allí por designio divino. Este artículo lo explica y ofrece una peregrinación a estos escenarios. Escribe Naren Herrero. Patañjali es el nombre […]

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya de Sivananda Yoga, nos ofrece estos comentarios llenos de optimismo y sagacidad, que podemos utilizar como inspiradores consejos para mantener el buen rumbo en nuestra práctica. Podemos escucharle en directo los próximos días 23 y 24 de noviembre en el Festival de Otoño ¡Vive el Yoga¡   1.En el Yoga, la […]

Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia.  En la meditación budista se dice: «Somos aquello a lo que prestamos nuestra atención». Mindfulness es, pues, el arte de prestar atención. Lo ha dicho un monje budista, Ven. Dhammasami, en la Universidad de Alcalá de Henares. […]

Olga Jiménez ha escrito el libro Conectados, y afirma: «Yo he recibido la ética de la enseñanza del yoga y afirmo rotundamente que no es ético dejar nuestra casa peor que la recibimos». Sobre este tema y sobre la situación actual del yoga escribe este artículo Olga Jiménez. En el capítulo 15 de mi libro […]

Sobre la esterilla eres capaz de sentirte presente y en calma, pero de vuelta a la rutina con tus hijos, la teoría no se hace tan sencilla de practicar. La paternidad representa un camino de autoconocimiento mayor que cualquier senda espiritual. De pronto se te caen todos los velos y eres capaz de verte sin […]

Muchos de nosotros dimos nuestros primeros pasos en el yoga por aumentar nuestra flexibilidad, mejorar nuestro estado general de salud o aprender a lidiar con el estrés cotidiano. Con el tiempo, fuimos descubriendo otros beneficios que ni siquiera imaginábamos: mayor autoestima, mejora en nuestras relaciones interpersonales, dosis extra de paciencia, mejor sentido del humor, etc. […]

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos Ardha Chandrasana, la postura de la media luna, excelente para practicar el equilibrio, concentración y la tonificación abdominal. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio.   La postura de la media luna es excelente para practicar el […]

Tal vez hayas decidido que quieres seguir estudiado yoga muy en serio, o puede que tu ánimo te lleve más hacia una actividad relajada como un retiro en la naturaleza, un concierto o un curso de cocina. Pues aquí tienes excelentes propuestas en todos esos sentidos, y además con el Congreso de Yoga de Elche!!!!! […]