Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
Luces y sombras de una pandemia
Tras caer en la desmedida, lo que estamos viviendo es una purga. Pero esta purga nos trae una gran oportunidad: repensar nuestro estilo de vida, cuestionar nuestros valores, discriminar entre lo accesorio y lo importante, entre lo anecdótico y lo esencial. Escribe Julián Peragón (Arjuna) Nadie lo vio venir, pero estamos aquí todos arrinconados en […]
Pepitas de oro psicológicas ante el confinamiento
Compartimos por su interés este artículo publicado en CTXT (Contexto y Acción) y firmado por Fernando Cembranos. «Este parón nos abre alguna posibilidad de cambiar el rumbo de una sociedad que se dirige hacia la ruina ecológica, energética y social. Tenemos la responsabilidad de resistir». (Al final, el artículo original). (Nota: la edición es nuestra) […]
Propuestas del Centro Sivananda para esta semana
El Centro de Yoga Sivananda te invita a unirte desde la distancia para compartir la inspiración del yoga con nuevas clases y cursos online para todos. «A pesar de la distancia física -nos dicen- en estos momentos estamos más estrechamente conectados que nunca». Para que continuemos con la práctica en casa , el Centro […]
Aclara tus dudas: ¿Qué representan los dioses del hinduismo?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué representan los dioses del hinduismo? Respuesta: A primera vista, el […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Yoga en casa 6: Nuevas prácticas para todos los gustos
Como cada semana, difundimos nuevas actualizaciones de clases y actividades que van llegando a la redacción. Puedes ver las anteriores entregas aquí, pues la mayoría de las propuestas siguen actualizadas: Yoga en casa 1, Yoga en casa 2, Yoga en casa 3, Yoga en casa 4 y Yoga en casa 5. –Nueva sesión de Escuela Mahashakti […]
Karma yoga y clases online en época de coronavirus
Entre las/los enseñantes de yoga hay cierto debate sobre si las prácticas ofrecidas en las redes sociales durante el confinamiento han de ser o no de pago. En YogaenRed opinamos que todas las opciones pueden ser válidas e incluso compatibles entre sí, si cumplen las condiciones de sentido, calidad y honestidad del yoga auténtico. […]
La flor de luz
Existe una maravillosa leyenda sobre el origen de la flor de loto que muestra la relación que existe entre las cualidades de las que se compone el universo físico (los denominados cuatro elementos) y los chakras o centros vitales del ser humano. Escribe Pedro López Pereda. Un día, a la orilla de un lago solitario, […]
La pandemia del yoga gratis
Como sociedad, ¿valoramos las cosas que son gratis? Piensa en esto por un segundo. ¿Es más probable que nos registremos en algo porque es gratis? Si es por donación o por una pequeña cantidad de dinero o quizás por un precio alto, ¿lo valorarías más? Piensa en tus patrones de compra. Solo piénsalo por un […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Los 7 Chakras: Vishuddhi, La voz del alma
En las puertas de Vishuddhi se refresca el fuego vital hasta convertirse en el elixir mismo de vida, desnudo de disfraces, de artificios. Esencia pura. La voz del alma. Escribe esta sección Carmen Viejo. “La vieja sacó una cinta trenzada en seda multicolor y Blancanieves descorrió el cerrojo para permitirle el paso y poder comprarla. […]
10 técnicas fundamentales de meditación
La meditación es una practica milenaria que nos ayuda a transformarnos, así como a cuidar, estabilizar, sanear y armonizar la mente. En estos días difíciles, meditar nos ayuda además a recuperar el espacio infinito, íntimísimo y eterno de nuestro ser interior. Escribe Ramiro Calle. Tales técnicas muy eficientes e importantes, de gran alcance, son: –La […]
Organiza tus tiempos y espacios para pasar una cuarentena saludable
Estar limitados en nuestras acciones habituales nos plantea tener que reorganizarnos para transitar el tiempo de una manera armoniosa y equilibrada, compatibilizando el trabajo en casa con el compartir con nuestros compañeros de vida. Escribe Pablo Rego. Esta situación de la pandemia Covid-19 nos plantea la posibilidad de que el futuro no sea como esperamos, […]
Cómo fortalecer el sistema inmune
En el yoga existen una serie de ejercicios para fortalecer nuestro sistema inmune frente a una epidemia vírica. En concreto, hay tres pranayamas especialmente recomendables, y los veremos ahora. Escribe Mahashwari (Mayte Aguado). Una investigación detallada realizada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) sugirió que el sistema inmune puede fortalecerse a través del […]